Крем від засмаги з високим ступенем захисту: як вибрати і на що звернути увагу. Вибираємо щоденний крем із захистом від сонця. Огляд.

Літні місяці просто немислимі без гарної засмаги. Перебування під активним сонцем іноді може спричинити за собою поява почервоніння, сухості, опіків і пухирів, а при тривалому впливі провокує передчасне старіння і може привести до раку шкіри. Щоб захистити свою шкіру фахівці пропонують використовувати сонцезахисні креми, які позбавлять від неприємних наслідків і захистять шкіру від впливу ультрафіолетових променів.

Що потрібно знати про захист від сонця?

Сонячне світло, проникаючи через атмосферу, несе промені різного спектру, вони відрізняються фізичними характеристиками (довжиною хвилі) і своїм впливом на організм людини:

• UVA спектр, Хоч і найслабший вид променів, але від нього найважче сховатися, від нього не захиститися хмарами, тонкої одягом і склом. Він проникає в глибокі шари шкіри, руйнує волокна колагену і еластину. Такий вид випромінювання підсилює фотостаріння, викликає поява, може призводити до онкологічних захворювань.
• UVB   - випромінювання максимально активно з 10 до 16 годин дня. Саме цей вид спектра дарує шкірі гарну засмагу, Але крім цього може спровокувати сонячний удар, поява почервоніння і опіків, стає причиною шкірних новоутворень. Від UVB-променів рятує скло і тканини одягу.
• UVC   - промені, від яких нас захищає атмосфера планети.

Але не слід думати, що сонячні промені   приносять тільки негативний ефект. Вони необхідні для нормального функціонування організму: виробляється вітамін D, підвищується настрій, поліпшується кровообіг і звичайно ж з'являється гарний шоколадний відтінок шкіри. Для мінімізації шкоди від сонячних променів пропонується використовувати фізичні (одяг, парасолі, тенти) і хімічні (креми для захисту від сонця) фільтри.

Виділяють два види сонцезахисних засобів для шкіри:

• що відображають випромінювання. Основним компонентом засобу є оксид цинку або діоксид титану, які використовуються як екрани. Ці фільтри створюють на шкірі плівку, що виключає потрапляння лучейUVB-спектра. Головним недоліком таких засобів є недовговічність захисту - вони легко змиваються водою і стираються при взаємодії з тканиною (одяг, рушник). Тому їх доводиться часто оновлювати. Зате вони підходять навіть для власників чутливої ​​шкіри.
• Блокують промені.   Такі фільтри захищають від руйнівного впливу променів спектру UVA і UVB. Ці кошти проникають всередину шкіри, їх не потрібно постійно оновлювати - вони діють протягом тривалого часу, у них легка консистенція, яка не приносить дискомфорту і відчуття липкості. Але, перед використанням таких коштів необхідно провести пробу на алергію, крем може викликати гістамінну реакцію шкіри.

Види кремів від засмаги

Сонцезахисний крем має свої особливості і також як і будь-який засіб для шкіри підрозділяється на кілька видів. Продукція різниться по своїй текстурі і щільності (креми, емульсії, молочко, масла, лосьйони і т.д.) і своєму призначенню. Розглянемо останню класифікацію докладніше:

• Креми для засмаги для тіла   універсальні, не рекомендується використовувати для особи.
• Сонцезахисна продукція для особи   має легку текстуру, швидко вбирається і може застосовуватися як засіб під макіяж. Існують спеціальні сонцезахисні креми для обличчя з тонуючим ефектом. Вони і захищають шкіру від ультрафіолету, і вирівнюють колір обличчя.
• водостійкі засоби, Не рекомендується використовувати для особи, але дуже зручно їх використовувати на пляжному відпочинку, з частими запливами в воді. Але крем все одно буде необхідно оновлювати після 2-3 купань.
• Сонцезахисна косметика для дітей   має делікатний склад, її рекомендується використовувати дітям з 3 років або людям з чутливою шкірою. Для малюків від 6 місяців продаються спеціальні засоби в аптеках.

Розповім про важливі моменти, про які багато хто навіть і не підозрюють, але на які обов'язково потрібно звертати увагу при покупці сонцезахисного крему, адже в наших головах занадто багато поверхневих знань, типу того, що сонцезахисний крем потрібно наносити кожні дві години і т.п. , але зовсім відсутні головні аспекти, на які набагато важливіше звернути увагу і задуматися.

Більшість з нас просто впевнена, що чим більше цифра SPF на упаковці сонцезахисного засобу, тим ефективніше захист. Тобто якщо SPF 20 - то це погано, а SPF 60 - це «мега-круть»! Це не так. А справа в тому, що існує два типи сонячних променів, які здатні вражати шкіру, це UVB-промені   (Короткохвильові і найагресивніші) і UVA-промені (Довгохвильові і найнебезпечніші). Найагресивнішими є UVB-промені (короткохвильовий діапазон), але, виявляється, лише 5% загальної кількості UV-променів досягає дерми, і то, 70% від цієї кількості або поглинаються, або відображаються роговим шаром епідермісу, 20% розсіюються під час його проходження , і тільки 10% проходять вглиб, де поглинаються і «знищуються» у відповідь виробленням меланіну. Меланін - це пігмент, що покриває ядра клітин шкіри і захищає їх від ультрафіолетової радіації. Процес дуже простий: UVB-промені, які проникають в епідерміс і викликають оксидантно-окислювальний процес клітин, як би атакуются активної виробленням клітинами пігменту меланіну. Це загар.

Страшніші промені для шкіри - це UVA-промені, або довгохвильові. Вони вже проникають в глибокі шари дерми, викликаючи сильне вільнорадикальне окислення клітин, і руйнуючи запаси молекул гіалуронової кислоти, а також руйнуючи ДНК фібробластів. Ці промені вже не розсіюються в роговому шарі епідермісу і не відображаються ним же. Вони абсолютно невидимі і проникають в шкіру навіть тоді, коли людина знаходиться в тіні, або коли погода похмура. UVA-промені не викликають сонячних опіків (сигналізують нам про нанесення шкоди шкірі), на відміну від UVB-променів, які ці опіки як раз і викликають. Але тут якраз і криється Дволика личина ... Все, як у людей прям!))) Одні кричать і стрясають повітря навколо себе, викликаючи, може, не дуже приємні емоції і реакцію, але при цьому, цілком собі «душки» всередині і не завдають особливого зла оточуючим, а інші практично непомітні і начебто нешкідливі на вигляд, але потім роблять тобі та-а-акую «бяку», що довго відійти не можеш ...

Число SPF є показником заходи захисту тільки від UVB-променів   - чим вище число, тим сильніше захист від короткохвильових UVB. Але при цьому, ми нічого не знаємо про те, наскільки хороший цей крем щодо UVA-променів ... Для яких, до речі, абсолютно не важливо, скільки шарів сонцезахисного крему ви на себе нанесли, вони проникають через будь-який обсяг крему на тілі.

Так як же визначити, чи має сонцезахисний крем хороший захист від UVA?

На відміну від SPF-фактора, який в значній мірі чітко стандартизований в усьому світі, немає ніякого універсального стандарту для визначення міри захисту від UVA-променів. Якщо ви купуєте азіатські (наприклад, корейські чи японські) сонцезахисні креми, то на упаковках цієї косметики є таке позначення, як PA. Наприклад, PA +, PA ++, PA +++ і так далі. Це і є, як раз, показник захисту від UVA. Чим більше плюсиков після PA, тим вище захист. В європейських країнах-виробниках сонцезахисних кремів використовується поняття PPD. І тут градація від самого «слабкого» до самого «сильного» йде так: PPD 4, PPD 8, PPD 12 (більше 12 буває вкрай рідко, я не бачила ще). У США немає стандартного способу маркувати захист від UVA, і на американських сонцезахисні засоби (якщо немає позначень PA або PPD) просто написано, що крем «має широкий спектр захисту», тут мається на увазі, що крем захищає і від UVB, і від UVA -променів.

Збільшення числа SPF на упаковці дає неправильне уявлення про пріоритет захисту.

Про що це я? Справа в тому, що багато хто (і я в тому числі) весь час вибирають максимальні значення SPF, щиро вважаючи, що чим вище цифра, тим більше переваг у крему в плані захисту. Тобто крем SPF 100 в два рази потужніший, ніж SPF 50. Проте, пріоритет захисту вірний до якогось певного моменту, після якого при наступному етапі збільшення числа SPF ефект захисту збільшується всього на соті частки. Так, наприклад, крем з SPF 30 має значні преференції захисних якостей, по-порівнянні з SPF15. А ось сонцезахисний крем з SPF 80 практично не відрізняється від крему з SPF 70, і вже тим більше SPF 100 не володіє в два рази більшою захистом, ніж сонцезахисний крем з SPF 50. А весь секрет у тому, що:

Крем від сонця SPF 15 поглинає 93% UVB-променів
   . крем від сонця SPF 30 поглинає 97% UVB-променів
   . крем від сонця SPF 50 поглинає 98% UVB-променів

Тому-то, в європейських країнах не бачать сенсу маркувати сонцезахисні креми SPF вище 50 (вони просто пишуть SPF 50+), бо більш високі SPF вводять в оману покупців, і, за великим рахунком, є хорошим маркетинговим ходом. Наприклад, жовтолиці азіатки просто «схиблені» на білизні шкіри, і тому «летять» на SPF вище 100, як метелики на вогонь))), або як бджоли на цукерки. На зображенні нижче можна побачити, що після величини в SPF30 - 50, рівень захисту вже не сильно змінюється в більшу сторону. Тому, якщо бачимо на вітрині сонцезахисний крем SPF 50 за 400 рублів і «самий кращий крем»З SPF 500 за 5 000 рублів, сміливо і впевнено довіряйте себе SPF 50.

Захист в кремі від сонця буває фізичної і хімічної

Що це означає? А значить те, що сонцезахисні фільтри в кремах бувають фізичними і хімічними. Фізичні фільтри використовують натуральні інгредієнти (діоксид титану і оксид цинку), які відображають і розсіюють сонячні промені. Ці речовини розподіляються виключно на поверхні шкіри і намагаються «відвернути» від неї сонячні промені. Таким чином, вони їх фізично «блокують». Хімічні фільтри (авобензон, октокрилен і т.д.) працюють по-різному. Вони поглинають проникаючі в шкіру ультрафіолетові промені і перетворюють їх в тепло. У чому ж відмінність фізичних фільтрів від хімічних?

По-перше, фізичні фільтри помітні на обличчі і сліпому))) по характерному білястого відтінку шкіри і білим розлучень.
   . По-друге, фізичні фільтри мають більш щільну і непрозору текстуру, і вони дуже важкі на шкірі, а це не всім подобається.

Хімічні мають кращу текстуру: вони, як правило, безбарвні і більш водянисті, за рахунок чого не відчуваються на шкірі і не роблять обличчя білим. Але, з іншого боку, якщо у вас гіпер-чутлива шкіра, вона може погано відреагувати на такий тип фільтрів, і «явити» сильне роздратування, схоже на відчуття печіння і почервоніння шкіри. Звідси висновок: якщо шкіра чутлива, підбираємо сонцезахисний крем з фізичними фільтрами. Але! При цьому, орієнтуємося і на те, який ступінь захисту від обох типів сонячних променів забезпечує крем. Наступна таблиця основних сонцезахисних фільтрів і їх «можливостей» допоможе вам розібратися в складі того засоби, на яке «націлилися»))), і, відповідно, зрозуміти - «а воно нам треба?». З таблиці видно, що фільтрів, що захищають від UVA-променів, не так вже й багато ...

Абсолютно марно «нашаровувати» на себе купу сонцезахисних засобів з різними ступенями захисту.

Це не працює!

Багато хто з нас вважають, що хитріше інших))). І роблять так: спочатку кладуть зволожуючий крем з SPF 15, зверху тональний, ще з SPF 15, а ще поверх - сонцезахисний крем з SPF 20. Вони вважають, що таким чином, у них виходить захист в SPF 50. А оскільки практично всі косметичні і декоративні засоби зараз містять якусь кількість SPF, то якщо «зміксувати» з того, що вже є в косметичці, відпаде необхідність додатково витрачатися на якісний сонцезахисний крем.

А ось і ні! SPF 15 + SPF 15 не дорівнює SPF 30.

А тому що, по-перше, тут не працює математичне правило складання, так як два SPF 15 навіть в сумі володіють рівнем захисту тільки SPF 15, а якщо до цього додати ще SPF 30, то максимально захист збільшиться до цього рівня, але не вище . А по-друге, різні інгредієнти можуть заважати один одному «працювати». Так, наприклад, відомо, що діоксид титану і оксид цинку знижують ступінь захисту такого хімічного фільтра, як авобензен. Іншими словами, якщо в денному кремі є фільтр авобензен, а в складеному поверх «тональник» діоксид титану або оксид цинку, ефект захисту від сонця знизиться, а не підвищиться, як думали ви. І навпаки. Є речовини, які тільки підсилюють дію інших. Але якщо Ви не кандидат хімічних наук, з дисертацією на тему сонцезахисних фільтрів за плечима, використовуйте краще одне сонцезахисний засіб і не мудруєте!))) І не накладайте його на купу косметичних Догляду продуктів, бо вони все в наш час містять різні УФ-фільтри (на догоду ринку), які незрозуміло як зреагують один на одного.

Наносите сонцезахисний крем правильно!

Якщо Ви дочитали до цього місця, то вже потерпіть ще трохи і дізнайтеся про те, що мало мати хороший сонцезахисний крем, потрібно також уміти його правильно наносити. І в такому, здавалося б, простій справі, можна допустити катастрофічні помилки. А саме - «або недо- втёр, або пере- втёр».

. Пункт «недо- втёр». Знаєте, як розраховується грамотна SPF-захист? Вона визначається шляхом вимірювання кількості УФ-захисту, що забезпечується сонцезахисним кремом, використовуючи 2 мг крему на 2 кв. см площі поверхні шкіри. Якщо будете класти менше, отримаєте менший фактор SPF-захисту, ніж заявлено на упаковці. А як це кількість взагалі зрозуміти? Чим це можна виміряти на пляжі, наприклад?
   Найлегше уявити чайну ложку (вона у нас 5 мг рідини), і тоді стане легше))). 2 мг - це приблизно половина чайної ложки, а якщо це крем, а не вода, то трохи менше половини чайної ложки. Ось така кількість в ідеалі повинно бути накладено на площу шкіри в 2 кв. см. Для мене особисто це огроменное кількість крему на такий маленький клаптик моєї шкіри, особливо, коли мій сонцезахисний крем починається від ціни в 1400 рублів ..., а виявляється, - он як!

. Пункт «пере- втёр». Зворотний бік недо- втёра. Сидячи на пляжі і перебуваючи в образі «Еммануель», нас охоплює дике бажання довше повтірать сонцезахисний крем в трохи займану засмагою шкіру, щоб оточуючі чоловіки не просто попадали штабелями, а вже і в поленіца склалися ... Тут-то і криється ще одна головна помилка. Сонцезахисний крем МОЖНА втирати в шкіру, Його потрібно накладати (ложками)!))) Він повинен лягти тонким і безперервним шаром на шкірі, тільки так він зможе розсіювати і поглинати сонячні промені, перш, ніж вони потраплять всередину шкіри.

Резюмуючи, хочу сказати ось що: для пляжу краще купіть недорогий сонцезахисний крем, але в якому будуть саме ті фільтри, які забезпечать вас надійним захистом від обох видів променів. Не захоплюйтеся дорогими засобами, в яких крім фільтрів ще купа «омолоджуючих» активів, пам'ятайте - щоб 100% захистити шкіру, потрібно наносити досить таки велика кількість крему (не втираючи його в шкіру!). Тому, на пляж йдіть з надійним саме сонцезахисним кремом, а всі інші креми, як то: зволожуючі, омолоджуючі, тональні і т.п., використовуйте після пляжу (або до нього, або до і після.

І носите влітку капелюшки!)

Іноді весняне або літнє сонечко, під яке ми так охоче підставляємо своє зголодніле по відпочинку тіло, буває дуже навіть неласкаво до шкіри. Дерматологи застерігають від надмірного перебування на сонці, так як це може зменшити кількість колагену і еластину в шкірі, що призведе до появи зморшок. Є три нескладних правила для захисту шкіри жарким днем: уникайте сонця в години пік - з 10 ранку до 2 годин дня, носите крислатий капелюх, що захищає обличчя від сонячних променів і користуйтеся сонцезахисним кремом. представляємо вам топ-10 кращих сонцезахисних засобів, Відібраних за відгуками і рекомендаціям з різних косметичних сайтів.

10. Clinique Super City Block Oil-Free Daily Face Protector Broad Spectrum SPF 40

Ціна - від 2000 рублів

Засіб з настільки довгою назвою забезпечує дуже надійний захист від сонця. У нього високий SPF - фактор захисту від сонця. SPF служить мірою того, наскільки добре крем захищає від UVB променів, що викликають сонячні опіки, Раніше старіння шкіри і аномальні мутації клітин, потенційно здатні призвести до раку шкіри. Виробники розраховують SPF на основі того, скільки часу потрібно, щоб отримати сонячний опік шкіри, обробленої сонцезахисним кремом в порівнянні з шкірою без сонцезахисного крему.

При правильному застосуванні сонцезахисний крем з SPF 40 забезпечить набагато більш високий рівень захисту від UVB-променів в порівнянні з більш дешевим SPF 15. Додатковою перевагою крему від Clinique є те, що він зливається з тоном шкіри і вам не доведеться червоніти за білі розводи на обличчі .

9. La Roche-Posay Anthelios XL флюїди 50+

Вартість - 1338 рублів

Цей ультралегкий флюїд з SPF 50 ідеально підходить в якості основи під макіяж. Він не залишає почуття липкості або білих слідів на шкірі. Підходить навіть для чутливої ​​шкіри і забезпечує шестигодинну захист від сонячного опіку.

8. Kiss My Face Face Sunscreen Face Factor SPF 30

Варто, в середньому, 580 рублів

Крем з приємним запахом і ніжною текстурою підходить навіть для роздратованою і схильною до появи акне шкіри. До того ж він недорогий в порівнянні з іншими засобами з нашої вибірки. Виробником заявлена ​​водонепроникність крему протягом 40 хвилин, але пам'ятайте, що після купання «з головою» крем все одно необхідно оновлювати, так захист буде надійніше.

7. Сухий спрей Garnier Ambre Solaire

Ціна - 520 рублів і вище

Водостійкий спрей, який має фактор захисту SPF 30, діє як антивіковий засіб і як запевняють виробника підходить для жирної шкіри. У його складі немає спирту, він швидко вбирається і був би хороший всім, якби не одне але. Судячи з відкликання на Яндекс.Маркеті, Спрей Garnier залишає руді розлучення на одязі при необережному дотику.

6. Caudalie Soleil Divin Anti-ageing Face Suncare SPF 50

Середня ціна - 1350 рублів

Цей живильний, але не липкий крем буде хорошою базою під макіяж. Запатентовані компоненти - виноградні поліфеноли - захищають шкіру від УФ-пошкоджень і, отже, запобігають раннє старіння шкіри. Є також версія крему з SPF30, при цьому SPF 50 рекомендується для тих, хто проживає або має намір відвідати місця з екстремально жарким кліматом. Він ідеально підходить для збезводненої або дуже зрілої шкіри. А крім того, крем дуже приємно пахне.

5. Спрей Nivea

Усереднена ціна - 720 рублів

Захистити ніжну дитячу шкіру від сонячного опіку перед походом на пляж - обов'язок батьків. І реалізувати цей захист допоможе водостійкий і зволожує шкіру спрей з UVA- фільтрами і фактором захисту SPF 30. Багато батьків вважають за краще сонцезахисні засоби саме у формі спреїв, тому що їх легко наносити на шкіру дітей. Однак у цієї форми є один недолік - важко зрозуміти, наскільки густим або тонким шаром лягло засіб. Для подолання цих труднощів Nivea зробила колір спрею м'ятно-зеленим, так батьки завжди побачать, де потрібно нанести побільше спрею, а де вже досить.

4. TONYMOLY BCDantion Multi Use Sun Oil SPF 50+ PA ++++

Середня ціна - 700 рублів.

На четвертому місці в списку найкращих сонцезахисних засобів 2017 року перебуває не звичний крем або спрей, а масло, в складі якого є такі компоненти як масло кокоса, масло насіння малини, масло календули і масло троянди. Такий засіб не тільки добре захищає шкіру від сонячних променів, але і робить її більш м'якою і насиченою корисними речовинами.

3. Eco SunCare Natural Sun Protection Face Cream SPF 30

Можна придбати за 780 рублів.

У складі крему присутній діоксид титану, який надійно захищає шкіру від впливу сонця. Однак завдяки тому ж діоксиду титану цей крем важко наноситься на шкіру, і на ній може залишитися біла плівка. Зате він повільно змивається в воді, що оцінять люди, які збираються не тільки засмагати, а й плавати. Крім того в складі крему є екстракт байкальської шоломниці, що захищає від появи пігментації, касторове масло для зволоження шкіри і бджолиний віск, що уповільнює процес зневоднення шкіри.

2. OLAY TE 7 в 1 CC

Ціна - 844 рубля

На другій позиції в списку найкращих захисних засобів від сонця знаходиться коректор кольору, який може бути використаний як в якості самостійного засобу, так і в якості бази під макіяж. SPF у нього не дуже великий - 15, але цього цілком вистачить для повсякденного захисту в літні дні.

1. Лосьйон Reviva Labs

Ціна - від 325 рублів

Засіб з легкою текстурою і ледь вловимим запахом має SPF 25 (хоча на упаковці цього не вказано, дізнатися вдалося тільки з відгуків) та підходить для дітей. Коштує воно недорого, відноситься до гіпоалергенним продуктам і містить алантоїн і алое вера, які зволожують і заспокоюють чутливу шкіру дитини. Дорослі користувачок цього лосьйону стверджують, що він відмінно лягає під макіяж.

Вконтакте

Ми всі дуже чекаємо сонячних днів. Дійсно, сонце благотворно впливає на самопочуття людини і його настрій.

Після впливу ультрафіолетових променів в організмі утворюється вітамін D. Він необхідний нам для здорових кісток, він регулює кальцій і фосфати в крові. Так що сонце в невеликих кількостях - добре.

Але, сподіваємося наших читачів вже не потрібно переконувати у важливості використання сонцезахисного крему - небезпека сонячних променів так само, як і їх користь, очевидна вже давно.

Але чи достатньо взяти з полиці перший-ліпший захисний крем для засмаги? Яка між ними різниця   і які з них найкраще використовувати? Давайте спробуємо розібратися в цих питаннях.

Що входить до складу сонцезахисногокрему

Є два основних типи сонцезахисного крему:   хімічний та фізичний.

Хімічні сонцезахисні поглинають ультрафіолетові промені в той час, як фізичні сонцезахисні засоби, відображають їх.

UVB промені викликають засмагу, і UVA промені надає більш шкідливе   і поступове вплив на шкіру, вони провокують передчасне старіння і дарують зморшки.

Хімічні сонцезахисні засоби містять UVB або UVA поглинають компоненти і створюють тонку плівку на шкірі, яка зменшує проникнення в шкіру ультрафіолетових променів. Ці компоненти включають хімічні речовини, авобензон і бензофенон, які поглинають УФО.

Хімічні сонцезахисні засоби часто містять хімікати, Які поглинають тільки UVB, але є і такі які справляються з обома.

фізичні сонцезахисні   засоби відображають ультрафіолетове випромінювання назад в атмосферу, використовуючи інгредієнти, такі як діоксид титану і оксид цинку.

Вони фізично блокують ультрафіолетове випромінювання, забезпечуючи більш широкий захист проти обох UVA і UVB променів.

Є також сонцезахисні засоби, які містять комбінацію хімічних і фізичних сонцезахисних фільтрів, які гарантують повний захист шкіри.

хімічні   сонцезахисні засоби містять речовини, які провокують ріст ракових клітин не менше, аніж зайвий ультрафіолет. До того ж їх пов'язують з дисбалансом гормонів, порушеннями в статевому розвитку і дітородної функції, а також народженням дітей з вродженими дефектами.

• Октіноксат (октілметоксіціннамат)- хімічна речовина естрогенного характеру, яке було пов'язане з гормональним дисбалансом і збільшенням ризиків раку.
• Оксибензон (похідне бензофенону)- хімічна речовина, яка може викликати гормональний збій. У Європі продукти з вмістом 0,5% або більш цієї хімічної речовини повинні мати етикетку з попередженням   "Містить оксибензон" .
• авобензон   - вільний радикал - генератор, який поглинає енергію УФ-випромінювання і, оскільки він не може знищити його, перетворює світлову енергію в хімічну енергію, яка зазвичай залишається в тілі у вигляді вільних радикалів.

Всі три, перераховані вище речовини, легко вбираються в шкіру, проникаючи в її глибокі шари і потрапляють в кров.

фізичні   блокатори більш ефективні в захисті проти обох UVA і UVB променів і менш шкідливі.

Оксид цинку   є неорганічним з'єднанням і необхідним мінералом для тіла.

Він грає важливу роль у виробництві клітин, сприяє здоров'ю шкіри і волосся, зміцнює імунну систему, А також забезпечує захист широкого спектра, яка, в свою чергу, допомагає зменшити УФ-індуковане виробництво вільних радикалів в більш глибоких шарах шкіри.

А, залишається на поверхні шкіри, блокуючи як UVA і UVB промені.

Діоксид титану   отримують з титану - це млявий мінерал з високою здатністю, що відображає. Він не робить роздратування, не алерген, що не комогенен (не може викликати або посилити акне).

Логічно, що краще вибирати крем з фізичними фільтрами - це більш безпечно.

сонцезахисний крем spf   100, spf 15, spf 30, spf 50   - що означають ці цифри?

Чи означають вони аж ніяк не ступінь поглинання ультрафіолету, а індекс, який визначає наскільки довго ви можете бути спокійними, якщо намастилися таким кремом. Наприклад, SPF 15 поглинає 93,3 відсотків UVB променів, але SPF 30 поглинає 96,7 відсотка. Індекс подвоївся, але швидкість поглинання збільшилася всього   на 3,4 відсотка.

Так, виходячи зі свого типу шкіри потрібен час, який ви можете пробути без крему на сонці до появи червоності, помножити на цифру SPF.

Наприклад, якщо це 10 хвилин і помноживши на SPF 15, дорівнює 150 хвилин, тобто 2.5 години. Через 2.5 години потрібно намазатися таким кремом ще раз.

Якщо ж ви не хочете піддавати шкіру хімічних речовин, ви можете використовувати в якості сонцезахисного засобу масла, які мають фільтри.

З цим завданням відмінно справляється масло кокоса, мигдалю, авокадо, зародків пшениці, каріте, персикових кісточок і кунжуту.

Базові масла, що захищають шкіру:масло насіння малини (SPF 30-50), баобаба, бразильського і волоського горіха, обліпихи, зародків пшениці (SPF 20), кокосове, бавовняне (наносити ввечері), макадамского (SPF 6), жожоба (SPF 4).

Підсилюють загар, запобігаючи пошкодження і опіки:цитрусове, насіння дикої моркви (SPF 40), куркуми.

Сонцезахисні суміші масел:

• У рівних частинах масло авокадо, кунжуту, пшеничних паростків, додати ефірне масло   лаванди (5-6 крапель).
• Змішати масла жожоба, макадамії, кедрового, какао (по 20 мл).

Міфи про сонцезахисні креми

Міф 1: Природний сонцезахисний крем не такий ефективний, як хімічний

Хімічний сонцезахисний крем з SPF 30 поглинає близько 97% UVB   променів від проникнення.

Але проблема в тому, що дослідження показують, що деякі сонцезахисні інгредієнти, як оксибензон можуть почати випускати більше вільних радикалів, які ушкоджують шкіру більше, ніж якщо ви не наносили сонцезахисний крем взагалі!

Природні сонцезахисні засоби набагато більш ефективні в довгостроковій перспективі, тому що вони є набагато більш стабільними.

Міф 2: Крем для засмаги потрібен тільки на відпочинку в жарких країнах або протягом літніх місяців

UVA промені, які призводять до передчасного старіння шкіри, присутні круглий рік, від світанку до заходу сонця - вони проникають в дерму, де пригнічують вироблення колагену і еластину, ушкоджують ДНК.

Хитрість полягає в тому, щоб знайти зволожуючий натуральний крем з SPF близько 15-20 і користуватися ним щодня.

Міф 3: «Базовий» загар допоможе запобігти сонячним опікам або пошкодження

Деякі дівчата спеціально відвідують солярій перед влітку, щоб нібито потім на пляжі не згоріти. Але те, що ваша коричнева шкіра не стала червоною, як було б, якщо б ви не провели до цього в солярії пару годин, не означає, що шкіра не піддається шкідливому ультрафіолетового випромінювання.

Навпаки, виходить, що дівчата, які вже не боятися згоріти і не користуються сонцезахисними кремами на пляжі - піддають себе колосального ризику.

Крім передчасного старіння шкіри, яке легко можна спостерігати на молодих колись любителька соляріїв, є також і більш страшний наслідок - рак.

Jason / Sunbrellas Family Natural Sunblock SPF 20

До складу входять екстракти огірка, зеленого чаю, виноградних кісточок, каприк і гель алое вера.

Крем органічної марки Jason повністю гіпоалергенний, підходить для всіх типів шкіри. Чи не забиває пори, зволожує і заспокоює шкіру. Наноситься за 15 хвилин до виходу на сонце.

Fraderic M   - вітамінізований крем проти сонячних зморшок (SPF 20-25).

У складі масло каріте, вітаміни Е і F. Запобігає появі зморшок і захищає шкіру від обох видів утрафіолетових променів. Підтримує необхідну вологість в шкірі, дозволяє їй отримати рівномірну засмагу. Крем може застосовуватися як повсякденний, наноситься за 10 хвилин до виходу на вулицю, на суху шкіру.

Список натуральних і нешкідливих марок натуральних сонцезахисних засобів

• До 200 рублів: GREEN MAMA
• Ціна 300-500 рублів:   Eventone, Kiss My Face, Jason, Alba Botanica, Pharmaceris
• Ціна 700-800 рублів: Aveeno, AUBREY ORGANICS, Fraderic M
• Ціна 1500 і більше: MyChelle, COOLA

У магазинах ви можете зустріти косметичні засоби з різними сонцезахисними чинниками - від SPF 4 до SPF 50.

Тому сучасних жінок нерідко хвилюють питання: що таке SPF, який фактор захисту повинно мати засіб, як вибрати і правильно використовувати сонцезахисний крем?

Наприклад сьогодні, озоновий шар в Києві хороший, а індекс ультрафіолету низький - 3. І ці свідчення очікуються в полуденний час. Чи потрібна мені в такий день інтенсивна захист вранці по дорозі на роботу? Потрібна, як зайцю п'ята нога.

Але якщо ми перевіримо наприклад Сідней, то побачимо, що там ситуація зовсім інша - і озоновий шар тонше, і індекс ультрафіолету вище. Загалом, якщо ви раптом живете в Австралії - зараз вам варто щодня використовувати засоби з високим ступенем захисту, і крім того в полуденний час краще відсиджуватися в приміщенні.

p.s. Якщо ви користуєтеся смартфоном, то в вашому додатку "погода" напевно з'явиться відповідна інформація про поточний UV індексі. У додатку для iPhone це виглядає так:

вік

Крім місця проживання, важливе значення має вік - молода і зріла шкіра до 30-35 років захищається від сонця набагато краще, ніж в більш старшому віці. Так що з віком захист потрібно посилювати.

Спосіб життя

Ну і звичайно, потрібно враховувати спосіб життя. Одна справа, якщо ви офісний планктон, і весь день проводите в приміщенні, і інша справа, якщо ви молода мама і цілими днями гуляєте з коляскою.

У весняно-літній період офісним працівникам зі здоровою шкірою, в будній день я рекомендую використовувати свої звичайні засоби із середньою або високим ступенем захисту, тобто з SPF від 4 до 15 - цього цілком достатньо.

Але якщо у вихідний день ви відправляєтеся на пікнік, на пляж або навіть просто погуляти по місту - я рекомендую використовувати засоби інтенсивної захисту, тобто з SPF 25-30.

А ось людям, яким з якоїсь причини сонячні промені повністю протипоказані - в літній період інтенсивна захист потрібна постійно, і таким клієнтам я рекомендую використовувати кошти з SPF 25-30 щодня.

Наприклад, тим, хто проходить агресивні косметологічні процедури, Людям з, з вітіліго, тим, хто приймає ліки, що підвищують чутливість до сонця - антибіотики, сечогінні, гормональні препарати.

Помилки застосування сонцезахисного крему з SPF

Напевно всім вам знайома ситуація: пляж, людина розташувався в шезлонгу і починається мазати сонцезахисним кремом. А потім тюбик з кремом варто пару годин під пекучому сонці на столику поруч з лежаком. Не дивно, якщо така людина в результаті пристойно обгорить.

• Сонцезахисні засоби потрібно наносити як мінімум за 20 хвилин до виходу на сонце, то є ще вдома або в номері готелю. Інакше ви встигнете обгоріти ще до того, як хімічні фільтри почнуть діяти.
• Сонцезахисний крем потрібно оновлювати після кожного купання або кожні 2 години перебування на сонці. Інакше сонцезахисні фільтри втратять свою ефективність і принесуть більше шкоди, ніж користі.
• Сонцезахисний засіб не повинно знаходиться під прямими сонячними променями - на пляжі прибирайте тюбик з кремом в сумку, інакше фільтри дуже швидко втратять свою ефективність.

Хімічні пілінги, кислоти, ретинол

Крем з високим SPF є незамінною складовою догляду для тих, хто проходить курс хімічних пілінгів або використовує в домашніх умовах кошти з кислотами і ретинолом.

У таких випадках чутливість до сонця істотно підвищується, і без високої захисту шкіра може відреагувати на сонячні промені почервонінням, роздратуванням і.

Пошарове нанесення косметики з SPF

  В якій послідовності наносити на обличчя крем з SPF, зволожуючий крем і макіяж. Як все це зробити правильно?

Правило тут просте. Бажано щоб крем з SPF був зверху. Наприклад якщо ви використовуєте зволожуючий крем і у вас є крем з SPF, то спочатку наносите на шкіру обличчя зволожуючий крем, а зверху ваш крем з SPF.

Якщо ж ви не виходите на вулицю без макіяжу, то в такому випадку розумніше придбати ваш тональний крем з SPF фактором. В такому випадку ви наносите на шкіру спочатку зволожуючий крем, а потім наносите зверху ваш тональний крем або bb крем або cc крем з SPF фактором. Після цього можна ще й напудритись пудрою з SPF.

Але дотримання правила "SPF зверху" не завжди можливо. Тому що буває, що ваш улюблений тональний крем не містить SPF фактора або містить дуже низький SPF фактор.

В такому випадку ви наносите крем з SPF під ваш тональний крем. Але потрібно враховувати, що в такому випадку рівень захисту трохи знижується, тому що ви розбавляєте крем з SPF тим засобом, який наносите зверху.

Макіяж і як часто оновлювати сонцезахисний крем

Один з частих питань, Що робити з макіяжем якщо крем c хімічними фільтрами необхідно оновлювати кожні 2 години? Наносити крем з SPF поверх тонального крему або видалити весь макіяж і нанести крем на очищене обличчя заново?

Хімічні фільтри дійсно окислюються під впливом ультрафіолетових променів і перетворюються в вільні радикали, які завдають шкірі ще більше шкоди, ніж ультрафіолетове випромінювання.

Але окислюються вони не кожні 2 години, а кожні 2 години перебування на сонці. І відповідно сонцезахисний крем потрібно оновлювати НЕ кожні 2 години, а кожні 2 години перебування на сонці. Не важливо 2 години поспіль або сумарно за день.

Наприклад, якщо ви вранці за півгодини пішки добралися до роботи, в обід на 15 хвилин вийшли в кафе, і ввечері так само протягом півгодини прогулялися, повернулися додому, то вам оновлювати сонцезахисний крем не потрібно. Тому що ви провели на сонці сумарно менше 2 годин.

Але якщо ви наприклад гуляєте на екскурсії, де-небудь біля пірамід в Єгипті під палючим сонцем вже 2 години, то в такому випадку дійсно краще повністю змити крем, очистити обличчя і нанести сонцезахисний крем заново. А якщо є необхідність, то заново нанести і макіяж.

Як захищаюсь від сонця я

У звичайний робочий день я використовую звичайний денний крем із середнім ступенем захисту, тому що практично весь день проводжу в приміщенні. Інша справа - вихідний день або поїздка на море.

Я люблю сонечко, люблю легкий загар, але строго обмежую своє перебування на сонці - буваю на пляжі не більше 30-60 хвилин, завжди з сонцезахисним кремом з високим SPF і при можливості намагаюся більшу частину часу проводити в тіні або під парасолькою, особливо на морі . Ви ніколи не побачите мене на пляжі в період з 10 до 16 годин.

У вихідний день і на відпочинку я використовую сонцезахисну емульсію з алое для чутливої ​​шкіри з SPF 25 від доктор Шпиллер. Це ж засіб я зазвичай рекомендую і своїм клієнтам.

Велика пляшка 200 мл, підходить і для особи і для тіла, адаптована для будь-якого типу шкіри в тому числі і для жирної і для чутливої, і не викликає закупорку пір. Виходить якісно, ​​вигідно і зручно. Можна купити для себе, а можна ще й улюбленого чоловіка намазати або дітей.

А для тих клієнтів, яким потрібна щоденна тотальна захист на весь літній період, а також ще й антивікової догляд, я раджу використовувати для особи легкий флюїд з SPF 30 від Алголоджі - санблок плюс анти-ейдж в одному флаконі.

Емульсія від Dr. Spiller дуже легка, швидко вбирається і добре зволожує шкіру. Флюїд від Algologie теж повністю виправдовує свою назву - має дуже ніжну консистенцію і залишає приємні відчуття на шкірі.

Відмітна особливість якісних сонцезахисних засобів - незважаючи на дуже високий SPF фактор, вони мають легку консистенцію і не залишають на шкірі некрасивою белёсості.

Відповіді на запитання

Крем з SPF і вітамін D

Якщо ми користуємося кремом з SPF, то як вітамін D який нам так потрібен потрапляє до нас в організм?

Вітамін D не потрапляє, а синтезується в нашому організмі під дією ультрафіолетових променів. Але жоден крем з SPF не дає 100% захисту від сонця і крім того, влітку у нас залишаються відкритими руки і ноги.

Таким чином ви все одно отримаєте необхідну дозу ультрфіолета для синтезу вітаміну D. Для цього зовсім не обов'язково годинами валятися на пляжі, а досить прогулянки по парку або дороги на роботу.

Використання коштів з різних SPF одночасно

А якщо нанести крем з SPF 30 і зверху пудра або тональний крем 15, який захист буде?

SPF ніколи не підсумовується. У кращому випадку буде працювати засіб з SPF з більш високим захистом. Але бувають випадки коли засіб може знизити захист.

Наприклад якщо дівчина нанесла крем з SPF20, а зверху завдала тональний крем з SPF 10, то цілком можливо, що він трошки розбавить попередній крем і захист буде вже не 20, а трохи нижче, наприклад 15.

Як оновлювати крем з SPF в екстремальних умовах

Як оновлювати крем c SPF під час подорожей по пустелі або в горах, коли немає доступу до умивальника? Або може краще взагалі без крему?

Якщо ви не народилися і не виросли в джунглях, то вам все таки краще скористатися сонцезахисним кремом. А оновлювати його досить просто. У вас напевно з собою є пляшка питної води і ви можете просто вмитися, промокнути обличчя і нанести нову порцію крему.

А якщо немає навіть води, то можна прихопити з собою вологі серветки і протерти обличчя вологими серветками, видалити той крем який ви наносили кілька годин тому і нанести нову порцію крему.

Захист від сонця без SPF

Ми в повсякденному житті наносимо на шкіру порядно декоративної косметики, не завжди вона в собі містить SPF, але питання - хіба самі шару косметики самі по собі не створюють механічного захисту від сонця на поверхні шкіри?

Абсолютно вірно, будь-який якісний крем має основу, яка вже сама по собі захищає нашу шкіру від шкідливого впливу навколишнього середовища, в тому числі і від сонця.

Саме тому молода шкіра, яка виробляє ще досить нашого власного крему, краще захищена від сонця ніж зріла шкіра після 35-40 років.

Яка кількість крему наносити на обличчя і шию

Потрібно розуміти, що ці рекомендації стосуються насамперед до тривалого перебування на активному сонці - коли ви знаходитесь на пляжі, на морській прогулянці або на екскурсії в жарких країнах. Тому що коли ви купаєтеся, витираєте піт, або валяєтеся на рушник, ви втрачаєте частину захисту.

В такому випадку, щоб забезпечити шкірі обличчя шиї та декольте, та й усього тіла, надійний захист, необхідно використовувати крем з високим SPF і дійсно потрібно нанести його на шкіру в великій кількості не економлячи.

І це повинно бути не тональний засіб, це повинен бути звичайний сонцезахисний крем. Але якщо мова йде про повсякденне життя, то більшість людей йде на роботу вранці, повертається ввечері, днем ​​виходить максимум на 10-20 хвилин в кафе на обід, тобто практично не буває на активному сонці.

Плюс не забувайте, що жінки дуже часто наносять на шкіру обличчя кілька шарів коштів з SPF. Денний крем з SPF, тональний або ВВ крем з SPF, а зверху ще й пудру.

І хоча SPF не підсумовується між собою, і ступінь захисту буде визначатися по засобу з найвищим SPF, все одно ці шари самі по собі будуть забезпечувати вам більш надійний захист. Так що в місті не варто переживати з цього приводу і рясно наносити на себе сонцезахисний крем.

Крем з SPF для зони навколо очей

Чи потрібен спеціальний крем з SPF для шкіри навколо очей? Чула, що такий крем має підсушує, тому краще обходитися звичайним кремом   і сонцезахисними окулярами.

Дійсно, не так то просто знайти крем з SPF для шкіри навколо очей. Багато проф марки взагалі не випускають такі засоби.

Але це відбувається не тому, що виробники забули про захист шкіри в цій зоні, а тому що технічно дуже складно створити сонцезахисний крем для області навколо очей, про який можна буде сказати, що він не тільки надійно захищає цю зону, а й безпечний для регулярного використання.

Тому що такий крем може мати занадто важку текстуру для і в результаті цього може провокувати набряклість, може підкреслювати зморшки, може перешкоджати нормальному оновленню шкіри. І в підсумку при тривалому використанні буде сприяти погіршенню стану шкіри.

Косметолога.нет