Шкіра навколо вагіни. Усуваємо темні кола під очима за допомогою кремів і народних рецептів

Виникаючі час від часу темні кола  під очима значно псують зовнішність людини, надають йому нездоровий і втомлений вигляд.

Потемніння шкіри під очима може бути і постійним, в цьому випадку небезпека представляє не косметичний дефект, а внутрішні неполадки в організмі, що виникають при ряді захворювань.

Іноді для того щоб повернути особі свіжий вигляд буде потрібно всього лише зміна режиму дня, але щоб точно знати способи усунення дефекту, необхідно в першу чергу визначитися з причиною з'явилася гіперпігментації.

Причини потемніння шкіри навколо очей

Секретом для більшості не є той факт, що шкіра в області біля очей і на століттях найтонша на всьому обличчі, під нею практично не утворений м'язовий і підшкірно-жировий шар.

Така особливість будови сприяє найбільшому розтягуванню шарів шкіри і підвищеної її чутливості, при цьому захисні сили найнезначніші.

Все це впливає на зміну структури і кольору шкіри в не найкращу сторону під впливом самих незначних факторів. Простіше кажучи, причина призводить до швидкої зміни звичного вигляду.

Провокують зміни шкіри навколо очей в різні кольори факторів насправді велике різноманіття, серед них виділяють групу найвірогідніших:

• недосипання. Кожен день потрібно спати по 7-8 годин. Відхід до сну повинен починатися о 9 вечора, а прокидатися краще на світанку. Хочете позбутися від темних кіл під очима? Лягайте спати до 10 вечора, тоді організм гарненько відпочине і відновить свої сили. Недосипання робить колір обличчя блідим, а судини стають більш помітними.

Вчені встановили, що сон, що починається в 8-10 вечора, більш якісний і дає людині більше користі, ніж сон після півночі.

• Перевтома, хронічна втома.  Сьогоднішній ритм життя і перевтома очей (особливо, якщо людина багато читає, працює за ПК, працює в несприятливих шкідливих умовах) сприяє утворенню застійних явищ в капілярах. Щоб усунути ці проблеми, потрібно привести в норму робочий графік, більше гуляти на свіжому повітрі, приймати заспокійливі.
  
• Шкідливі звички - алкоголь і куріння. Довгі роки тютюнопаління неодмінно погіршать колір всього обличчя, а під очима це буде помітно насамперед. Надмірне споживання алкоголю призведе до гіперпігментації, навіть якщо ви розслабилися всього лише один вечір.
• Анатомічна особливість шкіри. У деяких людей дрібні кровоносні судини підходять дуже близько до зовнішнього шару дерми, що проявляється помітним синім кольором.
• психоемоційні стреси  погіршують функціонування всіх систем. Хронічні стреси призводять і до появи нездорового кольору обличчя.
• захворювання нирок  - одна з найбільш ймовірних причин постійних кіл і набряклості під очима. Привести до появи плям різного кольору можуть і захворювання печінки і серця.
• анемія  - недолік заліза виражається в появі жовтих і коричневих кіл як зверху, так і знизу очі.
• Різке зниження ваги  - всілякі дієти, засновані на вживанні всього декількох продуктів, призводять до порушення метаболізму і до авітамінозу. За рахунок нестачі вітамінів і найнеобхідніших для організму мікроелементів змінюється колір шкіри на обличчі.
• Хронічна нестача свіжого повітря, Що часто виникає при напруженій роботі, а у молодих людей в процесі посиленою навчання.
• Ультрафіолетові промені  - доведено, що сонце в непомірних дозах призводить до негативних змін структури шкіри, а під очима це виражається в першу чергу.
• Випромінювання від екранів комп'ютера. Навіть найбезпечніші монітори не можуть знизити напругу очей і їх втому.
• Неправильне використання косметичних засобів. Іноді, бажаючи зробити шкіру сяючою за одну ніч, пані наносять на обличчя щільний шар крему і залишають його до ранку. Цього робити не можна - під шаром шкіра не дихає, сповільнюються обмінні процеси, порушується кровообіг і замість здорового вигляду можна придбати тьмяний колір обличчя.
• Неякісна косметика.  Шкіра навколо очей чутлива. Важливо вибирати спеціальні легкі кошти, що захищають від розтяжок і виснаження дерми. Користуйтеся тільки натуральними засобами (готуйте їх самі або шукайте екологічну косметику з природними компонентами), користуйтеся легкими консілера, призначеними для тоненькою шкіри навколо очей.
• алергія  - негативна реакція на харчові продукти, пилок рослин, ліки відбивається і на обличчі.
• важкі захворювання. Часто поява кіл під очима супроводжує респіраторні хвороби, особливо це відразу помітно у дітей і людей з ослабленим імунітетом. Закладеність носа призводить до рефлекторному розширенню вен під очима, що стає візуально помітним.
• гормональні збої. Жінки часто помічають, що потемніння в області очей з'являється за кілька днів перед критичними днями. Помітна зміна шкіри в області очей спостерігається під час виношування дитини, що пов'язано з посиленим навантаженням на всі основні органи і особливо на нирки.

Підсилює гиперпигментацию вплив відразу декількох факторів, що зазвичай характерно для всіх людей в працездатному віці: постійне недосипання, брак свіжого повітря, стреси, бажання швидко схуднути за рахунок дієт, постійна робота за монітором комп'ютера.

Перші кроки

Для того щоб швидко впоратися з такою неприємністю на обличчі як темні кола потрібно точно визначити причину, в деяких випадках встановити провокуючий фактор можна і за кольором змін на шкіри.

• Темні кола під очима  - причини появи подібної проблеми можуть бути пов'язані з недостатнім збагаченням киснем цій галузі, що виникає при серцевій і легеневій патології, анемії. Жовтуватий або коричневий колір з'являється при закупорці жовчних проток і при надмірному скупченні шлаків в організмі. При таких захворюваннях можна визначити і ще безліч інших симптомів - проблеми з травленням, постійну втому, симптоми інтоксикації, запаморочення, висипання на шкірі.
• Сині кола під очима  найчастіше пов'язують з близько розташованими судинами або із захворюваннями нирок і патологіями серцевого м'яза і системи. якщо синій колір  біля очей відзначається з самого дитинства, а при обстеженні не виявлено внутрішньої причини, то залишається тільки змиритися і користуватися коригуючими засобами. А якщо колір змінився не так давно, то слід пройти всю діагностику.

У дітей потемніння під очима може бути пов'язано з низькими імунітетом, гельмінтозами, хронічними синусити. При фіксуванні перших стійких ознак відтінку близько орбітальної області потрібно не відтягувати візит до лікаря-терапевта, іноді гіперпігментація виникає як перша ознака серйозних проблем зі здоров'ям.

Виявлення справжньої причини допоможе визначитися і з тактикою усунення косметичного дефекту.

лікування

Темні плями під очима, що виникають із-за внутрішніх проблем, Усунути повністю можна тільки після проходження курсу лікування.

Банальні причини зміни кольору під очима можна зменшити, скориставшись наступними рекомендаціями:

• Необхідно забезпечити собі повноцінний відпочинок  - висипатися не менш 7 годин, виключити вплив негативних емоцій.
• Заспокоїти нервову систему  - можна попити легкі седативні препарати або відвари заспокійливих трав протягом декількох днів.
• У денні години обов'язково потрібно пити достатню кількість води  - зневоднення в першу чергу негативно впливає на очі, призводить до загострення периорбитальной області і як наслідок цього до потемніння.
• Харчування має бути правильним  - велика кількість овочів з вітамінами А і С обов'язково при лікуванні шкіри. Ці вітаміни зміцнюють судини і знижують їх проникність.
• Свіже повітря  - необхідна умова повернення свіжого зовнішнього вигляду. Якщо не виходить в будні дні влаштовувати собі щовечірні прогулянки, то потрібно обов'язково у вихідний вибратися в екологічно чисту місцевість на кілька годин.
• Неприпустимо різке зниження ваги з використанням жорсткої дієти. Це призведе не тільки до проблеми з шкірних покривів, але і викличе випадання волосся, підвищену крихкість нігтів, патологічні зміни у внутрішніх органах.
• Усунути кола під очима, викликані скупченням шлаків, можна застосовуючи різні способи очищення кишечника. Але необхідно враховувати наявність інших захворювань, так як не всі методики видалення шлаків підходять при хронічних недугах.
• Відмова від куріння помітний на обличчі буде вже через місяць здорового способу життя. Вміщені в нікотині шкідливі компоненти приводять до зміни всіх судин і органів.
• У сонячні дні і під час відвідування пляжів рекомендується наносити на шкіру навколо очей сонцезахисні креми.

Ефективно позбутися гіперпігментації під очима можна тільки використовуючи всі ці рекомендації в єдиному комплексі.

Іноді для того щоб шкіра на обличчі стала єдиного рівного тону, без плям і кіл потрібно дотримуватися рекомендованого плану усунення проблеми всього лише кілька днів. Природно, що позитивний ефект від заходів збережеться на все життя, якщо слідувати простих порад  постійно. Допоможе в поверненні звичного тону шкіри і використанні народних рад і спеціальних кремів.

Косметичні процедури від темних кіл

Особливої ​​уваги варті салонні процедури. Вони швидко позбавлять від мішків під очима і синіх кіл навколо очей:

Усуваємо темні кола під очима за допомогою кремів і народних рецептів

Помітно тон шкіри вирівнюється після проходження профілактичних ранковим процедурам і при використанні народних способів, Спрямованих на освітлення особи.

• Після пробудження потрібно вмиватися прохолодною водою і прикладати до області очей холодні компреси.  Захоплюватися цим не варто, досить буде двох хвилин, так як надмірний вплив холодних температур може призвести до набряку.
• Допоможе освіжити область навколо очей ранковий легкий масаж.  По масажних лініях над очима і під ними необхідно постукувати шкіру подушечками пальців. Розтягувати і терти цю область не можна.
• Допомагає усунути косметичний дефект компрес з відвару шавлії. Одну маленьку ложку трави необхідно заварити половиною склянки окропу і настояти протягом 15 хвилин. Потім половину рідини охолоджують в холодильнику, а другу перед використанням підігрівають. Компрес роблять перед сном, спочатку ватні тампони змочують в гарячому відварі, прикладають їх на 5-7 хвилин до очей, потім беруть холодні примочки і використовують такий же відрізок часу. Чергувати холод і тепло можна до декількох разів.
• Ефективно відбілює гиперпигментацию петрушка. Листя рослини в свіжому вигляді подрібнюють і накладають на область біля очей, петрушка оздоровлює все обличчя, тому маску можна наносити по всій поверхні. Ефективність досягається при витримці рослини на обличчі від 20 і більше хвилин.
• Кашкоподібна маса з натертої картоплі усуває темні кола і живить всі шари шкіри. Робити таку маску можна як після пробудження, так і перед сном ввечері.

• Кубики льоду. Приготуйте відвар з ромашки (на 1 ст.л. квіток беріть 200 мл води), остудіть його і залийте у формочки для льоду. Вранці і ввечері протирайте шкіру навколо очей.

Темні області шкіри навколо очей, на жаль не устранятся за один раз. Тому перед роботою, в потягах або просто вдома для усунення дефекту можна використовувати косметику, розроблену саме для додання обличчю свіжості. Декоративні засоби для шкіри навколо очей називаються консілери, випускаються вони в гелях, емульсіях, олівцях.

Колір консілера підбирають виходячи з основного тону шкіри. Нанесення якісного кошти не тільки усуває пігментацію, але і перешкоджає передчасному старінню і захищає область біля очей від негативних впливів зовнішніх факторів.

Ваша робота або навчання змушують вам багато часу сидіти за монітором? Подбайте про те, щоб рівень вашої фізичної активності був високим. Щодня робіть зарядку. Мінімум по 10 хвилин. Тричі на тиждень відвідуйте басейн або ходите в тренажерний зал, бігайте або танцюйте.

Встановіть спеціальну програму, що захищає очі від перевантажень: є комп'ютерні програми, де «віртуальний очей» моргає. Таке ПО мимоволі стимулює до морганню.

Якщо ви більше двох годин на добу проводите за ПК, обов'язково робіть гімнастичні вправи (по Жданову, Бейтсу). Особливо корисний пальминг: потріть долоні, щоб їх добре розігріти, закрийте очі і прикрийте їх долонями, а потім очі відкрийте і дивіться в темряву.

Повторюйте пальминг кілька разів на добу. Через тиждень з'являться помітні поліпшення, пов'язані не тільки зі зникненням темних кіл. Ви відчуєте, як ваш зір стає гострішим. А очі менше втомлюються за ПК.

Поставте для себе таймер. Нехай він кожні 10 хвилин сигналізує: необхідно відволіктися на кілька секунд, інтенсивно моргнути, подивитися вдалину.

Допомогла стаття?  Можливо, вона допоможе і вашим друзям! Будь ласка клікніть по одній з кнопок:

Шкірний покрив людини виконує не тільки захисну і естетичну функції, але також служить гарним індикатором наших хвороб або відхилень у здоров'ї і способі життя. І шкіра навколо очей - не виняток. Коли вона змінює свій колір, це є сигналом для людини уважно придивитися до свого здоров'я та способу життя.

Чому у вас темні віки

Подумайте, про що ваша шкіра хоче повідомити вам. Отже, якщо у вас темні віки, причини цього можуть бути дуже різні. Гіперпігментація століття - це не просто небажаний косметичний ефект, але і завжди свідок будь-яких порушень. Причини появи «траурної рамки» навколо очей діляться на дві категорії:

• порушення роботи внутрішніх органів  або наявність хвороб;
• генетика або неправильний спосіб життя.

Розглянемо кожну з категорій.

Косметичний дефект в результаті недуги

При яких захворюваннях бувають темні віки? Ось ряд таких недуг:

• Якщо нижні повіки відливають синюватим відтінком, це говорить про порушення водного балансу в організмі або про затримку води через надлишок натрієвих солей або внаслідок анемії (дефіциту заліза). Або ж навпаки - сині кола під очима говорять про зневоднення.
• Камені в жовчовивідних шляхах або нирках.
• Порушення в роботі кровоносної системи.
• Гайморит.
• Порушення роботи печінки.
• Серцево-судинні захворювання.

Ці причини може виявити лише лікар. І при появі навколо очей в першу чергу слід обстежитися в клініці. Якщо таких проблем не виявилося, значить, причина потемніння шкіри повік криється в чомусь іншому.

Інші причини появи «траурної рамки»

• Тонка шкіра повік, через яку просвічують судини, створюючи синяву під очима. Це генетична схильність. Тут лікування не допоможе. Подіють лише тільки косметичні процедури і профілактика, щоб ефект не посилювався. Темні верхні повіки маскуються тінями для очей, спеціальними консілера або іншими тональними засобами. Або підбирається така оправа окулярів, щоб відволікати увагу від темних кіл навколо очей. Нижні повіки камуфлируются тими ж способами.
• Спадковий фактор в зв'язку з глибокою посадкою очей. Тут рекомендації можуть бути такими ж, як і в першому випадку.
• Недостатня тривалість сну. З цим все зрозуміло, потрібно просто скорегувати і більше часу відвести на сон.
• Синдром Тут справа теж в ритмі життя, а також у відсутності повноцінного відпочинку.
• Недолік свіжого повітря. Особливо це характерно для офісних працівників або завзятих домосідів.
• Тривале перебування під сонцем. Ультрафіолетові промені як ніщо інше сприяють гіперпігментації. І якщо ви любитель сонячних ванн, то темні віки вам забезпечені.
• Неправильне харчування. Всі знають, що воно повинно бути збалансованим, але не всі знають, що це означає. Найкраще проконсультуватися з лікарем-дієтологом і строго дотримуватися даних їм рекомендацій.
• Різке цілеспрямоване схуднення. Це великий стрес для організму, а будь-який стрес - прямий шлях до темних кіл навколо очей.
• Стрес будь-якого роду. Так як це явище тимчасове, то з ним легше впоратися.
• Куріння. Шкідливі звички - прямий шлях до змін у зовнішності не в кращу сторону.
• Регулярне вживання алкогольних напоїв. Вживання алкоголю слід обмежити або взагалі виключити зі свого життя. Це принесе користь не тільки шкірі вік, але і всьому організму в цілому.

Отже, ви дізналися причину, чому у вас темні віки. Що робити далі? Тепер в залежності від того, що є коренем проблеми, необхідно або лікуватися від наявного захворювання, або переглянути свій спосіб життя і раціон харчування, а також вжити профілактичних заходів.

Яка може бути профілактика

• Масаж шкіри навколо очей вранці і перед сном.
• Маски і компреси на очі. Хоча б з огірків або спить пакетиків чаю.
• Повноцінний сон.
• Якісне харчування.
• Знаходження на сонці тільки в
• Для жінок - ретельне зняття косметики з очей перед сном.
• Повноцінний відпочинок, бажано активний і на свіжому повітрі.
• Регулярне використання спеціальних кремів для шкіри навколо очей. Це, до речі, можна і навіть потрібно поєднати з масажем.

З темними колами навколо очей можна і потрібно впоратися. Для цього необхідно стежити за своїм здоров'ям, вести якомога більш здоровий спосіб життя, повноцінно харчуватися, а також виконувати легкі і прості профілактичні маніпуляції.

Коричневі кола навколо очей, що виникли раптово, обов'язково стурбують їхнього власника, адже вони можуть являти собою ознаку хвороби, який саме, зможе точно визначити доктор, після проведення певних проб і аналізів.

Однак в силах людини самостійно визначити, що послужило причиною їх виникнення, щоб вчасно почати боротьбу із захворюванням і позбутися від такого неприємного її слідства.

Слід зазначити кілька причин, кожна з яких може стати приводом для появи неприємного відтінку кіл в області очей. Досить часто таке явище турбує людини вранці або перед сном.

В цілому, виділяють такі передумови появи потемніння в області очей:

• неправильний режим сну і відпочинку: як занадто тривалий сон, так і недостатній, з однаковим ступенем імовірності можуть вплинути на вигляд людини;
• постійна робота за комп'ютерним монітором, з відсутністю припливу кисню і сонячних променів, Нерідко є передумовою, через яку з'являються навколо очей коричневі кола, ознака якоїсь хвороби, при цьому шукати не потрібно;
• постійне зловживання спиртними напоями та палінням цілком здатні стати однією з причин виникнення такого зовнішнього дефекту шкіри;
• неправильне і незбалансоване харчування;
• побічна дія  деяких лікарських препаратів;

• наявність у людини захворювань як хронічного, так і інфекційного характеру  (Наприклад, синусит, патології сечовидільної системи, ендокринні порушення, хвороби крові та інші);
• спадковість, яка передбачає розташування судин дуже близько до поверхні шкіри;
• зміна рівня гормонів в організмі;
• алергічні реакції на косметичні засоби.

Нестача вітамінів і мікроелементів

Досить важливою причиною, по якій навколо очей з'являються коричневі кола, може бути нестача вітамінів, причому ознака якоїсь хвороби це може бути, вже немає необхідності визначати, тому що просте заповнення цієї нестачі веде до усунення проблеми в цілому.

Головним чином, затемнення під очима виникають через дефіцит вітаміну С.

Саме аскорбінка дозволяє крові швидко і якісно просуватися по судинах. Брак цього важливого елемента здатна уповільнити швидкість руху крові, внаслідок чого і відбувається виникнення зрадницьких потемніння.

Крім того, брак заліза теж може стати причиною  такої неприємності. Найчастіше недолік цього мікроелемента тягне за собою зниження гемоглобіну, а цей фактор завжди супроводжується зовнішнім проявом у вигляді потемніння шкіри повік.

Захворювання травного тракту, жовчного міхура, печінки

Органи травної системи відрізняються тим, що будь-який розлад в їх роботі тут же виявляється в зовнішності людини, виступаючи свого роду лакмусом таких порушень.

Коричневі кола не є винятком, причому, потрібно відзначити, що відтінків подібних змін шкіри може бути кілька, і кожен з них може сигналізувати про окремий захворюванні.

Цукровий діабет

Нерідко пацієнта, який скаржиться на виникнення коричневих кіл на шкірі вік, можуть направити на аналіз крові, з метою визначення рівня цукру. Це робиться для того щоб виключити у нього наявність такого грізного захворювання як цукровий діабет.

Нерідкі випадки, коли ця хвороба мала початкові прояви саме в такому вигляді. Крім того, людина може відчувати виражену спрагу, втрачати вагу і мати прагнення до частого спорожнення сечового міхура.

Саме тому так важливо, не втрачаючи часу, своєчасно звертатися за консультацією якщо не відразу до ендокринолога, то до терапевта обов'язково.

захворювання крові

Занадто в'язка кров - часта причина коричневих кіл навколо очей. Ознака якої хвороби - здатний визначити досвідчений кардіолог.

Варто зазначити, що застій частинок крові в капілярах стає головним винуватцем появи зрадницьких потемніння під очима. Крім іншого, такий симптом сам по собі досить загрозливий, адже в цьому випадку страждають також і вени.

Густа кров ніяк не просувається по судинах, через що з'являються збої в роботі серця, яке просто не може в потрібному ступені організувати роботу всіх органів і систем людини.

Дуже часто ця ознака випливає з нестачі заліза в організмі, Через що і виникають темні кола. Позбутися від подібного недуги можна, якщо включити в раціон продукти, що містять в потрібній кількості цей мікроелемент, або після прийому спеціальних препаратів, призначених лікарем.

Проблеми з щитовидною залозою

Загальний стан шкіри, її тон і еластичність в чималому ступені залежні від правильної роботи щитовидної залози і надниркових залоз. Саме тому важливо ретельно стежити за кожною зміною стану шкіри, щоб вчасно помітити виникнення серйозних захворювань.

Сильне затемнення шкіри повік може бути відлунням недостатньо ефективної роботи наднирників. Це прояв може бути наслідком таких проблем:

• вроджена недостатність;
• пухлина гіпофіза;
• тиреоїдит аутоімунної системи.

У разі, коли спостерігається підвищення вироблення гормону під назвою кортизол, теж може виникати зміна забарвлення шкірних покривів  навколо очей. Цей процес свідчить про наявність у людини гіпертиреозу, який відрізняється також погіршенням стану всіх шкірних тканин і загального пожовтіння шкіри.

алергія

Причиною затемнень біля очей може бути банальна алергія - сезонного характеру або харчової спрямованості.

Пов'язаний цей факт з припливом крові до області носоглотки, через якого шкіра під очима швидко забарвлюється в темно-синій або бузково відтінок. Посилення кровотоку сприяє збільшенню обсягу кровоносних судин, Що в свою чергу тягне за собою появу темних кіл під очима.

Крім цього, алергія не завжди дозволяє людині, яка страждає від її наслідків, якісно висипатися. Через це також можуть з'являтися коричневі кола в області під очима.

наявність гепатиту

Дуже важливо не залишити без уваги такий симптом, коли навколо очей утворюються коричневі або жовті кола, т. К. Це може бути ознакою серйозної хвороби.

Як правило, саме жовтуватий відтінок під очима свідчить про проблеми з жовчним міхуром або печінкою, І є одним з ознак наявності гепатиту. Крім того, наявність подібних потемніння може бути свідченням великої кількості токсинів, які накопичилися в організмі людини.

Діагностика по симптому коричневих кіл навколо очей

Побачивши навколо очей коричневі кола, потрібно якомога раніше визначити, ознакою якої хвороби це може бути. Потрібно пройти ряд важливих обстежень, здати аналізи.

Для визначення причин виникнення потемніння навколо очей потрібно отримати консультації наступних спеціалістів, кожен з яких може призначити певні обстеження:

терапевта:

• загальне обстеження організму;
• ультразвукова діагностика;
• загальні аналізи крові та сечі.

алерголога:

• проведення тестів на визначення подразників.

ендокринолога:

• аналізи крові на гормони;
• УЗД щитовидної залози.

кардіолога:

• кардіограма;
• магнітно-резонансна томографія.

Нефролога або уролога:

• специфічні аналізи сечі;
• УЗД і комп'ютерна томографія органів сечовидільної системи.

ЛОР лікаря:

• загальна перевірка стану ЛОР-органів.

невролога:

• перевірка загального стану пацієнта з використанням необхідного обладнання.

гематолога:

• аналізи крові на склад;
• проведення обстежень на предмет проникності судин і склад лімфи.

інфекціоніста:

• дослідження на наявність токсинів в організмі;
• УЗД органів травної системи.

Загальні рекомендації лікарів, якщо навколо очей коричневі кола

Коричневі кола навколо очей - це не просто дефект шкіри, а важливий сигнал організму і ознака хвороби. Важливо знати, який саме доктор допоможе провести діагностичні дослідження.

• якомога частіше здійснювати прогулянки на свіжому повітрі;
• необхідно повноцінно відпочивати, для цього потрібно не тільки лягати спати не надто пізно, але і вставати вчасно. Бажано в один і той же час;
• стежити за спокоєм нервової системи. Можна пропити курс заспокійливих препаратів, які призначить лікар;
• обов'язково вживати протягом доби необхідну кількість води;
• харчуватися різноманітно, намагаючись вживати їжу, багату клітковиною, яка містить вітамін С і інші корисні мікроелементи;
• не використовувати для зниження ваги різких голодувань і строгих дієт;
• обмежити шкідливі звички.

Коричневі кола шкіри вік не завжди можуть бути ознаками складних захворювань.

Помітивши їх поява, потрібно в обов'язковому порядку звернутися за консультацією до фахівця, а в подальшому дотримуватися рекомендацій щодо здорового способу життя, щоб не допустити їх повторного виникнення.