Як засмагати щоб засмагнути. Раціон харчування для гарної засмаги. Як швидше засмагнути: імітація засмаги народними засобами.

Незважаючи на те, що останнім часом загар вважається не самої здорової процедурою для організму, його популярність не зменшується. Він як і раніше вважається однією з характеристик сексуальності і зовнішньої привабливості. Тому багато хто не уявляє свого відпочинку без шоколадно-бронзових «наслідків» на шкірі. Ми поділимося з вами невеликими секретами, як посилити загар і зберегти його надовго.

  Косметика для гарної засмаги

Сучасна косметична індустрія має великий асортимент спеціальних засобів, створених для посилення засмаги. При цьому, крім основної речовини, яке і буде відповідати за красивий шоколадний ефект, до складу таких кремів і лосьйонів входять речовини, які допоможуть вашій шкірі перенести перебування на сонці без шкоди (антиоксиданти, зволожуючі і живильні речовини, мінерали і вітаміни). Щоб отримати максимальний результат від сонячних процедур, зверніть увагу на серії засобів для засмаги з вмістом DHA (від 5 до 16%) або «тингл» -ефекту. Однак останній не рекомендується використовувати людям з чутливою і світлою шкірою.

  Масла для активного засмаги

Поєднати хороший результат із захистом шкіри можна і використовуючи для засмаги косметичні натуральні масла. Зазвичай до складу таких флакончиків виробники включають природні «активатори» засмаги у вигляді кокосового, пшеничного, пальмового масла, а також масла авокадо або какао. Додатково такі склади збагачуються вітамінами, бета-каротином,SPF -Фактори і вітамінами. Можна використовувати для посилення засмаги і звичайне косметичне або оливкова олія  без захисних компонентів, але вже для закріплення результату, тобто на засмаглу шкіру. В іншому випадку можна зусиль не загар, а опік шкіри.

  Продукти для посилення засмаги

Лідерами серед натуральних «барвників», за допомогою яких можна вплинути на глибину засмаги, є бета-каротин, антиоксиданти, жирні кислоти і вітаміни групи В. Тому сміливо їжте перед походом на пляж (або беріть з собою) абрикоси, кавуни, морква, дині , яблука, печінку, солодкий перець, помідори, баклажани, сир, рибу (особливо лососеві). Дуже добре сприяє засмазі оливкова олія, особливо в поєднанні з тими ж морквою, баклажанами, помідорами, перцем і рибою.

  Соки для швидкого засмаги

Хороша новина для любителів фрешів і соків - ваша любов до цих напоїв може сприяти не тільки гарного самопочуття, але і красивому загару. Особливо ефективні в цьому плані морквяний сік і соки цитрусових (грейпфрута, апельсина, лимона, мандарина). Можна додавати в лимонний або грейпфрутовий сік трохи меду. Починати таку сокотерапію краще за 7-10 днів до передбачуваного відпустки, а під час його - вранці і перед виходом на пляж.

  Засоби домашнього приготування для глибокого засмаги

Дуже ефективним вважається наступний рецепт домашнього кошти для гарної засмаги: змішайте 50 г натуральної кави (в молотом вигляді) і 100 г горіхового масла (будь-якого). Перекладіть суміш в скляну ємність і на 1-1,5 тижні залиште в темному місці, періодично струшуючи. Після цього відстояну активну суміш профільтруйте і наносите на тіло за півгодини до прийняття сонячних ванн.

  Правила загоряння для гарної засмаги

Щоб швидко отримати гарну засмагу, до нього краще підготуватися заздалегідь, а саме - відвідати солярій. Так у вас буде менше шансів обгоріти і більше шансів засмагнути до темного відтінку. Також намагайтеся не перебувати на відкритому сонці в період спеки (з 11 до 16 годин) і якомога частіше купатися. До речі, запам'ятайте, що швидше за все загар «чіпляється» на шкіру біля води (басейну, водойми) і в ній. Загоряючи, через кожні 5-10 хвилин міняйте положення тіла і періодично змащуйте його засобом для засмаги (згідно з інструкцією).

Намагаючись отримати гарний глибокий загар, пам'ятайте, що все добре в міру, в тому числі і сонячні ванни. Тому подбайте не лише про те, як швидко засмагнути, але і про те, як уберегти свою шкіру від опіків, зморшок і зневоднення.

Бліда шкіра вже давно не є еталоном краси. А ось смагляве тіло в наш час - ознака краси, здоров'я і добробуту людини. Кожен другий володар світлого відтінку шкіри мріє про бронзовому засмагу. Але як швидко засмагнути на сонці, знайти бажаний загар і не нашкодити своєму здоров'ю?

Статистика підтверджує, що сонячні ванни збільшують ймовірність захворювання на рак шкіри. Багато хто уникає палючого літнього сонця, але стабільно відвідують солярії. Але чи так це нешкідливо? УФ-лампи в останні роки стали мало не синонімом розвитку раку шкіри. Виходить, найбезпечніший шлях до розкішного бронзовому загару  - лосьйони і креми з ефектом автозагара?

Розглянемо всі можливі варіанти детальніше. Кожен знайде шлях до засмаги своєї мрії!

Метод перший, традиційний

крок перший

Шукаємо креми і лосьйони з найменшим показником SPF-захисту. Прямі сонячні промені шкідливі - і з цим сперечатися вже марно. Але зіграти всім все одно хочеться. Перші теплі днинки пробуджують в людях бажання поніжитися на теплому сонечку, якого всі так довго чекали. І кожен вже мріє про легкий бронзовому засмагу.

Значить, щоб домогтися від своєї шкіри приємного шоколадного тону і не обгоріти, на полицях магазинів не слід дивитися на сонцезахисні засоби з рівнем SPF вище 15. І 15 - максимум, який використовується для початку літа. Це потрібно, щоб не обгоріти і не відлущити в перші дні свій новенький загар. Через пару-трійку днів, коли ваша шкіра звикне до сонячних ванн, можна повернутися в магазин і підібрати засіб з ще меншим рівнем захисту від ультрафіолетових променів. Менше захисту - більше засмаги.

Не слід також забувати під час засмаги про своїх губах. Вони теж вкрай чутливі до сонця, можуть потріскатися і дуже довго гоїтися, доставляючи вкрай неприємні відчуття.

Якщо ж ви живете дуже далеко від цивілізації, і там до сих пір ніхто не чув про сонцезахисні засоби, не опускайте руки. У наш час на допомогу завжди готові прийти інтернет-магазини, що доставляють свої товари в будь-який куточок землі, навіть самий глухий. Тільки в такому випадку про захист від сонця слід задуматися вже в квітні.

крок другий

Для встигли подзагореть. Легкий загар вже ніжно вкрив ваше тіло і наступний крок - збільшити ефект. Деякі натуральні рослинні масла володіють властивістю притягати сонячні промені. Багато з них крім цього додадуть шкірі приємне оливкова світіння. Рекомендується для таких цілей використовувати:

• кокосова олія,
• оливкова олія,
• масло кунжуту,
• масло авокадо,
• масло волоського горіха.

Наносити такі масла потрібно виключно перед самим виходом на пляж. Інакше масляні сліди з одягу відпирати доведеться довго і болісно. Відповідно, повернувшись з пляжу, насамперед необхідно прийняти душ.

крок третій

Рівномірна прожарка. Згадуємо, як професіонали готують шашлик. Чи не відходять від нього ні на хвилину, поступово перевертаючи, поки всі шматочки не покриються ароматної і рум'яної апетитної скоринкою.

Все у ваших руках! Дивіться, щоб ніде нічого не «підгоріло» і щоб прожарка була рівномірною. Рекомендується повертатися не рідше ніж кожні півгодини. Зі спини на бік, з боку - на живіт. І так далі.

Не забувайте, що слід перебувати під прямими сонячними променями. Рухайтеся за сонцем!

крок четвертий

Хочете швидко отримати ефектний загар? Забудьте про радах дерматологів. Приймайте сонячні ванни в години, коли сонце максимально розпалює нашу землю. А саме - з 10 ранку і до 3-4 годин дня.

крок п'ятий

«Трошки нудист». Секрет ідеального засмаги - в його рівномірності. Смужки від плавок та купальників подобаються не кожному. Пощастило тим, у кого в розпорядженні приватний будинок з триметровим заввишки парканом. А у інших людей виходу два - шукати нудистський пляж або ж дуже дикі місця, де мала ймовірність, що сімейна пара з чотирма дітьми застукає вас за такий непристойним заняттям.

Знайшли таке місце? Розслабтеся і віддайте своє тіло в розпорядження сонця!

крок шостий

Засмага на воді. Напевно, вже кожен житель Землі зауважив, що в воді загар набагато сильніше «липне», ніж на суші. Відбувається це тому, що вода притягує і відбиває сонячне світло. Як швидко засмагнути? Починайте приймати сонячні ванни на матраці або човні у водоймі - і все сонце в його межах буде належати вам!

крок сьомий

Не забуваємо про безпеку. Скупавшись, тут же знову нанесіть сонцезахисний спрей або лосьйон. Водостійкість, про яку написано на упаковці від кошти, нічого вам не гарантує. Краще перестрахуватися.

Оновлювати засіб на шкірі слід не рідше ніж кожні дві-три години.

крок восьмий

Зволоження для шкіри після дня, проведеного на сонці - обов'язковий етап. Скористайтеся відмінно зарекомендували себе засобом або лосьйоном, що містить сік алое.

Метод другий, лосьйони

Як це працює?

Всі косметичні засоби, що додають нашій шкірі бронзовий відтінок, містять компонент, який набирає реакцію з аміногрупами в білку нашої шкіри. Реакція схожа з процесом потемніння бананів і з процесом карамелізації цукру. В результаті реакції шкіра забарвлюється в темніший колір.

В тому і полягає секрет стійкості автозасмаги: це не проста фарба, а складна хімічна реакція, наслідки якої не змити першим же прийомом душа. Саме тому багато до такої процедури ставляться дуже скептично. І не дарма.

Ставтеся до свого вибору відповідально

Перед покупкою косметичного засобу вивчіть асортимент, ознайомтеся з відгуками в Інтернеті. Пам'ятайте, що від якості купленого кошти буде залежати ваш зовнішній вигляд протягом декількох місяців. Намагайтеся не купувати ту косметику, яка закупорює пори.

При застосуванні лосьйонів і спреїв стежте за рівномірністю їх нанесення, не пропускайте ні міліметра!

Бережіть руки

Весь процес нанесення лосьйону або спрея на тіло ви будете здійснювати за допомогою рук. Отже, на них виявиться просто неймовірна кількість автозасмаги. Кращий спосіб  захистити руки - придбати одноразові медичні рукавички. У них буде набагато зручніше, ніж в гумових. А руки ваші не відрізнятимуться за кольором від решти тіла.

Подбайте про важкодоступних місцях

Не всі ми можемо похвалитися фантастичною пластикою. Щоб нанести автозагар на середину спини, вам буде потрібно звернутися за допомогою.

Головне в цій справі - нікуди не поспішати. Ретельність і акуратність - супутники нанесення автозасмаги. Наносите лосьйон повільними круговими рухами, не залишаючи без уваги жодного ділянки шкіри!

Терпіння і труд

Для досягнення ідеального результату наносити лосьйон рекомендується щодня. Для прискореного результату - і вдень, і ввечері. Зупиніться, коли отримаєте бажаний відтінок шкіри. І не забувайте, що автозагар може неабияк забруднити ваш одяг та постільну білизну.

Спрей-автозагар

Дізнайтеся, як це працює. Спрей від лосьйону відрізняється тим, що він більш концентрований. Але і його теж необхідно нанести не менше двох-трьох разів, щоб досягти оптимального відтінку шкіри. Спреї теж потребують оновлення на шкірі приблизно раз в два тижні.

  Шукайте правильне засіб

Професіонали рекомендують підібрати спрей зі слабо вираженим ефектом, щоб можна було робити шкіру темнішою поетапно, а не відразу. Почитайте відгуки, перш ніж купувати засіб. Часом дуже добре розрекламовані товари на ділі виявляються марні або навіть небезпечні. Поспілкуйтеся зі знайомими, які мають досвід нанесення автозасмаги. Так і вам буде спокійніше, і результат навряд чи вас розчарує.

Перевагу слід віддати продуктам, в складі яких вказані ерітрулоза і зелений пігмент. Завдяки першому ваш загар протримається довше і буде якісніше. Зелений пігмент прибере такий ненависний багатьом помаранчевий колір шкіри, що купується при використанні звичайного спрея-автозасмаги.

Кількість шарів визначається індивідуально

Світлошкірим вистачить і одного шару спрея-автозасмаги. Після першого використання вже з'явиться гарне, здорове світіння шкіри. Володарям темніших відтінків шкіри потрібно два-три шари спрея. Не захоплюватися - це основне правило. Безліч шарів спрею подарують вашій шкірі лише негарний оранжево-коричневий колір. Завжди пам'ятайте, що якість і швидкість найчастіше несумісні!

Пілінг перед нанесенням автозасмаги

На тілі небажано наявність грубої шкіри, тому рекомендується перед нанесенням першого шару спрею зробити пілінг на всій поверхні тіла. Знову ж таки, необхідно приділити особливу увагу складу речовин, що входять в засіб для пілінгу. У ньому не повинно бути присутнім масло, а ось наявність твердих частинок вітається. Чим чистіше і м'якше ваша шкіра, тим рівніше ляже загар.

для неощадливих

Спрей для автозагара вимагає набагато більшого професіоналізму, ніж лосьйон. Тому багато хто воліє звертатися в таких випадках до фахівців. Приватний професіонал проведе процедуру нанесення спрею у вас вдома. Але ця послуга - не з дешевих. Зате ви отримаєте саме те, що хотіли. А під час процедури зможете відпочити і розслабитися.

Слідкуйте за станом свого засмаги. Виходячи з ряду особливостей шкіри, спрей-автозагар тримається 5-10 днів. Інтенсивне зволоження шкіри маслами і лосьйонами продовжить ефект. Однак загар все одно доведеться коригувати, щоб зберегти його первісний блиск і красу.

Загоряйте під штучним сонцем

Як?

Ласкаво просимо в солярій! Тут встановлені ультрафіолетові лампи. УФ-промені схожі своїми властивостями з сонячними. Солярій є найшвидшим, легким, приємним і простим способом отримання ідеального засмаги. І все, що потрібно для підтримання досягнутого ефекту - 2-3 рази в тиждень полежати 10 хвилин під впливом УФ-променів. Але не все так просто - вже доведено, що ультрафіолетові промені здатні підвищити ймовірність захворювання на рак.

Захищайте очі! Ні в якому разі не слід забувати про захисні окуляри. Їх, як правило, видають в студії засмаги. А якщо цього не відбулося, ні в якому разі не погоджуйтесь на проведення сеансу засмаги.

Не намагайтеся прискорити процес засмаги

Не рекомендується користуватися різними засобами, пропонованими в соляріях для прискорення засмаги. У такі косметичні засоби додається хімічний елемент, який робить шкіру темнішою. Його вплив на швидкість засмаги до сих пір не доведено, а лікарі визнали цю речовину шкідливою для здоров'я.

Акуратніше варто бути і з сеансами. Перший сеанс засмаги для світлошкірих може бути не більше 5 хвилин, іноді навіть 3 хвилини. Кожен сеанс час можна збільшувати на 3-5 хвилин. Володарям більш темною шкіри або ж тим, хто вже заспівав подзагореть на сонці, почати можна з сеансу в 8 хвилин. Стандартний сеанс повинен бути в межах 12-15 хвилин. Максимально допустимий час - 20 хвилин.

Підведемо підсумки

• Знайте міру в усьому. Будь це сонячні ванни, солярії, автозагар - всього повинно бути рівно стільки, скільки необхідно в даний момент. Перший раз пригріло сонечко? Ваша шкіра звикла до похмурої зими і навіть півгодинна прогулянка під жарким сонцем може обернутися обгорілим носом або плечима. Опік або облізла шкіра не є чимось привабливим. Перший сеанс солярію? Ви не повинні вийти звідти, як підсмажена курочка-гриль.
• Пам'ятайте, що засмага - це не тільки красиво, це може бути і небезпечно. Ризики існували, існують і нікуди не дінуться (алергії, хімічні реакції з шкірою, рак шкіри та інше).
• Не забувайте про необхідні захисні засоби. При тривалому перебуванні на сонці - це сонцезахисні лосьйони для тіла. Для волосся і голови - кепки і капелюхи. Для губ - бальзами з SPF-захистом. У солярії невід'ємним атрибутом сеансу повинні бути захисні окуляри. При нанесенні автозагара пам'ятайте про захист ваших долонь.
• Доглядайте за своєю шкірою, живіть її. Адже красива і здорова шкіра - основна умова для отримання ідеального відтінку засмаги, який би метод ви не вибрали! Запам'ятайте, що вас повинно хвилювати не те, як швидше засмагнути, а то, як якісніше і приємніше це зробити!

Придбайте в аптеці вітаміни для шкіри і почніть їх приймати. Від знаходження на сонці шкіра сильно втрачає вологу, в ній накопичуються вільні радикали, що призводить до старіння і появи нових зморшок. Вітамінні комплекси допоможуть мінімізувати шкоду, що наноситься сонцем.

Включіть в раціон морквяний сік, який містить велику кількість бета-каротину (провітаміну А), необхідного для вироблення меланіну - пігменту засмаги. Найкраще провітамін А засвоюється в присутності жирів - пийте морквяний сік зі сметаною або невеликою кількістю рослинного масла. Крім моркви бета-каротин містять абрикоси, персики, дині, гарбуза, кавуни.

У виробництві меланіну велику роль також відіграє амінокислота тирозин. Вона міститься в продуктах тваринного походження: м'ясі, рибі, печінці, а також в авокадо, квасолі, мигдалі.

Два рази на тиждень використовуйте скраби для тіла та для особи. Оскільки клітини шкіри постійно відмирають, загар може вийти нерівним і нестійким, а при використанні скрабу молода шкіра набуває більш красивий і рівномірний відтінок. Після процедури обов'язково користуйтеся зволожуючими кремами або лосьйонами.

Якщо є можливість, перед відпусткою кілька разів відвідайте солярій. Починайте з коротких сеансів - по 1-2 хвилини. Тоді на пляжі вже в перші дні ви зможете зіграти трохи довше.

Як швидко засмагнути на сонці

Прискорити процес вироблення меланіну і потемніння шкіри можна за допомогою кремів-стимуляторів засмаги. Ці засоби дозволяють скоротити час перебування на сонці, зволожують шкіру і сприяють швидкому прояву рівномірного золотистого відтінку.

Швидше засмагнути допомагають і натуральні косметичні масла. Вони живлять шкіру, зволожують її, підсилюють вироблення меланіну і захищають шкіру від передчасного старіння. Деякі косметичні масла для засмаги випускаються з сонцезахисними фільтрами - такі кошти підійдуть для світлої шкіри. Масла без УФ-фільтрів можна використовувати тільки смуглянкам.

Характеристика ламп солярію

Залежно від пристрою кабіни, сучасні солярії  підрозділяють на 4 типи:

• горизонтальний  - кабінка є ліжко з кришкою, на яких встановлені лампи, щоб рівномірно опромінювати тіло людини з усіх боків;
• вертикальний  - кабінка схожа на душову, тільки по всьому її периметру встановлені лампи;
• Крісло-солярій  - крісло, в якому можна підставляти під випромінювання окремі частини тіла, наприклад, обличчя, руки, шию і т.д .;
• Турбо-солярій  - оснащений системою охолодження, внаслідок чого працює годинами, не перегріваючись. За типом конструкції може бути як горизонтальним, так і вертикальним.

У соляріях з металогалогеновими лампами можна засмагати людям з усіма типами шкіри, навіть дуже світлою і погано переносить сонце. А в соляріях з люмінесцентними лампами можна засмагати не всім людям, а тільки нормально переносить сонце. Для людей з чутливою шкірою гранично допустиму кількість UVB променів, при якому вони можуть зіграти в солярії з люмінесцентними лампами, становить лише 0,7%. Люди, нормально переносять сонце, можуть зіграти і в соляріях з кількістю UVB до 2,4%.

Термін служби люмінесцентних ламп становить 500 - 600 годин, а металогалогеновими - 800 годин. Після того, як лампа відпрацює таку кількість годин, її потрібно замінювати, навіть якщо вона не зламана і функціонує, оскільки її випромінювання стає небезпечним, і може в короткі терміни спровокувати розвиток шкіри.

Чим лампа новіше, тобто чим менше годин вона відпрацювала - тим сильніше її випромінювання. Відповідно, в таких соляріях потрібно брати мінімальний сеанс засмаги. Крім того, зменшувати тривалість сеансу на 30 - 50% слід також в соляріях з потужністю понад 160 кВатт і в тих кабінках, де більше 26 ламп.

Як правильно засмагати в солярії?

Для того, щоб отримати красивий і рівний загар і не нашкодити здоров'ю, необхідно дотримуватися таких правила загоряння в солярії:
1.   Не ходити на сеанси щодня, робити перерву між двома епізодами інсоляції тривалістю 2 - 3 дні.
2.   Якщо шкіра після відвідування солярію почервоніла, то наступний сеанс потрібно відкласти на 7 - 10 ній.
3.   Загальний курс для здобуття засмаги становить 5 - 6 сеансів в солярії.
4.   Для підтримки інтенсивності засмаги досить відвідувати солярій раз на тиждень.
5.   Перед тим, як почати загоряти, попросіть і прочитайте документацію на кабінку.
6.   Перед початком першого сеансу засмаги знайдіть кнопку "стоп", і негайно натискайте її, якщо стане погано.
7.   Перед включенням солярію слід захистити волосся шапочкою, очі окулярами, а соски грудей - стикини. На губи потрібно нанести бальзам.
8.   Заклейте пластиром свіжі ранки або садна, а також ділянки шкіри з судинними зірочками.
9.   За бажанням для посилення ефекту солярію використовуйте спеціальну косметику.
10.   Протягом доби до і після сеансу засмаги слід митися тільки гелем для душу або милом без мочалки або скрабу.
11.   Перед походом в солярій слід вимитися, щоб видалити косметику і парфуми з шкіри, які можуть стати причиною появи плям після сеансу засмаги.
12.   Завжди дотримуйтесь тривалість і частоту сеансів в солярії.

Оптимальна частота і тривалість сеансів в солярії залежить від типу шкіри. В даний час людям з різними типами  шкіри рекомендовано відвідувати солярій за такими схемами:

• Світлі очі, руде волосся, дуже світла шкіра, яка легко "згорає" і різко червоніє - засмагати в солярії не можна навіть кілька хвилин.
• Світле волосся, світлі або карі очі, біла шкіра, Яка трохи загоряє, але часто "згорає" - перший сеанс у солярії становить 3 - 5 хвилин. Потім можна провести ще 4 - 5 сеансів з інтервалом між ними в 2 дня, в кожний наступний раз збільшуючи час перебування в солярії на 1 хвилину.
• Темні очі, темно русяве або каштанове волосся, світла шкіра, яка добре загоряє і іноді "згорає" - перший сеанс у солярії становить 5 хвилин. Потім проводять ще 4 - 5 сеансів з інтервалом між ними в 2 дня, тривалістю по 10 - 12 хвилин кожен.
• Карі очі, темне волосся, смуглява шкіра, яка добре загоряє і практично ніколи не "згорає" - перший сеанс у солярії становить 7 - 10 хвилин. Потім проводять ще 4 - 5 сеансів з інтервалом між ними в 2 дня, тривалістю по 12 - 15 хвилин кожен.

Як правильно засмагати в солярії перший раз?

Правила засмаги в солярії в перший раз такі ж, як і в загальному. Але додатково потрібно дуже уважно відстежувати своє подальше стан, фіксуючи всі зміни, щоб при необхідності можна було скорегувати програму засмаги, зробивши її максимально нешкідливою.

Як правильно засмагати в вертикальному і горизонтальному солярії

Будь-яких специфічних правил про те, як потрібно зіграти в вертикальному і горизонтальному соляріях, немає. Всі правила однакові для будь-якого типу соляріїв.

Як правильно засмагати в солярії з лактацією?

В даний час найбільш популярними є крему після засмаги в солярії наступних фірм:

• Kolastyna;
• Tannymaxx;
• Devoted;
• SuperTan.

Чи можна використовувати для солярію масло?

Так, для засмаги в солярії можна використовувати звичайні натуральні рослинні масла без добавок, такі, як персикове, виноградної кісточки, оливкова і масло авокадо.

Крем для солярію для ніг

В даний час на вітчизняному косметичному ринку дуже мало кремів для солярію для ніг, але все ж, згідно з відгуками, заслуговує на увагу засіб Sexy dating Legs (тільки для ніг).

недорогий крем

Відносно недорогими є крему для солярію фірм Estel, Belcosmex і Devoted.

Де купити?

Крему для солярію можна купити в інтернет-магазинах або в студіях засмаги, при яких, як правило, є магазини зі спеціалізованою косметикою.

Крем для солярію - ціна

Вартість кремів для солярію варіює в досить широких межах - від 150 до 1000 рублів, залежно від фірми-виробника і входять до складу компонентів. Якісні крему є як в бюджетному, так і в дорогому сегменті.

Інші засоби для солярію

Засоби для солярію випускаються не тільки в формі кремів, але і у вигляді лосьйонів, пінок, тоніків і т.д. Такі косметичні форми містять ті ж активні речовини, Що і крему, тому з точки зору ефектів вони абсолютно однакові. Вибрати між кремом і іншої косметичної формою кошти для солярію дуже просто - потрібно купувати той продукт, який просто більше подобається.

Як швидко отримати гарну засмагу?

Найбільш простим, ефективним і безпечним способом швидко отримати гарну засмагу є система Голтиса. Дотримуючись даної системи, людина проводить строго певний час на сонці і в тіні, чергуючи їх згідно зі схемою. Завдяки тому, що на сонці і в тіні проводиться строго певний час, клітини шкіри отримують дозований від ультрафіолету, сила якого не надто велика, але достатня для того, щоб клітинні структури активізувалися і почали виробляти меланін дуже швидко. А саме меланін і забезпечує темний колір шкіри. Однак, для того, щоб отримати відмінний ефект, всі кроки в схемі Голтиса потрібно витримувати строго по хвилинах і секундах.

Схема Голтиса однакова для всіх типів шкіри і має такий вигляд:

Отже, згідно зі схемою, потрібно виконувати цикли, що складаються з кроків. Кожен цикл включає в себе загоряння грудей, спини, боків і знаходження в тіні протягом певного періоду часу, зазначеного в таблиці в хвилинах. Цикл кроку 1 означає, що потрібно стати обличчям до сонця і постояти 1,5 хвилини, потім також на 1,5 хвилини повернутися до сонця спиною. Після цього по черзі почали повертати до сонця на 1 хвилину правим і лівим боком. Потім зайти в тінь рівно на 3 хвилини. Після 3-хвилинної перерви в тіні цикл кроку 1 вважається закінченим, і починається виконання циклу кроку 2, і т.д. Коли все цикли будуть пройдені, шкіра набуде шикарний загар. Цикли можна проходити протягом декількох днів або за один день.

Залежно від того, в які терміни потрібно отримати засмагу, проходити таблицю Голтиса за допомогою таких дій:

• Дуже швидко - всі цикли проходяться за один день. В цьому випадку доведеться зіграти і в небезпечний період доби - з 12-00 до 16-00 години. Однак загар буде отримано, а сонячного не буде.
• швидко  - всі цикли проходяться за 2 - 3 дні, при цьому робиться пропуск на небезпечні години з 12-00 до 16-00. Кожен наступний візит на цикли потрібно починати не з того циклу, на якому закінчили, а останній виконаний мінус 2. Наприклад, якщо до перерви було пройдено 6 циклів, то після перерви потрібно починати з 4. Перервою між циклами вважається і ніч, і денний відпочинок в небезпечні години.
• нормально  - всі цикли проходяться приблизно за тиждень. При цьому кожний наступний день слід починати з першого циклу минулої доби +2. Наприклад, вчора було розпочато виконання циклів з 3, значить, сьогодні необхідно робити з 5, і т.д.

Крім системи Голтиса, швидко отримати якісний і красивий загар можна, наносячи на шкіру оливкова або обліпихи олії. У цьому випадку шкіра стане темною буквально через 2 - 4 дні активного загоряння.

Засоби для швидкого засмаги

В даний час для швидкого засмаги  можна використовувати засоби домашнього приготування і промислового виробництва.

Народні засоби для швидкого засмаги на сонці

Серед домашніх засобів найбільш ефективні для отримання швидкого та інтенсивного загару суміші оливкової та обліпихової олій в різних співвідношеннях. Змішувати масла можна в будь-яких пропорціях, маючи на увазі, що чим більше буде оливкового масла - тим сильніше стане видно золотистий відтінок засмаги. А чим більше обліпихової олії буде в суміші - тим швидше буде темніти шкіра під дією сонця.

Суміш масел потрібно наносити на шкіру перед виходом на сонце і оновлювати кожні 3 - 4 години, а також після купання і рясного потіння. Обліпихова і оливкова олії буквально притягують загар і надійно фіксують його, внаслідок чого вже на 2 - 3 день застосування шкіра стає дуже темною, ніби людина засмагає мінімум 2 тижні.

Засіб для швидкого засмаги на сонці

Серед засобів промислового виготовлення найкращим чином підходять для отримання швидкого засмаги різні масляні композиції, такі, як:

• Eveline Sun Care, масло для закріплення і забезпечення інтенсивного загару;
• Floralis, масло для швидкого та інтенсивного загару;
• Floresan Малібу і Гавайское, масла для швидкого засмаги;
• Floresan Jeness Soleil, масло для швидкого засмаги;
• Sun Time Sexy Bronze, масло для швидкого засмаги;
• Green planet, масла для швидкого та інтенсивного загару;
• Michel laboratory sun power, масло для швидкого та інтенсивного загару;
• Nivea sun, масла для швидкого та інтенсивного загару;
• Sun energy Бразильський карнавал і "Кава і ваніль", масла для швидкого та інтенсивного загару;
• ЕЛЬФА Ши Африканська фантазія, масло для швидкого та інтенсивного загару;
• Білить Солярис, масло для швидкого засмаги;
• Avon Maxi tan, спрей для посилення засмаги.

• ЕКОЛЛ Sun Time SPF 10 крем для засмаги Швидкий ефект;
• Floresan, крем-коктейль для швидкого засмаги.

Засіб для швидкого засмаги в солярії

В принципі, все крему, лосьйони, пінки та інші засоби для солярію призначені для прискорення появи засмаги. Тому будь-який засіб для солярію можна вважати придатним для отримання швидкого засмаги під ультрафіолетовими лампами. Але найбільш швидко призводять до появи засмаги крему для солярію з body blush і тингл-ефектами.

Засіб для швидкого засмаги ніг

Для того, щоб прискорити загоряння ніг на сонці, можна використовувати домашні і промислові засоби з маслами, які перераховані в розділі вище. У цьому випадку, щоб інтенсивність засмаги тіла не надто відрізнялася від ніг, рекомендується на шкіру тіла наносити звичайний сонцезахисний крем, а на ноги - масло для швидкого засмаги домашнього приготування або промислового виробництва.

Крім цього, на косметичному ринку є два продукти, які діють подібно автозагар, надаючи шкірі ніг золотистий відтінок протягом декількох годин після нанесення. Такі косметичні продукти можна вважати засобами для швидкого засмаги ніг, до яких відносять Floresan Крем-гель "колготки-невидимки" з ефектом посилення засмаги і Sally Hansen Airbrush Legs спрей для ніг з відтінком засмаги.

Як швидко прибрати загар в домашніх умовах?

Щоб прибрати загар в короткі терміни, необхідно видалити верхній ороговілий шар епідермісу, в якому знаходяться відкладення меланіну, що додає шкірі темне забарвлення. Зробити це можна за допомогою різних засобів домашнього приготування або промислового виробництва, що надають відбілюючий дію. Незалежно від типу засобу, відбілюючі властивості визначаються входять до його складу речовинами-кератінолітікамі, які здатні відшаровуватися і видаляти мертві ороговілі клітини шкіри з відкладеннями меланіну.

Домашні відбілюючі засоби проти засмаги

Серед засобів домашнього приготування найбільш ефективними для відбілювання є наступні:

• Лимонний сік.  Свіжий сік лимона розбавляють водою в співвідношенні 1: 1, і цим складом щодня по кілька разів протирають шкіру аж до отримання бажаного результату. Зазвичай для видалення засмаги досить протирати шкіру лимонним соком 3 - 5 днів.
• Відбілюючий скраб.  Змішують в співвідношенні 1: 1: 1 кисле молоко або сметану з лимонним або грейпфрутовим соком і подрібненими будь-якими горіхами, даний склад наносять на шкіру і залишають на 30 хвилин, після чого змивають теплою водою з милом, інтенсивно масажуючи шкірний покрив. Для видалення засмаги зазвичай достатньо 5 - 6 таких масок, які роблять по одному разу на добу.
• пілінг фруктовими кислотами.  Віджимається сік з винограду, яблук, груш або інших фруктів, що містять кислоти, і наноситься на шкіру. Шкіру покривають вологою марлею, щоб сік не висох, і залишають на 20 хвилин, після чого змивають водою. Такі пілінги зазвичай видаляють загар за 3 - 5 сеансів, які потрібно робити по одному разу на добу.
• Картопляний сік.  Подрібнити картоплю в м'ясорубці, накласти цю масу на шкіру і залишити на 20 хвилин, після чого видалити і обмити шкірний покрив теплою водою. Для видалення засмаги може знадобитися 5 - 7 таких картопляних масок.
• Біла глина з лимонним соком.  Змішати білу глину з лимонним соком до стану густої сметани і нанести склад на шкіру, залишити на 20 - 30 хвилин. Після чого глину видалити, а шкіру промити теплою водою. Така маска є найефективнішою для видалення засмаги, і зазвичай усуває надмірну пігментацію за 1 - 2 сеанси.

Відбілюючий крем проти засмаги

Крім домашніх засобів, загар можна видалити і спеціальними отбеливающими кремами промислового виробництва. В даний час, згідно з відгуками, найбільш ефективними і популярними отбеливающими кремами є наступні:

• Eveline, відбілюючий молочко для особи;
• Білить, відбілюючі нічний і денний крем, тонік і маска;
• Achromin, відбілюючий крем для обличчя;
• Holy land cosmetics, відбілюючий крем;
• Rosa Impex, крем відбілюючий;
• Loretta, відбілюючий крем з екстрактом лимона;
• Astramin, крем відбілюючий;
• Belle Jardin, крем з відбілюючим ефектом;
• Hirudo Derm White Expert, крем відбілюючий;
• Guam Micro Cogico Dipalmitato, відбілюючий крем;
• Floresan, відбілюючий нічний крем Білий льон;
• L'Oreal White Perfect, відбілюючий крем;
• Expigment, крем відбілюючий з гидрохиноном;
• P.T. SURYA Dermato Medical Laboratories MediQuin Hydroquinon 5%, крем відбілюючий з гидрохиноном;
• Mena Herbal, крем відбілюючий;
• Avon, крем для рук відбілюючий;
• Біокон Бела Актив, крем відбілюючий;
• Reviva Labs Skin Lightener for day fade cream, відбілюючий денний крем;
• Sweet Skin System Crema Pelli Pigmentate AHA 10%, відбілюючий крем з відмінним ефектом.

• АНА (молочна кислота);
• Азелаиновая кислота;
• Екстракт ожини;

Що таке моментальний загар?

Процедура моментального засмаги також називається тропічним, тростинним засмагою, глемінгом або Бронзування. Суть даної процедури полягає в тому, що на тіло розпорошується спеціальний склад, що містить DHA, який через кілька годин проявляється і надає шкірі золотистий відтінок. В принципі, до складу лосьйонів для моментального засмаги входять ті ж компоненти, що і в автозагар, Але в більшій концентрації. Крім того, на відміну від автозагаром, лосьйони для бронзування розпорошуються з пульверизатора, що забезпечує їх рівномірний розподіл на шкірі без плям, смуг і інших дефектів.

Сама процедура розпилення лосьйону для моментального засмаги триває близько 15 хвилин, після чого людина залишається роздягненим, поки склад на шкірі не висохне. Через 6 - 8 годин склад проявляється, і шкіра набуває золотистий відтінок. Залежно від концентрації активного компонента в лосьоне, потемніння шкіри від моментального засмаги може бути більшою чи меншою мірою вираженості. Протягом 6 - 8 годин, поки загар виявляється, необхідно уникати будь-яких контактів з водою, щоб не змити склад. Після того, як загар проявиться, рекомендується обмити тіло теплою водою з миючим засобом, але без мочалки, оскільки інтенсивне тертя змиє частина пігменту.

Для найкращого ефекту від процедури моментального засмаги рекомендується за день до цього очистити шкіру скрабом, щоб засмага ліг рівно і тримався довше. В день процедури на шкіру можна наносити косметичні засоби і духи. Після завершення розпилення лосьйону для моментального засмаги оптимально надіти вільний одяг, щоб не стерти склад з шкіри в місцях інтенсивного тертя і зіткнення з тканиною. Також, щоб уникнути змивання складу з шкіри бажано уникати потіння в день процедури - тобто краще робити моментальний загар  в прохолодні дні. Щоб не фарбувати нігті, бажано перед процедурою покрити їх лаком.

Моментальний загар тримається від 5 до 14 днів, після чого починає досить швидко змиватися. Залежно від типу шкіри і її реакції з лосьйоном для засмаги, змивання темного відтінку може відбуватися як рівномірно, так і плямами.

Процедура моментального засмаги є безпечною і нешкідливою, оскільки, по суті, являє собою забарвлення шкірного покриву без впливу ультрафіолетового випромінювання.

  Тема нашої сьогоднішньої розмови « засмага». Одним людям потрібен швидкий, хороший і красивий загар в солярії, на море або вони хочуть засмагнути без поїздок в домашніх умовах, інші навпаки, хочуть залишатися з білою шкірою, не дивлячись на літній палюче сонце. Деякі люди і раді були б зіграти під відкритими сонячними променями, але їм не можна за станом здоров'я. Тому ми тут розберемо те, як швидко, красиво і рівномірно засмагнути одним людям, іншим - імітувати загар, а третім навпаки, що не засмагнути на сонці.

Як швидше засмагнути: імітація засмаги народними засобами

змащуйте шкіру горіховим маслом.

Щоб надати шкірі відтінок, схожий на загар, треба вранці і ввечері протирати обличчя сумішшю двох столових ложок морквяного соку  і столовою ложкою гліцерину.

Щоб надати шкірі смаглявий відтінок, рекомендується вранці і ввечері протирати обличчя відваром чаю. Для отримання відвару чай залийте водою (1 чайна ложка на одну чверть склянки). Кип'ятіть 2-3 хвилини і в теплому вигляді процідіть через тканину. Зберігайте при звичайній температурі не більше однієї доби, в холодильнику - не більше двох діб. Перед застосуванням збовтувати.

Як не засмагнути на сонці: кошти від засмаги

Для оберігання шкіри від засмаги корисно щодня вмиватися лимонної водою, Для чого з вечора в холодну воду покладіть кілька шматочків лимона.

Для знебарвлення ластовиння і від засмаги застосовується настоянка огіркового насіння.

Готують її на горілці або 40% -ному спирті (1:10). Наполягайте два тижні, процідіть і перед вживанням розбавте водою (1:10). Настоянкою щодня протирайте обличчя до отримання потрібного ефекту або накладайте на 5-10 хвилин маску, змочуючи в настоянці шар вати або марлю.

зі свіжого кореня петрушки  можна приготувати настій для відбілювання обличчя при ластовинні та для запобігання від засмаги. Корінь дрібно наріжте, залийте водою. На наступний день воду процідіть, використовуйте для вмивання або протирання обличчя.

Якщо необхідно захистити шкіру від сонячної засмаги, слід перед виходом з приміщення вмиватися і протирати відкриті частини тіла настоєм міцного чаю.

Людям з гіперпігментірованной шкірою для запобігання від засмаги щодня вранці відразу після вмивання слід накласти на обличчя один з наступних захисних кремів «Від засмаги», «Щит», «Суничний».

Засоби офіційної медицини

Шкіру з підвищеною чутливістю після нанесення крему протирають лосьйоном (бура, гліцерин, перекис водню, спирт, мигдальне масло, вода).

Через 15 хвилин зніміть надлишки захисного крему і припудріть особа захисної пудрою, що містить хінін або салол. Протягом дня припудривать особа слід кожні дві-три години, тому що дія захисного крему обмежується цим часом.

Увечері обличчя миється мильним кремом або милом з водою кімнатної температури і покривається одним з відбілюючих кремів ( «Весняний», «Молодість» та ін.).

Відео по темі

Як швидко і красиво засмагнути в домашніх умовах

Дивіться відео канал Ольги Папсуєвим про те, як швидко і красиво засмагнути без моря в домашніх умовах.

Як швидко засмагати на сонці

Відео рада. Для цього знадобиться:

1. Натуральна морська сіль.
2. Пляшка ємністю 0,5 літра з розпилювачем.
3. Звичайна вода.

Супер загар за 5 днів в домашніх умовах

На відео Ольга Папсуєвим розповість про те, як швидко засмагнути за 5 днів в домашніх умовах.

Засмага: 8 правил ідеального засмаги

У цьому відео Джулія Арт ділиться своїми способами засмаги.

«Якщо Ви, так само як і я, загоряєте дуже погано, думаю, багато моїх поради Вам знадобляться. Багато рад-секрети відомі, але про них точно слід повторити.

Сонце - дуже небезпечна річ для чутливої ​​шкіри  і з сонцем слід бути гранично акуратним.

Насамперед, переконайтеся, що сонце Вам не зашкодить. Якщо у Вас на тілі багато родимок і / або родимих ​​плям, Краще скористатися автозагаром.

Після прийняття сонячних ванн намагайтеся вкрай обережно ставитись до шкірою. Не тріть посилено рушником, а лише злегка промакайте. Після засмаги не забудьте скористатися заспокійливим кремом, який поєднує в собі поживні та зволожуючі властивості (а якщо він ще й зволожує - взагалі чудово!).

НАДМІРНЕ ПЕРЕБУВАННЯ НА СОНЦЕ сприяє передчасному старінню. А ще може викликати купу всяких проблем, аж до онкології.

Як правильно засмагати: красивий і рівний загар

Як правильно засмагати, щоб отримати красивий і рівний загар? У відео показані основні і важливі моменти для гарної засмаги.

Засоби для засмаги: догляд за тілом влітку від Beauty Ksu

У цьому виді хочу розповісти, як отримати гарний і рівномірну засмагу.

Перше, і дуже важливе, за тиждень до поїздки зробіть легкий скраб для тіла, що б прибрати суху і отмершую шкіру.

Не засмагати на сонці з 12 до 4 годин дня. У цей період підвищена сонячна активність.

Для отримання красивого рівномірної засмаги можна купити різні креми, масла.

Також це масло можна зробити і самому. Розведіть оливкова олія зі світлим пивом або лимонним соком в пропорції 1: 1 і нанести масло на шкіру. Такий склад не тільки добре живить шкіру, але і захищає її від дії ультрафіолетових променів.

Після пляжу приймайте душ і змащуйте тіло зволожуючим кремом. Так загар протримається довше. Не забувайте про своє волосся, їх потрібно ховати під капелюхом або кепкою.

Як швидко засмагнути в солярії?

Відео від Анни Бсо.

Як правильно засмагати в солярії і на пляжі

Lesya Kvi в відео розповість на своєму досвіді як краще починати сезон засмаги.