ГРВІ - причини, симптоми і лікування у дорослих, профілактика гострих респіраторних вірусних інфекцій. ГРВІ: симптоми і лікування у дорослих ГРВІ як протікає хвороба

Найхарактернішим і поширеним діагнозом в холодний період року є ГРЗ (гострі респіраторні захворювання) і ГРВІ (гострі респіраторні вірусні інфекції).

Це пов'язано з виборчим впливом холодового фактора на дихальну систему. Саме тому для осіб, що працюють в умовах переохолодження захворюваність на ГРВІ та іншими респіраторними захворюваннями, займає лідируючі позиції.

Це група інфекційних захворювань, при яких уражаються різні відділи респіраторного (дихального) тракту.

При цьому характерно розвиток ряду симптомів ГРВІ, Основними з яких є:

• катарально-респіраторний синдром - запалення слизової оболонки з підвищеним виробленням слизу (ексудату). При різних формах ГРВІ може прояви в порожнині носа можуть бути у вигляді закладеності, незначних або рясних виділень з носа. Поразка дихальних шляхів супроводжуються болем у горлі і кашлем різного характеру - від сухого, «гавкаючого» до продуктивного зі світлою мокротою. Крім того хворі відзначають різь в очах, сльозотеча. Захворювання триває стільки, скільки днів зберігаються ці прояви;
• інтоксикація - слабкість, озноб, головний біль, запаморочення, нудота;
• температура при ГРВІ тримається кілька днів, якщо це грип і парагрип, і близько 2-х тижнів - при аденовірусної інфекції. Підвищення температури може бути від субфебрильної (близько 37,5º С) до дуже високої (більш 39-40º С). Від того, скільки тримається температура при ГРВІ,залежить важкість перебігу і ступінь інтоксикації організму;
• пригнічення імунної системи;
• запалення лімфатичних вузлів - шийних, нижньощелепних, привушних, потиличних. Характерно не при всіх формах ГРВІ, але іноді є єдиним симптомом (при РС-вірусної і реовирусной інфекції);
• активація вторинної мікрофлори;
• дія застуди (Переохолодження).

Ця група захворювань зустрічається як у дітей, так і серед дорослих. особливо часті ГРВІхарактерні для дітей, які відвідують дошкільні установи.

Причинами є не стільки застуда, Як дія вірусів на ослаблений внаслідок переохолодження організм. основними збудниками хвороб,що відносяться до групи, є різні серотипи вірусів грипу, парагрипу, аденовірусів, респіраторно-синцитіальним (РС-вірусу), реовірусів і риновірусів. Тому кожен вид має свою специфіку симптоміві тактику лікування.Діти найбільш сприйнятливі до парагрипу та РС-вірусної інфекції, а дорослих частіше вражають риновіруси.

Порівняльна характеристика клінічних форм захворювання на ГРВІ

Особливості перебігу ГРВІ у різних груп населення

1. ГРВІ у дітейвідрізняється виразністю інтоксикацією, тяжкістю перебігу і висотою температури. Характерні такі ускладнення, як обструктивний бронхіт, дихальна недостатність, особливо при ГРВІ у грудничка. Діти пораненого віку більш сприйнятливі до РС-інфекції та Реовіруси.
2. ГРВІ у вагітнихможе призводити до внутрішньоутробного ураження, в зв'язку з чим виділяють вроджені ГРВІ. Найчастіше зустрічаються вроджені грип та аденовірусна інфекція, значно рідше - парагрип, РС-вірусна і реовирусной інфекції. Крім того ГРВІ при вагітностіпризводить до порушення в системі кровопостачання «мати-плацента-плід», що небезпечно гіпоксією (недостатнім надходження кисню) у дитини.
3. ГРВІ у літніх і старих виникає внаслідок слабкості імунної системи. Найчастіше виникають такі ускладнення, як синусит, гайморит, фронтит з млявим перебігом, що ускладнює їх своєчасне виявлення.

Головними ускладненнями ГРВІ є:

1. Поразка респіраторної системи (стенозуючий ларинготрахеїт, обструктивний бронхіт, пневмонія, синусити, гайморити).
2. Захворювання головного мозку (енцефаліт, енцефаломенінгіт, менінгіт)
3. Приєднання бактеріальної інфекції (пневмонія, синусити, отити, цистити, пієліт і ін.) - в цьому випадку показана антибіотикотерапія.
4. загострення хронічних захворювань (Бронхіальна астма, хронічний пієлонефрит, поліартрит і ін.).

профілактика ГРВІ

Система профілактики залежить від виду збудника, віку і етапу проведення (сезонна, екстрена). Крім того буває неспецифічна і специфічна профілактика.

неспецифічна профілактика однакова для всіх форм ГРВІ: і для грипу, І для парагрипу, і аденовірсуной інфекції і т.д. Вона включає:

• ізоляцію хворих;
• регулярне провітрювання;
• вологе прибирання з мильно-лужними розчинами;
• кварцування;
• полівітаміни, в складі яких обов'язково повинні бути присутніми аскорбінова кислота і вітаміни групи В;
• вживання продуктів харчування і
• застосування рослинних засобів, що підвищують адаптацію і імунітет (настоянка женьшеню, елеутерококу, препарати ехінацеї, «Іммунал») - ЗА ПРИЗНАЧЕННЯМ ЛІКАРЯ;
• гартують процедури;
• носіння чотиришарових марлевих масок.

неспецифічна профілактика ГРВІ у дітей передбачає постійний контроль температури тіла і огляд слизових оболонок рота і носа. В першу чергу це стосується всіх дітей, які відвідують дошкільні та шкільні установи в період епідемії ГРВІ.

екстрену профілактику ГРВІ і грипу в осередку захворювання проводять протягом 2-3 тижнів з використанням певних препаратів. До них відносять інтерферон лейкоцитарний людський, Назоферон, Лаферобион і інші препарати, які можна капати в ніс або застосовувати у вигляді свічок. Вибір препарату і дозування здійснює лікар, оскільки це залежить від виду інфекції. Крім того можна застосовувати ремантадин, дибазол, а також змащувати слизову носа оксоліновою маззю двічі в день.

Активну імунізацію проводять за допомогою протигрипозних вакцин ( «Ваксигрип», «Флюарикс» і ін.).

Як вилікувати ГРВІ

тактика лікування ГРВІзалежить від форми захворювання (виду збудника), ознак захворювання і тяжкості його перебігу.

1. Режим.
2. Зниження інтоксикації.
3. Вплив на збудника - використання противірусних засобів при ГРВІ.
4. Усунення основних проявів - нежиті, болю в горлі, кашлю.

лікування ГРВІможе проводитися в домашніх умовах.Хворому призначають постільний режим в добре провітрюваному окремому приміщенні. У разі тяжких і ускладнених форм показана госпіталізація в медичний заклад.

Для зниження інтоксикації в результаті життєдіяльності вірусів хворому показано рясне тепле питво. Обсяг випитої рідини повинен становити для дорослих не менше 2 л, а для дітей - близько 1-1,5 л в залежності від віку і ваги дитини. Краще вживати чай з лимоном, настої трав і шипшини, журавлинний і брусничний морси, компоти (НЕ соки!), Мінеральну негазовану воду.

Харчування і питво повинні бути дробовими, невеликими обсягами. Їжа повинна бути тепла, подрібнена, легко перетравлюється - у вигляді пюре, рідких супів, бульйонів, переважно молочно-рослинна, багата вітамінами. Обмежується кухонна сіль.

основними препаратами при ГРВІє:

1. протизапальні нестероїдні засоби - знижують температуру, знімають головний і м'язовий біль, мають протизапальну дію. До цієї групи препаратів відносять «Парацетамол», «Ібупрофен», «Диклофенак», які можуть бути використані як окремо у вигляді таблеток від ГРВІ, Так і в складі складних розчинних порошків типу «Фервекс», «Колдрекса», «Терафлю» та інших. Однак вживати їх не варто при температурі до 38º С, оскільки можна «перешкодити» організму самостійно боротися з вірусною інфекцією.
2. Противірусні препарати при ГРВІ- головна складова лікування, спрямована на знешкодження збудника захворювання.
3. обов'язковою є лікування ГРВІ препаратами інтерферону або сприяють його виробленню (циклоферон, кагоцел, аміксин). Вони знижують чутливість клітин організму до вірусів.
4. В якості кошти від ГРВІзастосовують і антигістамінні препарати, Які знижують запалення, знижують набряк, закладеність носа, а також надають антиалергічну дію. Це «Кларитин» ( «Лоратадин»), «Хіфенадин», «Феністил».
5. Так звані симптоматичні засоби лікування грипу та ГРВІвід нежиті. Підбір препарату залежить від ступеня вираженості катарально-респіраторного синдрому - може бути закладеність носа, а може сильне відділення слизу. Показано використання судинозвужувальних препаратів (нафтизин, галазолін, рінназолін), промивання носа і зволоження його слизової ( «Хьюмер», «Аквамаріс»).
6. Ліки від ГРВІпри кашлі. Він може бути сухою - тоді застосовують тусупрекс, пакселадин, а може бути з мокротою - амброксол, бромгексин, ацетилцистеїн. У кожному разі препарати принципово відрізняються своєю дією. Також використовують відхаркувальні мікстури з коренем алтея, лікарські збори у вигляді настоїв і відварів трав (триколірної фіалки, мати-й-мачухи і ін.).
7. Застосовують і домашні методи лікування (якщо температура тіла не перевищує 37,5 ° С) - гірчичники, гарячі ножні ванни, теплі обгортання грудної клітини.
8. При лікуванні ГРВІ у дітейособливу увагу приділяють способу зниження температури. Так, якщо температура вище 38,5 ° С, тіло охолоджують фізичним способом: потрібно роздягнути і легко укрити дитини, прикласти холод (міхур з льодом) до голови, пахвовій і паховій області, обтерти шкіру водно-спиртовим розчином або горілкою.
9. Антибіотики при ГРВІ призначають тільки при ускладненні бактеріальними інфекціями, а також хворим з хронічними інфекційними захворюваннями і дітям при важких формах грипу.
10. У боротьбі проти ГРВІпотрібні вітаміни - аскорбінова кислота, рутин (аскорутин), вітаміни групи В (тіамін, рибофлавін). Вони підвищують імунітет, знижують чутливість організму до дії вірусної інфекції, зміцнюють стінки судин.

Найкраще визначити, ніж лікувати ГРВІзможе лікар. Тому в разі появи перших симптомів ГРВІнеобхідно викликати дільничного терапевта чи педіатра.

Головні прояви:

• температура
• нежить
• кашель
• Болі в горлі
• Головний біль

профілактика ГРВІ

В першу чергу важливо не допускати попадання хвороботворних вірусів на слизові оболонки носа, очей або рота. Для цього необхідно обмежити контакт з хворими людьми, особливо в перші 3 дні захворювання. Крім того, необхідно пам'ятати, що віруси здатні деякий час затримуватися на предметах особистої гігієни хворої людини, а також на різних поверхнях в приміщенні, де він знаходиться. Тому важливо мити руки після контакту з предметами, на яких можуть залишатися віруси. Не слід також доторкатися брудними руками до носа, очей, рота.

Слід зазначити, що мило, безумовно, не вбиває хвороботворні віруси. Миття рук водою з милом викликає механічне видалення мікроорганізмів з рук, чого цілком достатньо. Що стосується різних дезінфікуючих лосьйонів для рук - не існує переконливих даних про те, що містяться в них речовини згубно діють на віруси. Тому використання таких лосьйонів для профілактики простудних захворювань абсолютно не виправдано.

Крім того, ризик підхопити безпосередньо залежить від імунітету, тобто опірності організму інфекціям. Для підтримки нормального імунітету необхідно:

• Правильно і повноцінно харчуватися: їжа повинна містити достатню кількість білків, жирів і вуглеводів, а також вітамінів. В осінньо-весняний період, коли кількість овочів і фруктів в раціоні знижується, можливий додатковий прийом комплексу вітамінів.
• Регулярно займатися фізичними вправами, бажано на свіжому повітрі, в тому числі ходьбою в швидкому темпі.
• Обов'язково дотримуватися режиму відпочинку. Адекватний відпочинок і повноцінний сон - вкрай важливі аспекти для підтримки нормального імунітету.
• Уникати стресів.

Куріння - потужний фактор, що знижує імунітет, який надає негативний вплив як на загальну опірність інфекційним захворюванням, так і на місцевий захисний бар'єр - в слизовій носа, трахеї, бронхів.

лікування ГРВІ

Лікування ГРВІ полягає не стільки в прийомі медикаментів, скільки в дотриманні постільного режиму, рясному вживанні рідини, регулярному полосканні горла і промивання носа. Якщо ви намагаєтеся лікувати ГРВІ, збиваючи температуру стероїдними протизапальних препаратами, капая в ніс судинозвужувальні, ви тільки забираєте симптоми, які показують, що ваш організм хворий. Лікувати хворобу слід відповідно до наведених нижче рекомендацій.

режим

Режим слід дотримуватися спокійний, напівпостільний. Кімната повинна обов'язково регулярно провітрюватися.

Рекомендується рясне тепле питво (не менше 2 л на добу), краще - багате на вітамін С: чай з лимоном, настій шипшини, морс. Випиваючи щодня велику кількість рідини, хвора людина проводить дезинтоксикацию, тобто прискорене виведення з організму токсинів, які утворюються в результаті життєдіяльності вірусів.

Препарати проти ГРВІ

• Нестероїдні протизапальні препарати: «Парацетамол», «Ібупрофен», «Диклофенак». Ці препарати мають протизапальну дію, знижують температуру тіла, зменшують біль. Можливий прийом цих препаратів в складі лікарських порошків типу Coldrex, Theraflu і ін. Слід пам'ятати, що знижувати температуру нижче 38º С не варто, оскільки саме при цій температурі тіла в організмі активізуються захисні механізми проти інфекції. Винятки становлять хворі, схильні до судом, і маленькі діти.
• Антигістамінні препарати - це лікарські засоби, Які застосовуються для лікування алергії. Вони мають потужний протизапальний ефект, тому зменшують всі ознаки запалення: закладеність носа, набряк слизових оболонок. Препарати першого покоління цієї групи - «Димедрол», «Супрастин», «Тавегіл» - володіють побічним ефектом: Викликають сонливість. Препарати другого покоління - «Лоратадин» ( «Кларитин»), «Феністил», «Семпрекс», «Зіртек» цим ефектом не володіють.
• Каплі для носа. Судинозвужувальні краплі для носа зменшують набряк, знімають закладеність. Однак це не настільки безпечний препарат, Як може здатися. З одного боку, під час хвороби необхідно застосовувати краплі, щоб зменшити набряк і поліпшити відтік рідини з носових пазух для запобігання розвитку гаймориту. Однак часте і тривале застосування судинозвужувальних крапель небезпечно ризиком розвитку хронічного риніту. Безконтрольний прийом препаратів викликає значне потовщення слизової носових ходів, що призводить до залежності від крапель, а потім - і до постійної закладеності носа. Лікування цього ускладнення - тільки хірургічне. Тому потрібно строго дотримуватися режиму вживання крапель: чи не довше 5-7 днів, не більше 2-3 разів на добу.
• Лікування болю в горлі. Найефективніший засіб (воно ж саме нелюбиме багатьма) - це полоскання горла дезінфікуючими розчинами. Можна використовувати настої шавлії, ромашки, а також готові розчини, такі як «Фурацилин». Полоскання повинно бути частим - раз на 2 години. Крім того, можна застосовувати дезінфікуючі спреї: «Гексорал», «Биопарокс» і ін.
• Препарати від кашлю. Мета лікування кашлю - знизилася не в'язкість мокротиння, зробити її рідкої і легкої для відкашлювання. Важливий для цього питний режим - тепле пиття розріджує мокротиння. При труднощах з откашливанием можна приймати відхаркувальні препарати, такі як «АЦЦ», «Мукалтин», «Бронхолитин» та ін. Не варто самостійно, без консультації лікаря приймати препарати, що пригнічують кашльовий рефлекс - це може бути небезпечно.

Антибіотики абсолютно безсилі щодо вірусів, їх використовують тільки при виникненні бактеріальних ускладнень. Тому не слід застосовувати антибіотики без призначення лікаря, як би того не хотілося. Це небезпечні для організму препарати. Крім того, безконтрольний прийом антибіотиків призводить до утворення стійких до них форм бактерій.

ускладнення ГРВІ

1. Гострий синусит. Під час хвороби організм ослаблений і в більшій мірі схильний до інших видів інфекції, в тому числі бактеріальним. Найчастішим ускладненням є бактеріальний синусит - запалення пазух носа, а саме гайморит, фронтит, сфеноїдит. Запідозрити, що протягом хвороби ускладнилося розвитком синуситу, можна в тому випадку, якщо симптоми захворювання не проходять протягом 7-10 днів: залишається закладеність носа, тяжкість в голові, головний біль, підвищена температура. При відсутності лікування гострий синусит легко переходить в хронічну форму захворювання, яка лікується значно складніше. Необхідно розуміти, що поставити діагноз гострого синуситу, а тим більше призначити лікування, може тільки лікар.
2. Гострий отит. Таке неприємне ускладнення простудних захворювань, як запалення середнього вуха знайоме багатьом. Пропустити і не помітити його складно. Однак гострий отит вкрай важливо не запустити і вчасно проконсультуватися з лікарем для призначення адекватного лікування. Інфекційний процес в середньому вусі може мати серйозні ускладнення.
3. Гострий бронхіт . Бактеріальна інфекція може також вражати бронхи. Гострий бронхіт проявляється кашлем, часто з відділенням мокротиння жовтого або зеленого цвета.Необходімо відзначити, що люди, які страждають хронічними захворюваннями верхніх дихальних шляхів (хронічний бронхіт, гайморит) схильні до розвитку загострень цих захворювань під час і після оРВ і.
4. Пневмонія (або запалення легенів). Мабуть, одне з найбільш грізних ускладнень. Діагноз ставиться на підставі комплексного обстеження, однак якщо при звичайній застуді поліпшення не спостерігається протягом 7-10 днів, зберігається висока температура, кашель слід негайно проконсультуватися з лікарем.

причини ГРВІ

Респіраторні віруси живуть і розмножуються в клітинах слизової носа і у великій кількості виділяються разом з носовою секретом хворої людини. Найбільша концентрація вірусів в носовому виділеннях буває під час перших трьох днів захворювання. Крім того, віруси виділяються в навколишнє середовище при кашлі та чханні. Після цього віруси осідають на різних поверхнях, залишаються на руках хворої людини, а також зберігаються на рушниках, носових хустках і інших предметах гігієни. Здорова людина може заразитися при вдиханні повітря, що містить велику кількість вірусів, а також при використанні предметів гігієни хворого - віруси при цьому потрапляють через руки на слизову носа або очей.

Фактори ризику

Всі знають про чітку сезонності цієї групи захворювань. Ця велика поширеність в осінньо-весняні, а також зимові місяці пов'язана з переохолодженням, як не можна більше сприяють розвитку цих захворювань. Найбільш сприйнятливі люди зі зниженим імунітетом: це діти, люди похилого віку, а також люди, які страждають будь-яким вродженим або набутим імунодефіцитом.

Причини ГРВІ у дітей

Новонароджений отримує тимчасовий імунітет до респіраторних вірусів від матері. Однак до 6 місяців життя цей імунітет слабшає, тоді як власний імунітет дитини ще остаточно не сформований. У цей час дитина найбільш схильний до простудних захворювань.

Необхідно пам'ятати, що у маленьких дітей відсутні навички особистої гігієни: такі як миття рук, прикривання рота при чханні і кашлі. Крім того, діти часто доторкаються руками до носа, очей і рота.

Дренажна система для видалення секрету з вух і носових пазух у дітей розвинена недостатньо, що сприяє розвитку бактеріальних ускладнень простудних захворювань (синуситів, отитів). Крім того, трахея і бронхи дитини також значно меншого діаметру, ніж у дорослих, тому у дітей є схильність до обструкції (закупорці) дихальних шляхів рясним секретом або набряку слизової.

Гостра респіраторна вірусна інфекція - досить часте захворювання.

Але мало хто розуміє, що воно може викликати небезпечні ускладнення, Тому необхідно адекватне лікування ГРВІ, щоб.

ГРВІ, або як ми звикли називати, застуда - це не одне, а група респіраторних захворювань, що мають схожу симптоматику.

В основному через проникнення хвороботворних вірусів страждають дихальні шляхи. Якщо немає можливості точно встановити тип вірусу, в картці пишуть «ГРЗ».

Яким чином виникає застуда, які характерні симптоми - головні питання, відповіді на які повинен знати кожен.

Чому ми застуджується

Застудою можна заразитися або підхопити через певних факторів.

Наше життя без повітря була б неможливою. Але не варто забувати, що навколишній простір буквально «кишить» мікроорганізмами, в числі яких міцне місце займають хвороботворні бактерії.

Вірусних збудників нараховано понад 200 видів.

Декілька разів на рік виникають спалахи епідемій, обумовлені кліматичними і фізичними факторами.

Приблизно 20% дорослого населення змушене мінімум 2-3 рази в рік звертатися до лікаря і брати лікарняний лист.

Особливо схильні до простудних захворювань маленькі діти, школярі. У малюків ще не сформована імунна система, вони легко підхоплюють вірус. До групи ризику також входять люди похилого віку, особи, які перенесли серйозні захворювання. Небезпека ГРВІ, внаслідок чого виникають епідемії, а то і пандемії грипу,

джерело хвороби

Головним джерелом зараження є хвора людина, особливо, якщо хвороба в початковій стадії.

При цьому він може ще не здогадуватися, що інфекція почала свою «роботу» в його організмі і почала вражати здорові клітини, внутрішні органи.

вірус передається повітряно-крапельним шляхом при спілкуванні з інфікованим, знаходженні з ним в одному приміщенні, громадському транспорті.

Інфекція передається через кашель, чхання, і навіть дихання хворого.

Причиною інфікування також є недотримання гігієни. Як би ми не втомилися чути від лікарів - «Частіше мийте руки», але це дуже важливий момент. Через брудні руки ми можемо заразитися не тільки ГРВІ, а й іншими, вельми небезпечними для людини захворюваннями.

Фізична причина сприйнятливості до стороннім бактеріям - знижений імунітет.

Ослаблений організм втрачає свої захисні функції, спровокувати такий стан може:

• неправильне харчування;
• авітаміноз;
• анемія;
• погана екологія;
• гіподинамія;
• стреси, депресія;
• хронічні хвороби.

Регулярні стреси послаблюють організм, погіршують імунітет

Опинившись в тілі слабкої людини, вірус не «бачить» перепон для розмноження і розходиться по всьому організму.

До числа різновидів вірусних інфекцій відносяться:

• риновирусная;
• аденовірусна;
• коронаровірусная;
• метапневмовірусная.

Початок ГРВІ та симптоми

Який би вірус не проник в організм, необхідно визначити характерні ознаки захворювання для адекватного лікування.

До класичних ознак належать:

• висока температура;
• озноб;
• млявість, слабкість;
• блідість шкірних покривів;
• головний біль;
• міалгія - болі в суглобах, м'язах;
• збільшення лімфовузлів на шиї, за вухами, на потилиці.

Початок ГРВІ - ця поразка хвороботворними мікробами слизової і дихальних шляхів, у хворих спостерігається нежить, закладеність носа, кашель, сльозотеча, рясні виділення з носа, різі в очах.

Кашель може бути сухим, гавкаючим або з виділенням мокроти.

У разі, якщо це грип, то зазначені ознаки як би запізнюються і проявляються на другий, третій день інфікування.

В першу чергу, виникає сильний головний біль, болі в м'язах і суглобах, запаморочення, апатія, сонливість. При зараженні парагрип, в першу чергу страждають дихальні шляхи, виникає ларингіт, фарингіт, при аденовірусі уражається слизова очей - кон'юнктивіт .

Симптоми, що викликають побоювання

Як би нам цього не хотілося, але у кожної людини навіть банальна застуда проходить за власним «сценарієм».

Інакше не довелося б звертатися до лікаря і приймати нові види лікарських препаратів, А лікуватися звичними засобами.

Але складний людський організм по-різному реагує на віруси, тому що немає абсолютно однакових мікробів, в кожному свої форми і шляхи поширення.

Лікування ГРВІ треба починати вже при перших симптомах - тим більше у дітей

Ще гірше те, що віруси постійно видозмінюються, набувають більш потужні здібності вражати організм, приймати атипові форми.

Навіть звична закладеність носа при ГРВІ, до якої ми ставимося легковажно, може привести до дуже небезпечним хворобам, серед яких -

• менінгіт,
• пневмонія,
• зупинка серця,
• спазм судин,
• відмова в роботі нирок,
• печінки,
• сечостатевої системи і т.д.

Щоб не опинитися в такій складній ситуації, абсолютно не припустима самодиагностика і самолікування.

Особливо це стосується батьків, у яких захворіла дитина.

Як протікає ГРВІ?

Крім класичних ознак, при запущеній стадії будуть виникати симптоми, які вказують на ускладнену форму захворювання:

• висока температура - більше 40 градусів;
• сильний головний біль, при якій неможливо схилити підборіддя до грудей, повернути шию;
• висип, причому не має значення, на якій ділянці тіла;
• почуття здавлювання в грудній клітці, біль, важке дихання, кашель з рожевою або коричневої мокротою;
• гарячковий стан більше 5 днів;
• непритомний стан, сплутаність свідомості;
• виділення з дихальних шляхів - носа, гортані, бронхів і т.д. зеленуватого, гнійного відтінку з вкраплення крові;
• набряклість, больові відчуття за грудиною.

Приводом для відвідування лікаря повинна бути і тривалість захворювання, якщо симптоми не полегшуються або не проходять через тиждень, потрібна кваліфікована лікарська допомога, Повне дослідження організму і адекватне лікування.

діагностика ГРВІ

Діагностувати гостре респіраторне захворювання не складно, якщо протягом знаходить типові ознаки.

Але будь-який поважаючий себе лікар, який знає, як правильно лікувати ГРВІ, запідозривши ускладнення, повинен направити хворого на флюорографію, в лабораторію для здачі аналізів і їх ретельного дослідження.

Небезпека є поєднанням ГРВІ та бактеріальної інфекції, І щоб виключити або вжити заходів, проводиться посів бактерій. важкі форми захворювання вимагають імунологічних досліджень для визначення виду вірусу.

Навіть досвідчений лікар може сплутати застуду з гемофільних інфікуванням, відрізнити можна тільки з точних ознаками, які хворий в обов'язковому порядку повинен повідомити лікаря.

Початок захворювання на ГРВІ - чим лікувати?

Кожен з нас знайомий з приказкою — « Якщо лікувати застуду, то вона пройде за 7 днів, якщо немає - то за тиждень».

Жарти жартами, але насправді все не так.

Адже не має значення, в які терміни можна справитися з хворобою, важливо, щоб не було серйозних наслідків для організму.

Головне, щоб перебіг ГРВІ було під контролем кваліфікованого фахівця. Тільки так людський організм з легкістю перенесе інфекцію, і всі внутрішні органи залишаться в цілості й схоронності.

Проблеми виникають при запущених стадіях, коли захисні сили вже не в змозі впоратися з патогенними бактеріями.

Боротися з вірусною інфекцією допомагають противірусні засоби

Хід лікування при ГРВІ

При застуді необхідно впливати на причину і полегшити симптоми.

Засоби мають потужний вплив, але ефект спостерігається не відразу, а через 5-6 годин.

Початкова стадія ГРВІ: лікування симптомів

Сучасна фарміндустрія випускає новітні лікарські засоби, що впливають не тільки на причину, а й усунення важких симптомів.

Завдяки цьому організм зберігає імунітет і швидко відновлюється.

Що призначають при ГРВІ фахівці?

1. спрямовані на збереження терморегуляції, але градусів не варто. Організм за допомогою гіпертермії бореться з патогенними мікробами. Прийом ліків повинен бути наказаний лікарем і тільки при підвищенні температури.
2. Протизапальні засоби нестероидной природи підсилюють циркуляція крові в уражених дихальних шляхах, гортані, трахеї, бронхах. Вони знижують високу температуру, зменшують болючі відчуття. Високу ефективність мають гарячі напої «Колдрекс», і т.д.
3. Закладеність носа при ГРВІ. Чим це лікувати? -, що розширюють судини і знімають набряклість, - кращий вихід. Завдяки лікарської рідини, усувається застій в носових пазухах, що запобігає синусит, фронтит, гайморит. Але варто пам'ятати, що тривалий прийом таких коштів може призвести до хронічного нежитю - риніту, потовщення слизової носа і залежно від назальних крапель.
4. Що застосовувати при ГРВІ, якщо болить горло? більш ефективного засобу, Ніж полоскання розчинами, ще не придумано. Детальніше про це я докладно. Так, є лікарські засоби, що знімають спазм, що усувають біль, але полоскання содовим розчином, фурациліном відноситься з безпечним для організму способам. Відмінно допомагають дезінфікуючі засоби - «Биопарокс», «Гексорал» і т.д.
5. Кашель при ГРВІ. Чим в даному випадку лікуватися? Тут важливо стимулювати вихід мокротиння з дихальних шляхів, зробити її рідкої. Крім теплого пиття, молока з содою, медом, какао-маслом, застосовуються відхаркувальні ліки: «АЦЦ», «Бронхолитин», «Мукалтин». Прийом повинен призначати тільки кваліфікований фахівець.

Для тих, хто не знає, як полегшити симптоми ГРВІ, необхідно звернути увагу на звичний список ліків:

• Анальгетики - знімають головний, вушну біль, усувають спазми.
• Розширити бронхи, зняти свербіж, набряклість, розширити судини допоможуть протигістамінні засоби - «Кларитин,« »,« Діазолін »і т.д.

Важливо! Категорично не можна лікувати ГРВІ антибіотиками . Показані тільки противірусні засоби, а антибіотичний ряд може викликати посилення хвороби. Більш того, такі ліки можуть самі по собі завдати серйозної шкоди ослабленому організму.

Початок захворювання на ГРВІ: чим лікувати в домашніх умовах

Застуда, як і будь-яке інше інфекційне захворювання, може мати небезпечні ускладнення.

У дорослої людини все ж є захисна реакція, якщо немає хронічних захворювань, переохолодження, і інших факторів, що впливають на імунітет.

Маленькі діти входять до групи ризику, оскільки найбільш схильні до ГРВІ

Дітки при грудному вигодовуванні отримують з молоком матері всі корисні компоненти, що захищають від хвороб і вірусних інфекцій.

До групи ризику, як ми вже помітили, входять люди похилого віку і маленькі діти, немовлята на штучному вигодовуванні. Лікувати їх без консультації лікаря - неприпустимо, тільки професійний підхід і адекватні розпорядження.

Боротися з вірусною інфекцією при застуді можна і своїми методами, але тільки при поєднанні з традиційним лікуванням.

Що робити при ГРВІ будинку:

1. Не порушувати постільний режим . Організму потрібно зберігати сили, менше фізичних навантажень. Необхідний спокій, тиша, приємна атмосфера.
2. При хвороби відбувається потужна інтоксикація організму через продукти розпаду здорових і хвороботворних клітин. Страждає печінка, судини, нирки, сечостатева система. Щоб не порушувати метаболізм, обмінні процеси, потрібно постійне споживання теплої води, мінералок, соків, компотів, киселів, морсів. Корисно пити чаю з лимоном, медом, шипшиною, малиною.
3. Здорова дієта. Якщо хвороба супроводжується ентеральними симптомами - діареєю, різями, коліками, необхідно відмовитися від молочних продуктів. У зворотному випадку, показані кисломолочні продукти, Каші, фрукти, овочі, зелень. Щоб полегшити роботу печінки, слід обмежити смажені, копчені, гострі, кислі страви.
4. Прогулянки на свіжому повітрі . Незважаючи на стан, якщо дозволяє температура - до 38 градусів, необхідно дихати свіжим повітрям, ходити, що покращує кровотік і обмінні процеси.
5. приміщення , В якому перебуває хворий, необхідно провітрювати декілька разів протягом дня , Щоб усунути скупчення мікробів в повітрі. Корисна також вологе прибирання з дезинфікуючими засобами, так як віруси мають «звичку» осідати на меблях, предметах побуту.

Народні засоби від застуди

Варто врахувати, що навіть народні засоби потрібно приймати тільки після консультації з лікарем.

рекомендації на кшталт «почати загартовування через обливання крижаною водою», «клізми», «голодування та інші», вельми сумнівні поради, потрібно відкидати . Старовинні рецепти швидше передбачені для профілактики вірусних захворювань, зміцнення імунітету - вживання часнику, цибулі, трав'яних чаїв, шипшини, липи, м'яти, ромашки, евкаліпта.

Ознаки одужання при ГРВІ

При гострій стадії хвороби у людини підвищується температура, стан важкий, апатія, втрата апетиту, болю в суглобах, м'язах і т.д.

Як тільки вірус починає «здавати», нормалізується температурний баланс - виникає піт, блідість шкірних покривів переходить в рум'янець, хворому хочеться їсти, тягне до солодкого.

Поліпшення самопочуття може свідчити про одужання

Все це вказує на відновлення організму.

Але це не означає, що можна тут же виходити на вулицю, відвідувати загальнодоступні місця, клуби, дискотеки, школу.

Для реабілітації потрібно ще час, здорове харчування, курс вітамінотерапії. Потрібно відновити сили, переконатися, що хвороба відступила і сміливо виходити в люди!

Симптомами ГРВІ є:

• озноб;
• слабкість в тілі;
• свербіж в носі і нежить;
• біль в грудній клітці;
• першіння і біль в горлі;
• сухий кашель, через кілька днів переходить в кашель з мокротою;
• температура (може бути висока, але частіше буває до 38С);
• головний біль;
• ломота в суглобах.

Причини появи ГРВІ

1. Віруси грипу. Поширені збудники грипу - віруси типів А і В. На 1-2 день інфікування проявляються перші симптоми хвороби. Людина хворіє сім днів. Якщо не лікуватися, відновлення триватиме довше і важче.
2. Риновірусні мікроорганізми, які потрапляють в слизову оболонку носа. Риновіруси провокують нежить, передаються повітряно-крапельним шляхом. Через 2-4 дні після інфікування проявляться перші симптоми захворювання. При ефективної терапії, хворий вилікується протягом 5-10 днів.
3. Аденовіруси А, В, С, Е, які провокують гостре інфікування респіраторних шляхів і очей. При зараженні аденовирусом підвищується температура тіла, запалюється глотка, з'являється кон'юнктивіт.
4. Парагрип - це вірус, при якому відбувається запалення гортані, розвивається ларингіт, потім заражаються бронхи. Іноді трапляється ураження слизової прошарку носа, з'являється нежить. Початкові симптоми парагрипу показуються через 2-7 днів після інфікування. Лікування від хвороби триває приблизно 7-8 днів.

Лікування ГРВІ у дорослих

ГРВІ лікується в такий спосіб:

1. Постільний режім.Ето необхідно для боротьби з інфекцією і для запобігання ускладнень захворювання.
2. Рясне пітье.Обільное тепле пиття (3-4 л / добу) сприяє прискореному виведенню з організму токсинів, що виробляються вірусами, які отруюють весь організм. Бажано, щоб питво містило вітамін С. Це шипшина, а також соки і морси з журавлини, брусниці, апельсина. Благотворно при ГРВІ на організм впливають і чай з малиною, лимоном і медом.
3. Промивання носа.Носовую порожнину необхідно промивати, щоб інфекція не поширювалася по всьому організму, а також промивання знижує набряклість носа і витягує слиз.
4. Полоскання горла.Горло необхідно полоскати, щоб інфекція не поширювалася. Полоскання горла сприяє полегшенню кашлю. Для полоскання горла підходять содо-соляний розчин, відвари з ромашки, календули, шавлії.
5. Інгаляціі.Данная процедура спрямована на полегшення кашлю. з народних засобів, Для інгаляції можна застосовувати пар з картоплі «в мундирі», а також відвари з ромашки, календули, м'яти та інших лікарських трав. Із сучасних засобів, для інгаляції можна застосовувати нібулайзер.
6. Лікування ГРВІ за симптомами.

ГРВІ: лікування у дорослих - препарати недорогі, але ефективні

Медикаменти, які призначають дорослим від ГРВІ для ефективного лікування, діляться на наступні групи:

1. Противірусні ліки, що реагують на збудника хвороби. Рекомендується приймати препарати з інтерфероном, речовиною, яке перешкоджає розмноженню вірусних клітин.
2. Антибактеріальні медикаменти. Антибіотики часто призначаються, якщо хвороба провокують бактерії, і при ускладненнях (пневмонія, бронхіт).
3. Імуностимулятори. Це препарати на основі аскорбінової кислоти. Вітамін С впливає на вироблення інтерферону.
4. Імуномодулятори - перешкоджають розмноженню бактерій, зміцнюють імунітет. В основному, це гомеопатичні препарати на основі лікарських трав.

Недорогі ефективні препарати для лікування ГРВІ у дорослих такі.

інтерферони

Препарати цієї категорії характеризуються противірусну, протимікробну, імуномодулюючою, антипроліферативними ефектами. Інтерферон зупиняє вироблення вірусних білків. Є альфа- і бета-інтерферони.

На основі бета-інтерферону випускається медикамент Бетаферон.

Альфа-інтерферон в чистому вигляді продається як препарат Гриппферон. Випускається у формі спрею або крапель. Варто 180-260 рублів.

Препарат Віферон містить агенти альфа- і бета-інтерферони. Випускається в свічках, використовується для профілактики і лікування ГРВІ та грипу.

імуномодулятори

Противірусні ліки, які стимулюють вироблення інтерферону. Відомі препарати: Иммунал, Іммудон, Рибомунил, Ізопренозін, Метилурацил.

Іммунал є більш ефективним при лікуванні ГРВІ, оскільки стимулює вироблення білих кров'яних тел і підвищує їх здатність до фагоцитозу. В результаті, вироблені антитіла швидко ліквідують вірус.

синтетичні противірусні препарати

Часто призначаються для лікування ГРВІ. Найдорожчі і дієві: Арбідол, Таміфлю, Ремантадин.

Гомеопатія

Препарати цієї групи іноді призначають для лікування ГРВІ та застуди. Найпопулярніші: Афлубін, Оціллококцінум, Вібрукол. Завдяки натуральним активним агентам, препарати активують роботу імунної системи. Ціна Оціллококцінума починається від 350 рублів.

Список препаратів від ГРВІ та їх недорогі аналоги

1. Аспірин (жарознижувальний, протизапальний препарат, діюча речовина - ацетилсаліцилова кислота). Ціна: 135-210 рублів. Аналог: Ацетилсаліцилова кислота - 4-14 рублів.
2. Ксімелін, Отривін, Длянос (краплі, що звужують судини, від нежиті; в основі - розчин 0,1% ксилометазоліну). Ціна: 110-180 рублів. Аналог: Галазолін, коштує 40-60 рублів.
3. Іммунал - препарат, що підтримує захисні сили організму. Діюча речовина: екстракт ехінацеї. Ціна: 230-250 рублів. Аналог: настоянка ехінацеї, ціна 60-180 рублів.
4. Амбробене, Лазолван - препарат від кашлю. Діюча речовина: амброксол. Ціна: 280-380 рублів. Аналогом є Амброксол: 30-80 рублів.
5. Нурофен - протизапальний препарат. Діюча речовина - ібупрофен. Ціна: 70-140 рублів. Аналогом є Ібупрофен: ціна 25-40 рублів.
6. Панадол - протизапальний, жарознижувальний засіб. Ціна: 50-100 рублів. Аналог: Парацетамол, варто 5-15 рублів.
7. Арбідол - противірусний препарат з імуномодулюючою дією. Підсилює захисні сили організму проти ГРВІ та грипу. Ціна: 110-150 рублів.
8. Віферон - препарат знищує віруси, підсилює імунітет. Чинний компонент: інтерферон альфа 2-b. Ціна: 120-165 рублів.
9. Кагоцел - синтезує інтерферон, характеризується антивірусним і імуномодулюючою ефектом. Ціна: 180-280 рублів.

Інші недорогі ліки для лікування ГРВІ

1. Аскорбінова кислота. Має протизапальний, жарознижуючий ефект, зміцнює імунітет. Варто недорого - від 9 до 25 рублів. Продається у вигляді таблеток для жування, іноді з ароматизаторами (малина, м'ята).
2. Препарати від кашлю. Найпопулярніший - Лазолван, але його можуть замінити Амброксал і Аброл. Препарат Ацетал З розріджує і виводить мокроту, пом'якшує кашель. І найвідоміше і дешеві ліки від кашлю - Мукалтин.
3. Відвари з лікарськими травами можуть надати першу допомогу при гострих респіраторних захворюваннях. Це може бути відвар ромашки, липи, грудні збори. Але обов'язково потрібно знати, чи є у хворого алергія на лікарські трави. Вони не замінять повноцінного медикаментозного лікування, Але полегшать деякі симптоми. Ціна зборів натуральних трав - в середньому 50-75 рублів.
4. Гірчичники. Продаються в аптеках, діюча речовина - гірчичний порошок. В упаковці 10-20 пакетиків. Застосовуються як местнораздражающее, відволікаючий засіб при ГРВІ та інших хворобах. Ціна: 40-50 рублів.
5. Парові інгаляції. Не рекомендується застосовувати перші дні захворювання, тому що стан хворого може погіршитися. Інгаляції в цьому випадку поширюють інфекцію по всьому організму за рахунок того, що пар розширює судини носоглотки і дихальних шляхів. Тому шкідливі бактерії активізуються. Коли стан хворого поліпшується, лікар може призначити інгаляції як антисептичний, відволікаючий, протизапальний, спазмолітичний засіб від ГРВІ (риніт, ларингіту, трахеїту, кашлю, бронхіту). Не можна приймати інгаляції при алергії на діючі речовини і астмі. Можна робити недорогі парові інгаляції будинку: взяти миску, налити туди окропу, додати 1-2 краплі ефірного масла евкаліпта (50-80 рублів), накрити голову рушником, і вдихати пару в середньому 5 хвилин. Ефект помітний відразу - відбувається відхаркування слизу, покращується дихання.

Відео - Лікування ГРВІ

ускладнення ГРВІ

Якщо при ГРВІ не вжити необхідних заходів щодо його лікування, то ускладнення можуть привести до виникнення наступних хвороб:

• менінгіт;
• отит;
• ларингіт;
• трахеїт;
• пневмонія;
• синусит;
• гайморит;
• кон'юнктивіт;
• неврит;
• Захворювання серця;
• Загострення інших хронічних хвороб.

Таким чином, при виникненні перших симптомів, лікування ГРВІ у дорослих можна почати самостійно за допомогою медикаментів, полоскань горла, промивань носа. У разі, якщо температура тримається довше 5 днів, треба обов'язково звернутися до лікаря, тому що можуть виникнути серйозні ускладнення.

«Моя дитина знову застудився» - як часто в побуті зустрічається ця фраза! Дві третини звернень до педіатра відбуваються через застуду. Але в дитячих довідках і картах діагноз «застуда» не напише жоден лікар. Замість цього доктора вживають загадкове поєднання букв: «ГРВІ». Що ж це таке? Симптоми і лікування цього поєднання букв розглянемо в нашій статті.

ГРВІ: що це таке?

ГРВІ (гостра респіраторно-вірусна інфекція) - це величезна група захворювань, які викликаються різними ДНК і РНК-вмісними вірусами (їх близько 200). Вони вражають органи дихання і легко передаються повітряно-крапельним шляхом. Захворювання завжди виникає гостро і протікає з яскраво вираженою простудной симптоматикою. До ГРВІ відносяться такі інфекції:

• парагрип;
• аденовірусна;
• реовирусной;
• риновирусная;
• коронаро-вірусна;
• респіраторно-синцитіальних вірус (РS-віруси) і ін.

У перебігу хвороби можна виділити кілька основних стадій:

• Проникнення вірусу в організм через слизову оболонку ротоглотки або шлунково-кишкового тракту; впровадження його в чутливі клітини з подальшим розмноженням в них і їх деструкцією (руйнуванням).

Клінічно це проявляється у вигляді гострих катаральних явищ: набряку слизової, нежиті, чхання, кашлю, сльозотечі і т.д.

• Попадання в кров і циркуляція вірусу в крові (вірусемія).

У цей час з'являються симптоми загальної інтоксикації організму (млявість, слабкість, нудота, блювота, рідкий стілець і ін.) І підвищення температури тіла.

• Поразка внутрішніх органів, переважно дихальної системи (але вірус може обрати і іншу локалізацію, наприклад, печінку, нирки, серце, шлунково-кишковий тракт, а також проникнути в нервову систему: судини і клітини головного мозку);

При цьому виникають симптоми, характерні для запальних процесів в уражених органах. Так, при попаданні інфекції в шлунково-кишковий тракт починається діарея, а при ураженні клітин головного мозку - головні болі, порушення сну, біль в очах.

• Нашарування бактеріальної інфекції.

Це відбувається внаслідок втрати слизовою оболонкою своїх захисних функцій. В таких умовах патогенних мікроорганізмів значно легше вижити, вони швидко проникають в пошкоджені тканини і починають активно там розмножуватися. Клінічно при цьому слизової виділення з носа або бронхів стає гнійним, набуває жовтувато-зеленуватий колір.

• Розвиток ускладнень.

«Завдяки» вирусемии і проникненню нової інфекції в організм стає можливим розвиток різних ускладнень ГРВІ, причому не тільки в дихальних шляхах. Постраждати може нервова, сечостатева або ендокринна система, травний тракт.

• Зворотний розвиток захворювання, що веде до одужання.

У більшості випадків ГРВІ досить швидко виліковується, залишаючи після себе короткочасний нестійкий імунітет. Але збудник може ще деякий час перебувати в організмі, і найдовше - аденовірус.

Незважаючи на те, що захворювання може бути викликана різними вірусами, механізм передачі інфекції, симптоми і методи лікування практично не відрізняються.

Батькам слід знати, що на ГРВІ та ГРЗ (гостре респіраторне захворювання) - це не зовсім одне й те саме. ГРЗ - ще більш узагальнена група захворювань, куди входить як ГРВІ, так і інші простудні захворювання, Які викликаються бактеріями і грибками, але при цьому все одно вражають тільки органи дихання і передаються повітряно-крапельним шляхом. Діагноз «ГРЗ» може бути поставлений в тому випадку, якщо лікар не впевнений, що причиною хвороби є саме вірус. Симптоми і механізм зараження при ГРЗ і ГРВІ практично однакові. Однак лікування цих груп захворювань може дещо відрізнятися.

причини ГРВІ

Причина виникнення ГРВІ одна: зараження вірусом від хворої людини (він виділяє збудника протягом 7-10 днів з моменту захворювання, при аденовірусної цей період може розтягуватися до 25 днів); рідше - від вірусоносія.

При кашлі, чханні або розмові вірус з крапельками мокротиння потрапляє на навколишні предмети і речі. Тому підхопити ГРВІ досить легко: при поцілунках, користуванні загальним посудом, іграшками, рушниками, або просто перебуваючи в недостатньо провітрюваному приміщенні, де є хвора дитина.

Більшість вірусів проникає в організм через слизові дихальних шляхів. І тільки ентеровіруси і деякі типи аденовірусів можуть потрапити в організм через шлунково-кишковий тракт.

Особливо часто хворіють діти, які відвідують дитячі установи: дитячі сади, школи, гуртки. Адже там вони користуються загальними іграшками, посудом, та й просто дихають один на одного в ігрових кімнатах, які не вирізняються великою площею. При такому тісному спілкуванні інфекція передається дуже швидко, часто стаючи причиною карантину в школі чи садочку. До того ж імунітет дитини ще не достатньо сильний, щоб впоратися з численними атаками бактерій і вірусів. Тому діти хворіють на ГРВІ частіше, ніж дорослі.

Іноді трапляється так, що, не встигнувши толком видужати, дитина знову захворює. Це пов'язано з тим, що імунітет кожен раз виробляється специфічний, тобто строго проти певного типу вірусу, яким малюк перехворів напередодні. Але для інших типів збудника його організм, як і раніше залишається вразливим. Варто відзначити, що в будь-якому випадку імунітет до вірусних інфекцій є нестійким і короткочасним. Через кілька тижнів він проходить, що може привести до повторного захворювань.

симптоми ГРВІ

Захворювання носить виражений сезонний характер. Найчастіше діти хворіють в холодну пору року, коли організм ослаблений багатьма факторами (мало сонячних днів, низька температура повітря, нестача вітамінів, часті переохолодження). Все це різко, і його організм стає вразливим.

Спалахи парагрипу виникають в перехідний період між зимою і весною, а РС-віруси лютують в кінці грудня - початку січня. Ентеровірусні і аденовірусні інфекції можуть виявлятися цілий рік: і взимку, і влітку.

Все ГРВІ починаються однаково гостро і характеризуються проявом двох синдромів: інтоксикацією і катаральними симптомами.

катаральний синдром (Триває близько тижня):

• чхання (вірус потрапляє в носоглотку, організм намагається вигнати його);
• нежить і сльозотеча (посилюється виділення слизу, це говорить про те, що організм як і раніше посилено намагається позбутися від ворога);
• кашель;
• почервоніння горла, біль при ковтанні.

Синдром інтоксикації:
У зв'язку з циркуляцією вірусу в крові і поразкою інших органів і систем з'являються нові скарги.

З боку нервової системи:

• загальна слабкість, млявість, підвищена стомлюваність;
• підвищення температури тіла (ще один спосіб, за допомогою якого організм продовжує боротися з вірусом);
• озноб;
• пітливість;
• головний біль;
• біль в очах;
• болю в м'язах (ніжки, ручки, спина);
• ломота в суглобах.

З боку шлунково-кишкового тракту:

• зниження апетиту;
• рідкий стілець;
• блювота (є ознакою сильної інтоксикації організму).

З боку імунної системи відбувається збільшення регіональних лімфатичних вузлів в результаті їх запалення.

Крім симптомів, які характерні для всієї групи ГРВІ, в залежності від типу вірусу, що викликав захворювання, можуть відзначатися додаткові ознаки.

Різновиди ГРВІ у дітей

грип

Грип - найважче захворювання з усієї групи ГРВІ. На даний момент відомо три самостійних типу вірусу грипу - А, В і С, а також кілька їх різновидів - А 1, А 2 і В 1. Але вірус постійно мутує, і з кожним днем \u200b\u200bможлива поява все нових і нових його серотипів.

Улюблена локалізація вірусу - слизова трахеї. В стадії вірусемії він вражає нервову систему, епітелій дихальних шляхів і судини.

Захворювання починається різко з високої температури, при цьому присутні яскраві ознаки інтоксикації, а катаральні явища, навпаки, виражені слабо.

Основні від інших ГРВІ - висока температура, важка інтоксикація, симптоми трахеїту та геморагічний синдром (Носові кровотечі, петехії - точкові крововиливи в слизові і шкірні покриви).

Початкові прояви захворювання - висока температура, озноб, нездужання і болі в м'язах. Потім виникає головний біль, який локалізується переважно в області чола; млявість, марення. Обличчя дитини червоніє, з'являються дрібні крововиливи в склери. При тяжкому перебігу можна спостерігати ознаки менингизма і енцефалітіческіе реакції: втрату свідомості, судоми, блювання. Також можливі ураження підшлункової залози і порушення роботи печінки.

Через 3-4 дні з моменту захворювання температура різко падає, і симптоми інтоксикації зникають. Але в результаті таких змін хворий відчуває себе слабким і розбитим. До того ж в цей час можуть посилитися катаральні явища.

Можливі ускладнення грипу:

• невралгія;
• неврит;
• загострення хронічних захворювань.

парагрип

Зараз відомо чотири типи вірусу парагрипу - 1, 2, 3 і 4. Цей вірус воліє вражати слизову оболонку гортані, тому часто присутні симптоми риніту, фарингіту, ларинготрахеїту і астматичного бронхіту. Іноді виникають явища крупа.

Захворювання може починатися як гостро, так і поступово. Температура тіла підвищується незначно, але тримається більш тривалий час, ніж при грипі. Додаткові симптоми, які характерні для парагрипу:

• невеликий нежить;
• сухий, гавкаючий кашель;
• сиплий голос;
• біль за грудиною при кашлі.

Перебіг захворювання більш доброякісний, ніж при грипі. Катаральні явища і симптоми інтоксикації менш виражені.

Ускладнення парагрипу такі ж, як і у інших ГРВІ. Він може спровокувати приступ помилкового крупа (Стеноз гортані, який характеризується набряком голосових зв'язок і подсвязочного простору), який небезпечний для життя дитини.

аденовірусна інфекція

На поточний день відомо більше 50 видів аденовірусів. Ці віруси цілком можуть розмножуватися не тільки в слизовій оболонці носоглотки, але і в шлунково-кишковому тракті, і виводитися з організму з калом. В такому випадку механізм передачі аденовірусної інфекції стає аліментарним (через продукти), а не тільки повітряно-крапельним.

Захворювання характеризується затяжним, часто рецидивуючим перебігом з тривалим латентним (прихованим) періодом. Улюблене місце локалізації вірусу - слизова глотки, носоглотки, мигдалини і кон'юнктива. Для аденовірусної інфекції деяких серотипів характерна тріада симптомів: висока температура, фарингіт і (фарінгокон'юнктівальная лихоманка).

Тільки при цьому типі ГРВІ можлива генералізація запального процесу із залученням до нього паренхіматозних органів, найчастіше печінки (). , А також уражаються лімфатичні вузли, особливо при проникненні інфекції через шлунково-кишковий тракт. В цьому випадку страждають лімфовузли, що знаходяться в брижі - структурі зі сполучної тканини, яка утримує все петлі тонкого і товстого кишечника.

Ускладнення аденовірусної інфекції найчастіше виникають в результаті приєднання бактеріальної флори:

• отит;

Рео- і риновирусная інфекція

Зараз відомо більше 100 типів риновірусів. Улюблене місце локалізації риновірусу - слизова оболонка носа, а реовірус воліє слизові носоглотки і кишечника.

Температура тіла при цьому виді ГРВІ практично не підвищується. Загальний стан порушено слабо і проявляється у вигляді головного болю, нездужання і легкої слабкості. Основні ознаки такої інфекції - набряк слизової, утруднене дихання, рясні слизові виділення з носа, почервоніння кон'юнктиви. Далі з'являється кашель, біль у горлі і герпетичні висипання. Захворювання триває близько тижня. Іноді можуть з'являтися ускладнення:

• синусит;
• отит;
• бронхіт;

Респіраторно-синцитіальних вірусна (PС-вірусна) інфекція

найбільш часта причина поразок нижніх відділів дихальних шляхів. Улюблена локалізація вірусу - слизова бронхів. Збудник може проникати в організм не тільки через слизову носоглотки, але і через найдрібніші бронхіоли. Через нього розвиваються бронхіти, пневмонії та бронхіальна астма.

При цьому захворюванні катаральні симптоми і явища інтоксикації виражені слабо, але присутні ознаки бронхіту або бронхіоліту. Основна відмітна симптом - сухий болісний кашель, який швидко прогресує. При цьому з'являється, прискорене дихання, температура і біль в горлі.

Захворювання триває 10-12 днів, але в деяких випадках може приймати затяжний характер і періодично рецидивувати. Клінічно це проявляється частими бронхітами.

ентеровірусна інфекція

Основна симптоматика захворювання повторює картину риновирусной інфекції, але дуже часто виникають додаткові явища:

• нападоподібний біль в животі, яка може нагадувати;
• рідкий стілець;
• нудота.

Перебіг захворювання може ускладнюватися:

• серозним;
• екзантемою;
• герпетичної ангіною.

Інші ускладнення ГРВІ:

• енцефалопатія;
• менінгоенцефаліт;
• полінейропатія;
• захворювання сечостатевої системи (,);
• різні ураження органів травного тракту, в тому числі і кишкова непрохідність, пов'язана зі збільшенням мезентеральних (брижових) лімфатичних вузлів при аденовірусної інфекції;
• гострий і підгострий.

діагностика ГРВІ

Діагностика захворювання полягає не тільки в зборі скарг та огляді хворої дитини. Щоб лікування дало найкращий результат, потрібно провести кілька додаткових діагностичних процедур:

• РИФ і ПЛР (дослідження мазка зі слизової оболонки);
• серологічні методи (РСК і РНК), які зараз застосовуються досить рідко через їх тривалості;
• в даний час найчастіше для постановки діагнозу використовується імунофлюоресцентним експрес-метод виявлення антигену вірусів в циліндричному епітелії слизової носа; його результати готові вже через 3-4 години після взяття мазка;
• рентгенографія легенів і консультація пульмонолога;
• консультація ЛОР-лікаря і його огляд.

лікування ГРВІ

Специфічного лікування ГРВІ не існує. Лікарі завжди призначають симптоматичну терапію. Основні принципи лікування ГРВІ в домашніх умовах:

• строгий постільний режим (по можливості) або хоча б обмеження рухової активності малюка: наприклад, зацікавити дитину настільною грою або почитати йому книжку;
• часте провітрювання приміщень і підтримання оптимальної вологості повітря, особливо під час опалювального сезону;
• не змушувати дитину їсти, але часто пропонувати йому тепле питво; їжа повинна бути легкою і поживною, а питво - рясним;
• проводити інгаляції над відвареною картоплею, з содою або евкаліптом;
• розтирання грудної клітини бальзамами і мазями, що містять ефірні масла лікарських трав і зігріваючі компоненти (наприклад, Доктор Мом);
• прогрівання грудної клітини гірчичниками (не можна ставити дітям до року);
• промивання носа солоною водою або спеціальними розчинами на основі морської води: Аквамаріс, Салін, Но-соль;
• при нежиті закопувати в ніс дитині дитячі комбіновані краплі, які мають як судинозвужувальну, а й протизапальну, дезінфікуючу дію;
• при температурі давати жарознижуючі препарати у вигляді сиропів або свічок (Еффералган, Парацетамол);
• при розладі шлунково-кишкового тракту (блювота, пронос) потрібно приймати Регидрон або Смекту для відновлення водно-сольового балансу;
• при задишці допомагають препарати-бронхолітики, що розширюють бронхи - ефедрин, еуфілін;
• давати вітаміни як загальнозміцнюючий терапії, пропонувати лимон і мед в чистому вигляді;
• для зміцнення імунітету: імуностимулятори за призначенням лікаря;
• антигістамінні препарати (наприклад, Кларитин, Фенистил) знижують набряк, знімають закладеність носа;
• полоскання горла настоями трав: ромашки, шавлії, а також препаратом Фурацилин;
• ефективно допомагають противірусні засоби, наприклад, Амізон або Анаферон;
• муколітики та відхаркувальні препарати, які роблять мокроту менш в'язкою і сприяють її виведенню.

Для лікування дітей раннього віку найкраще використовувати лікарські препарати у вигляді сиропів, свічок. Таблетки призначають старшим дітям.

Батькам слід знати, що ГРВІ не лікується антибіотиками. Вони в цьому випадку безсилі і допомагають тільки при вже виникли ускладнення.

Показання для госпіталізації:

• важкий перебіг ГРВІ;
• наявність таких ускладнень, як судоми, пневмонія, круп та інших станів, що несуть загрозу життю дитини;
• малюки до трьох років.

У дітей різних вікових груп причини, скарги та перебіг хвороби можуть трохи відрізнятися.

Новонароджені і діти до 1 року

Ця категорія дітей рідко хворіє на ГРВІ, оскільки практично не контактує зі сторонніми людьми. До того ж у дітей, що знаходяться на грудному вигодовуванні, є тимчасовий імунітет, який вони отримали завдяки материнським імуноглобулінів, що містяться в грудному молоці.

Найчастіше зараження відбувається від інших домочадців, особливо якщо в сім'ї є старші діти, які можуть принести вірус зі школи або дитячого садка. Іноді винуватцями захворювання стає старше покоління: батьки чи бабусі з дідусями.

При захворюванні на ГРВІ крихітка стає неспокійним, часто плаче, у нього пропадає сон і апетит. З'являється надмірна примхливість, можливо розлад шлунку. Це пов'язано з розвитком загальної інтоксикації в організмі і набряком слизової, через що виникають неприємні відчуття закладеності носа і хворобливість вушок. Підвищується температура тіла, дитина стає млявим і малорухомим. при високій температурі можуть виникати судоми.

У дітей до року може з'явитися часте дихання, задишка, нежить, кашель, сльозотеча, біль в горлі і першіння. Всі ці симптоми пов'язані з тим, що вірус поступово проникає в організм і поступово вражає слизові оболонки дихальних шляхів, викликаючи в них запальні процеси.

Слід зазначити, що грип у немовлят протікає трохи інакше, ніж у інших вікових груп. Для нього характерне поступове початок і невисока температура, що говорить про нездатність дитини боротися з інфекцією. Все це призводить до швидкого приєднання вторинної інфекції, Гнійно-септичних ускладнень і, як результат, до високої смертності.

Уважна мама завжди помітить перші симптоми нездужання. Але як допомогти малюкові? Перш за все - викликати лікаря. До його приходу можна зробити деякі заходи. Ось кілька рекомендацій:

1. Давати дитині якомога більше рідини, часто і невеликими порціями. Це необхідно для усунення інтоксикації. Малюкам до 6 місяців можна тільки кип'ячену воду, слабкий настій шипшини або ромашки, а більш старшим дітям - компот із сухофруктів, соки.
2. Добре, якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні. це зміцнить захисні властивості його організму.
3. Якщо дитина отримує прикорм, то він повинен містити якомога більше вітамінів. Для цієї мети відмінно підійдуть різні фруктові і овочеві пюре. М'ясні пюре на час захворювання краще виключити з меню.
4. При високій температурі малюка ні в якому разі не можна кутати, інакше він перегріється. Краще всього надіти на нього одяг з натуральної бавовни і вкрити ковдрою.
5. Температура в кімнаті, де знаходиться хворий малюк, повинна триматися в межах 20-22 0 С.
6. Чи не гуляти з дитиною і не купати малюка, поки не спаде температура.

Наступні заходи можна застосовувати лише після огляду лікаря і за його призначенням:

1. При температурі вище 38 0 С дати жарознижуючі (Нурофен, Еффералган, Парацетамол), найкраще в сиропі або в свічках, особливо якщо у дитини була блювота.
2. При діареї і блювоті випоювати малюка потрібно спеціальними препаратами: Цитроглюкосолан, Регідрон і ін.
3. При закладеності носа можна використовувати краплі для носа в дитячій концентрації, але не більше п'яти днів.
4. можна дати Афлубін, Гриппферон, Віферон.
5. Дітям з шестимісячного віку можна давати в сиропі: Доктор Тайс, Доктор Мом, Бронхикум. Але при покупці потрібно бути уважним, щоб фармацевт не запропонував ліки, які пригнічують кашльовий рефлекс і призводять до застою слизу в бронхах.

дошкільнята

Діти, які відвідують дошкільні установи - ясла, дитсадки, - частіше за всіх хворіють на ГРВІ. Це пов'язано з тим, що в такому віці (3-5 років) імунна система дитини ще формується і не в змозі впоратися з величезною кількістю мікроорганізмів, з якими починає активно контактувати. Особливо вразливі діти, які тільки недавно почали «виходити в світ». Такі «домашні» діти, які раніше рідко тісно спілкувалися з однолітками і дорослими (хіба що на дитячому майданчику), практично не мають імунітету до багатьох вірусів.

Характерна особливість ГРВІ в такому віці одна: захворювання може ускладнюватися астматичним бронхітом із задишкою або ознаками емфіземи.

Педіатри можуть порадити, як уникнути в цьому віці частих ГРВІ. Найголовніше - не поспішати здавати дитину в дитячий сад. Якщо немає гострої необхідності, то краще за все його оформляти для відвідування навчального закладу в 4-5-річному віці. Саме в цей час імунна система дитини нарешті прийде в бойову готовність.

Крім того, в цьому віці дитині вже можна пояснити, навіщо ходити в садок. У той час як молодші дітлахи навряд чи зрозуміють пояснення, а розставання з мамою, навіть на півдня, буде для них сильним стресом. Організм в такому стані дуже вразливий для проникнення інфекції.

Але якщо все ж дитини доводиться відправляти в садочок, батьки повинні зробити все, щоб він якомога менше хворів. Дотримання декількох простих правил допоможе малюкові зміцніти і рідше залишатися вдома через хворобу.

1. Загартовування організму - перша і найважливіша складова в зміцненні імунітету малюка. Це часті прогулянки (не тільки з детсадовской групою, а й у вихідні, і вечорами), біг, ходіння босоніж, водні процедури. І бажано все це почати виконувати ще до того, як дитина піде в садок.
2. Лікар може призначити препарати, які зміцнять імунітет, і вітаміни.
3. - ще один крок у бік здоров'я.
4. Після кожного повернення з дитячого саду можна промити дитині носик 1% -ним розчином звичайної кухонної солі, а перед виходом на вулицю змащувати носові ходи противірусної оксоліновою маззю.
5. Чого не можна робити, так це «перетримувати» дитини після хвороби вдома. Адже за цей час в групі можуть з'явитися нові віруси, до яких у нього ще не виробився імунітет, і він знову ризикує захворіти.
6. Але головне, дитину потрібно налаштувати на боротьбу з інфекцією. Він повинен розуміти, що ці заходи допоможуть йому не тільки подолати хворобу, а й зміцнити здоров'я.

школярі

Ця вікова група дітей хворіє рідше, ніж дошкільнята, що пов'язано з уже остаточно сформувалася імунним захистом організму. Але і вона іноді дає збої. Чому сприяють численні чинники, які проявляються тільки в цій категорії.

Стреси, перевтома, погрішності в харчуванні, холодні приміщення, біганина роздягненими на вулиці, - ось далеко не повний перелік чинників, які істотно знижують імунітет школяра. Сюди ж можна додати нерегулярні провітрювання класів; постійний контакт з предметами меблів (парти, стільці, дверні ручки), які практично ніхто і ніколи ретельно не тріть; рукостискання між хлопчиками (дівчинки ж можуть один одного в щічку поцілувати при вітанні або скористатися косметикою подружки, яка застудилася).

Це просто ідеальні умови для передачі інфекції контактним і повітряно-крапельним шляхом. І тільки завдяки міцній імунній системі ГРВІ не так часто «косить» ряди школярів, особливо старшокласників.

Що стосується лікування, то тут його принципи нітрохи не відрізняються від терапії малюків або дошкільнят, хіба що віковими дозами препаратів.

Принципи профілактики, яких слід дотримуватися і в підлітковому віці, багато в чому повторюють ті, що проводяться у малюків, змінюються лише пріоритети:

1. Вживання вітамінів і вітамінно-мінеральних комплексів.
2. Діти не повинні ходити з мокрими ногами; якщо це сталося, то краще за все тут допоможуть зігріваючі ванночки для ніг, які готуються дуже просто: потрібно розчинити у воді в рівних кількостях соду і гірчичний порошок; після цієї процедури обов'язково надіти теплі шкарпетки.
3. Якщо дитина промерз, йому можна приготувати гарячу ванну, але не дуже часто звертатися до цього способу, оскільки вода дуже сушить шкіру. Такі ванни протипоказані при високій температурі.
4. Найчастіше готувати і давати дитині домашні вітамінні напої - морси зі свіжозаморожених ягід, соки, медовий розчин.
5. Школярам можна пити вітамінні трав'яні чаї для зміцнення імунітету. Найкраще брати материнку, чебрець, іван-чай, малину, календулу, ромашку, смородину або липовий цвіт; заварювати трави можна як окремо, так і в зборі. Щоб отримати результат, такий чай потрібно пити як мінімум місяць по 2-3 склянки в день.

Резюме для батьків

Часті ГРВІ суттєво знижують імунітет дитини, сприяють активізації та розвитку осередків хронічних запальних процесів, а також викликають підвищену сприйнятливість організму до різних збудників. У таких випадках цілком можливе формування алергічних реакцій.

Якщо ГРВІ нашарувалася на вже наявне захворювання, то воно буде протікати важко і з ускладненнями.

Щоб уникнути всіх цих негативних моментів, потрібно з самого раннього віку привчати дитину до процедур, що допомагають запобігти ГРВІ.

Основні ознаки застуди - біль в горлі, нежить, сльозотеча і різь в очах (на початку хвороби), головний біль, кашель, млявість.

Застуда, на відміну від грипу, розвивається поступово: спочатку починає дерти в горлі, але людина все ще не впевнений, захворює він чи ні. Потім з'являється нежить, долає «чих», через пару днів виникає кашель. Підвищення температури може і не бути, або вона піднімається незначно - до 37,5-38 градусів.

Після недолікованої або перенесеної на ногах застуди може виникнути отит - запалення вуха або синусит - запалення придаткових пазух носа. Але взагалі ускладнення після застуд у людей з міцною імунною системою трапляються рідко.

Наша довідка

До речі

У закритому приміщенні віруси ГРВІ поширюються навколо хворої людини на 7 м. Від 2 до 9 годин вони живуть в повітрі кімнати, де знаходився хворий. Віруси стійкі до заморожування, але швидко гинуть при нагріванні, під дією різних дезинфікуючих засобів і ультрафіолетових променів.

Найвища концентрація вірусів в повітрі навколо хворого - в перші два дні хвороби.

Різні віруси викликають різні симптоми.

Наприклад, парагрип спотворює голос, хворий може осіпнуть або охріпнуть, голос може взагалі пропасти. При парагрипу також характерний «гавкаючий» кашель, що викликається запаленням гортані і трахеї. Температури при цьому може і не бути. Саме ця хвороба частіше, ніж інші, ускладнюється гайморитом.

Риновирусная інфекція викликає постійне чхання, сухість у носоглотці, першіння в горлі. Боляче ковтати, в роті - неприємний присмак. Трохи пізніше з носа в три струмка потече прозорий слиз. Температура, як правило, не піднімається вище 37 градусів.

Аденовірусна інфекція призводить до збільшення піднебінних мигдалин, при цьому «застуді» утруднене ковтання. Через 2-3 дні з'являється почуття різі в очах. Ще через пару днів на мигдалинах, в горлі, під століттями в куточках очей з'являються білі або сіруваті пленочки. Можуть збільшуватися лімфовузли, боліти живіт.

Пам'ятка пацієнту

лікування застуди

Прийом противірусних препаратів (Якщо симптоми застуди сильно виражені). Більшість противірусних препаратів і імуностимуляторів відпускається в аптеках без рецептів.

симптоматичне лікування - знеболюючі та жарознижувальні препарати, судинозвужувальні краплі та спреї, які полегшують нежить, мікстури і відвари від кашлю. Корисні також:

• Сухе тепло. Вовняна майка, шарф на хворе горло, вовняні шкарпетки - наше тіло під час хвороби потребує максимальний комфорт.
• Полоскання при болю в горлі - настоянками і відварами шавлії, ромашки, календули, соляним розчином з додаванням соди.
• Інгаляції при кашлі. Пором звареного в мундирі картоплі. Пором розведеною в окропі таблетки валідолу. Пором відварів ромашки, м'яти, календули та інших лікувальних трав. Прогрівання носа при нежиті гарячими, звареними круто яйцями, мішечками з нагрітою сіллю.
• Промивання носа при нежиті слабким соляним розчином.

Рясне пиття. Вірус боїться лугу, тому корисна лужна мінеральна вода. Налягайте на морси і соки: брусничний, журавлинний, апельсиновий - вони містять у великій кількості вітамін С, який зміцнює імунітет. Полегшує стан теплий чай з малиною, з медом і лимоном. У період захворювання потрібно випивати 3-4 л рідини в день.

Домашній режим.З перших днів захворювання треба взяти лікарняний лист - так ви уникнете ускладнень і не заразите інших.

Народні засоби

Народні засоби лікування грипу та застуди не знищують віруси, але полегшують перебіг хвороби. При лікуванні застуди використовуються такі лікарські трави:

1. Бактерицидні - ромашка, корінь аїру, хвоя сосни і ялини, шавлія.

2. Сечогінні - брусничний лист, кропива, лист суниці, бадилля моркви.

3. Потогінні - липовий цвіт, малина, імбир з медом.

4. Імуностимулюючі - суниця, календула, шипшина, подорожник.

5. Вітамінні - шипшина, кропива, горобина.

Ось кілька рецептів протизастудних відварів:

• Заваріть в термосі 1 ст. ложку сушеної петрушки навпіл з селерою або кропом 0,5 л окропу. Настоюйте ніч, процідіть. Випийте отриманий відвар протягом дня невеликими порціями з інтервалом 2-3 години.
• Коли при застуді пропадає голос, добре допомагає відвар медунки: 1 ст. ложка квітів на склянку окропу, настояти 1 годину, процідити, приймати маленькими ковтками протягом дня.

На замітку

Китайці радять при перших ознаках застуди робити масаж ясен мовою: 16 кіл по внутрішньої і стільки ж на зовнішній поверхні.

важливо

Застуди у дітей неминучі. За дитинство міська дитина захворює ГРВІ близько 40 разів, хворіє ними по 5-7 разів на рік. Він повинен познайомитися з усіма часто зустрічаються респіраторні інфекції.

Але це не означає, що дитину не треба від застуди лікувати. Кожен випадок захворювання на ГРВІ треба долікувати до кінця, перш ніж випустити дитину в школу або в дитячий сад.

Коли в будинку є хворий, іншим членам родини треба дотримуватися заходів безпеки:

• домашнім варто надіти маски;
• частіше провітрювати квартиру;
• кілька разів на день протирати ручки дверей дезінфікуючими розчинами;
• виділити хворому окремий посуд і окремі рушники;
• перед сном полоскати рот настоянкою календули або евкаліпта, щоб змити накопичені за день шкідливі мікроби;
• приймати противірусні препарати в профілактичних дозах.

Цифри і факти

Сезон простуд триває в Росії близько півроку. За цей час дорослий росіянин хворіє на ГРВІ в середньому 2-3 рази.

Люди, які п'ють на добу тільки 3 склянки води, замість рекомендованих восьми, мають опірність організму інфекціям в 5 разів (!) Меншу, ніж ті, хто дотримується нормальний питний режим, довели британські фізіологи.

Слизова оболонка носоглотки - перша перешкода на шляху простудних вірусів. Для нормального функціонування вона повинна бути вологою. А для цього організму потрібно як мінімум 2 л води на добу.

спів зміцнює імунну систему, Вважають німецькі вчені з Франкфурта. Вони обстежили людей, постійно співають у хорі. Аналіз крові у хористів до репетиції, під час якої виконувався «Реквієм» Моцарта, і через годину після її закінчення показав, що концентрація імуноглобуліну А і гідрокортизону за час піснеспіви помітно підвищилася.

Кількість білих кров'яних тілець, що відповідають за протидію бактерій і вірусів, істотно підвищується після занять боротьбою, встановили вчені Каліфорнійського університету. Заміри проводились у юнаків 14-18 років після півторагодинного тренування.

Пам'ятайте, самолікування небезпечно для життя, за консультацією з приводу застосування будь-яких лікарських препаратів звертайтеся до лікаря.