Профілактика інфекцій у басейні. Профілактика інфекцій у басейні Свічки у басейні

Відвідування басейнунезамінне задоволення в холодну пору року. Заняття у водізагартовують організм, готують його до літніх купань. Як правило, люди, які займаються в басейні, менше хворіють на простудні захворювання, фізично витриваліші і загартовані, виглядають підтягнутими і бадьорими. Коли йдеться про загальний імунітет, безперечно, заняття в басейні стимулюють його. Але як бути з деякими неприємними фактами, з якими стикається людина, яка відвідує басейн, і наскільки вони шкідливі?

Інтимна гігієна — це справді «інтимна тема», яка сьогодні часто піднімається і в медичній літературі, і в популярних виданнях, і на форумах в Інтернеті. Можна припустити, що молода частина населення (як чоловіки, так і жінки) зіткнулася з порівняно новою проблемою «війни бактерій» — дисбактеріозом статевих органів. У звичайних умовах (у здоровому організмі) у піхві мешкає так звана нормальна мікрофлора — той «клан» бактерій, діяльність якого забезпечує інтимне здоров'я: опірність інфекціям та стресовим ситуаціям, за яких рівновага між нормальними та шкідливими бактеріями може змінитися.

Нормальна мікрофлора:лактобактерії або палички Додерляйну - 90%, біфідобактерії - трохи менше 10%, інші бактерії - стафілококи, гарднерелли, гриби кандида, стрептококи, мікоплазми, уреаплазми. Імунна система не впливає на нормальну мікрофлору, а на збудників інфекцій діє агресивно, виділяючи різноманітні біологічно активні речовини, що підтримують рівновагу.

Причини порушення цієї рівноваги можуть бути різними.Наприклад, переохолодження організму; зміна гормонального фону, пов'язана з вагітністю та пологами, віковими змінами; стресові ситуації, якими рясніє сучасний діловий світ; неправильний інтимний догляд; збудники інфекцій; тривале лікування лікарськими засобами, що порушують баланс мікрофлори, насамперед до них відносяться антибіотики та протимікробні препарати.

Легким «фізіологічним» стресом є для нашого організму різноманітні водні процедури: фізичні заняття в басейні, сауна або російська баня, гідромасаж, контрастні душі і т. д. Термін «фізіологічний» означає природний, тобто під час цих процедур відбувається виділення в організмі біологічно активних речовин - гормонів, з їх допомогою організм пристосовується до умов навколишнього середовища, що змінюються, в даному випадку цією умовою є холодна або гаряча вода і вправи в ній.

Такий стрес дуже корисний для організму в цілому — в цей час він оживає, прокидається, активне тло запам'ятовується імунною системою. Чим більше Ви займаєтеся, тим вище цей рівень, що запам'ятовується, тим більше зміцнюється імунітет.

Тепер про воду.У басейні вода може бути хлорованою, озонованою, фторованою, знезараженою за допомогою ультразвуку, морських солей.

Всі способи знезараження води, крім хлорування, досить дорогі, тому до цього дня хлорка є найпоширенішим та найнадійнішим способом обробки води.

Розбираємо по поличках шкідливі дії хлорки на організм.

Вплив на слизові:Найбільший шкідливий вплив хлорована вода може завдати очам: викликати опік чи коньюктивіт, особливо якщо не змивати косметику перед заняттями у басейні. Хлорка сама по собі сильний алерген, а разом із косметикою може викликати індивідуальні алергічні реакції. Так що краще змити косметику та нанести на шкіру спеціальний захисний крем, а при плаванні та пірнанні надіти спеціальні окуляри.

Волоссяпісля попадання на них хлорованої води стають тьмяними та крихкими. У цьому випадку на допомогу прийде косметика, що відновлює структуру волосся, і… шапочки для басейну. Професійні плавці використовують шапочки виключно із силікону. Вони досить дорогі, але дуже щільно облягають голову і зводять нанівець проникнення води на волосся.

Слизові оболонки інтимної зонине такі чутливі до хлорованої води. Щоб уникнути їхньої сухості, після басейну рекомендується користуватися інтимним гелем.

Зараження статевими інфекціями у басейні практично виключено за дотримання правил особистої гігієни.У хлорованій воді гинуть усі форми бактерій.

Фахівці кажуть, що для зараження необхідний «ефект втирання» в слизові оболонки, до того ж концентрація хвороботворного мікроба має бути значною, що у хлорованій воді басейну складно здійсненно.

Нещодавно фахівці рекомендували для захисту вагінальні тампони з кремом «Фарматекс» під час плавання в басейні, але даний лікарський засіб при частому застосуванні сам по собі викликає порушення балансу нормальної мікрофлори у піхві, тому такий спосіб захисту є спірним. До того ж тампони можуть навіть сприяти розмноженню патогенної (хвороботворної) мікрофлори, якщо їх не змінювати досить часто (фахівці рекомендують кожні 2-3 години). Під час менструації взагалі рекомендується не відвідувати басейн, оскільки в ці дні жіночий імунітет особливо ослаблений і можливість заробити елементарне запалення досить велика.

Використання після відвідування басейну будь-якого мила на основі триклозануабо інтимного спрею на основі хлоргексидинузабезпечить антисептичний ефект.

Використання про захисних прокладок, що містять «фіто-бар'єри»сорбенти (поглиначі) на основі натуральних компонентів можливі тільки з метою запобігання невеликим подразненням на слизовій оболонці.

За поєднанням «фіто-бар'єр» ховається наявність рослинних екстрактів, які загалом мають протизапальну та слабку антисептичну дію.

Найбільш широко застосовуються екстракти ромашки аптечної, звіробою продірявленого, низки трироздільної, обліпихи крушини, календули лікарської, м'яти перцевої, аїру болотного, софори японської, амурського оксамиту і жимолості (останні дві рослини не є лікарськими), застосовуються тільки.

Профілактично такі прокладки можуть зняти лише місцеве роздратування, а заяви щодо лікувального ефекту, мабуть, можна вважати порожніми обіцянками.

Зверніть увагу, йдеться тільки про ефекти поза водним середовищем!Активні речовини екстрактів можуть хімічно з'єднуватися з хлором у воді басейну та призводити до непередбачуваних ефектів: алергічним у першу чергу, причому у воді може відбуватися дезактивація біологічно активних речовин.

Негативну дію хлорованої води на шкіру тіла можна запобігти, використовуючи гель для душу спеціальної серії «після басейну» (багато фірм випускають таку косметику), протигрибкові гелі, молочко або лосьйон для тіла безпосередньо після водних процедур у басейні. Особливо гарна в цьому випадку косметика з морськими мінералами – вона ідеально відновлює водно-ліпідну плівку, зволожує та живить шкіру тіла.

Звичайно, основним є наявність хорошого міцного імунітету, який, до речі, не може розвинутися, якщо організм не контактуватиме з мікроорганізмами, у тому числі і хвороботворними. В умовах повної стерильності імунітет не формується зовсім, у цьому відношенні контакт із чужорідною мікрофлорою навіть корисний.

За дотримання правил особистої гігієни та рекомендацій гінеколога зберегти жіноче здоров'я нескладно. Важливо не забувати про нього, всіма можливими шляхами запобігати захворюванню. Це набагато ефективніший шлях, ніж лікування хвороби, що вже виникла!

Хочете піти в басейн, але боїтеся підхопити грибок, бородавки, папіломи чи венеричні інфекції: хламідії, гарднерелли, мононуклеоз, гонорею, сифіліс? Ми розповімо, як захиститись від різних інфекцій у басейні.

Інфекції, що передаються статевим шляхом у басейні

Побоювання підхопити у басейні венеричне захворювання відлякує деяких із нас від занять плаванням. Медики стверджують, що зараження венеричними інфекціями безпосередньо у басейні практично виключено, оскільки концентрація хвороботворного мікроба має бути значною, що у продезінфікованій воді басейну неможливо. Крім того, для зараження гарднерельозом, хламідіозом, мононуклеозом та іншими венеричними захворюваннями необхідний так званий ефект втирання в слизові оболонки, так що якщо не займатися сексом у басейні ризик зараження венеричними інфекціями мінімальний.

Втім, якщо дезінфекція води в басейні проводиться рідше, а інші купальники купують довідки для відвідування басейну і концентрація хламідій, гарднерелл та інших інфекцій у воді зашкалює, а у вас знижений імунітет, під час плавання цілком можна підхопити венеричні інфекції і ніякі тампони в цьому випадку не допоможуть.

Щоб максимально убезпечити себе в басейні від інфекцій, що передаються статевим шляхом, після плавання приймайте душ, застосовуючи інтимний гель або спрей з антисептиками. Для профілактики гарднерелезу, хламідіозу, трихомоніазу, уроплазмозу, гонореї, сифілісу протягом 2 годин після купання в басейні можна застосовувати свічки «Гексинон». Вони безпечні під час вагітності, тому що діють лише у піхву і практично не всмоктуються.

Для профілактики молочниці у басейні достатньо підтримувати імунітет, приймаючи вітаміни та застосовуючи вагінальні свічки «Нормоваг». Вони нормалізують флору піхви.

Грибок у басейні

На жаль, у басейні підхопити грибкову інфекцію дуже легко, адже тепла та сира атмосфера басейну дуже комфортна для розвитку грибка.

Щоб не заразитися грибком у басейні, намагайтеся не ступати босими ногами на підлогу ні в душовій, ні в роздягальні, ні в самому приміщенні басейну, знімаючи гумові шльопанці тільки біля самої води.

Перед відвідуванням басейну нанесіть на чисті сухі ступні захисний крем від грибка Peclavus Peclavus Wool-Fat-Creme. Він утворює на шкірі захисну плівку, що запобігає проникненню грибкових інфекцій.

Відразу після плавання в басейні прийміть душ, особливо ретельно промиваючи складки між пальцями. Потім насухо витріть ноги та обробіть стопи засобом для профілактики грибка:

• Бальзамом для ніг Gehwol Baume Poure les Jambes
• Кремом-пінкою Gehwol Callusan Extraабо
• Захисним спреєм від грибкових інфекцій Gehwol Fusskraft Nail And Skin Protection Spray

Бородавки та папіломи у басейні

Бородавки та папіломи – це шкірне захворювання, збудником якого є вірус папіломи людини. Якось потрапивши в організм, він проникає в нервову тканину і поселяється там практично на все життя, нічим не видаючи себе. Але при ослабленні імунітету вірус активізується і на шкірі з'являються бородавки чи папіломи.

У басейні вірус папіломи може потрапити в організм через невеликі пошкодження шкіри, якщо ви ходили босоніж у басейні, де бував зараженим вірусом папіломи людина або користувалися одними речами, наприклад рушником, гребінцем або гумовими тапочками, з людиною, яка має бородавки.

Профілактика папілом і бородавок у басейні така сама, як і щодо грибкових інфекцій: це, перш за все, дотримання правил особистої гігієни - носіння гумових тапочок та використання індивідуальних предметів побуту.

Прищі та гнійничкові захворювання у басейні

У басейні можна заразитися і інфекціями, що викликають появу прищів (золотистий стафілокок). Для профілактики зараження золотистим стафілококом та запобігання появі прищів після басейну застосовуйте активний крем-концентрат для лікування та профілактики прищів Vichy Normaderm Trattamento Concentrato Attivo Anti-Imperfezioni.

Деякі правила профілактики інфікування у басейні:

• Перш ніж вирушати до басейну, сумлінно пройдіть медогляд, щоб своєчасно виявити можливі захворювання та не «подарувати» свої інфекції іншим купальникам.
• Не відвідуйте басейн, якщо ви хворі або навіть трохи застуджені. Через ослаблений імунітет вам може пошкодити будь-яка інфекція, яка випадково опинилася у воді або в приміщенні басейну.
• Не плавайте в басейні під час місячних: у цей період жіночий організм особливо вразливий для інфекцій.
• Ніколи не користуйтеся в басейні чужими речами та нікому не давайте власних. Через тапочки, рушники, шапочки найчастіше і передається інфекція.
• У басейні, намагайтеся уникати зіткнень з іншими купальниками.
• Обов'язково стеліть рушник на лаву, де ви маєте намір відпочити після запливу (зрозуміло, не те, яким ви витираєтеся після душу).
• Щоразу після відвідування басейну стирайте купальник і рушник, мийте з милом гребінець, капці та шапочку для плавання.

У процесі лікування грибкового запалення, спричиненого кандидозом, важливу роль відіграє дотримання інтимної гігієни. Нехтування подібними гігієнічними заходами призводить до тривалого перебігу молочниці. Тільки при дотриманні всіх рекомендацій лікаря та своєчасних заходах профілактики можна позбутися симптомів та вилікувати кандидоз. Багато хворих запитують, чи можна відвідувати басейн у період лікування кандидозу?

Існує міф, що можна заразитися молочницею у басейні. Це помилка. Сам процес плавання у басейні не впливає на розвиток грибкової інфекції. Однак переохолодження у воді може вплинути на зростання бактерій.Для того, щоб відвідування басейну не призвело до виникнення кандидозу, необхідно дотримуватися певних правил.

Для того, щоб запобігти зараженню кандидозом, відразу після виходу з води необхідно ретельно витертися і переодягтися в сухий чистий одяг. При цьому рекомендується носити білизну із натуральних тканин. Вологий купальник забезпечує відмінні умови для розмноження грибкової інфекції.

Правильна щоденна гігієна в період загострення недуги включає наступні заходи:

Гігієнічні заходи

Водні гігієнічні заходи необхідно проводити не менше двох разів на добу. Перед початком процедури звертайте увагу на чистоту рук та температуру води.

Використання гелів та туалетного мила

Категорично забороняється використання гелів та туалетного мила. Коли ви користуєтеся спеціальними лужними засобами, то вимиваєте з піхви не лише кандидозні дріжджоподібні гриби, а й необхідні лактобактерії, які контролюють зростання та активність патогенної мікрофлори. При використанні інтимних гелів руйнується кислотний та лужний баланс, створюється відмінне середовище для розмноження грибка. Для гігієнічних заходів необхідно використовувати спеціальний засіб, у складі якого є молочна кислота.

Презерватив під час кандидозу

Вагінальний кандидоз, чи молочниця, супроводжується неприємними симптомами. У період лікування заборонені статеві контакти, оскільки секс може бути додатковим навантаженням для слизової оболонки. При виявленні кандидозу проходити лікування необхідно обом партнерам, навіть якщо симптоми спостерігаються тільки в одного з них.

Запобігти зараженню статевого партнера можна, використовуючи під час статевого контакту презерватив. Якщо процес статевого акту чи використання контрацептиву супроводжується неприємними відчуттями, рекомендується відкласти секс період після проведення лікування. Дотримуйтесь всіх рекомендацій та вимог, і ви зможете швидко позбутися грибкової інфекції.

ВІДПОВІДІВ: 05.02.2017

Доброго дня, під час лікування запального процесу у піхву відмовтеся від відвідування басейну, сауни, лазні, купання у відкритих водоймах. Крім того, необхідно дотримуватися статевого спокою. З протизапальною метою, а також для підвищення ефективності лікування показаний галавіт, який має імуномодулюючу та протизапальну дію. Його призначають по одній свічці в пряму кишку протягом дня, на курс зазвичай потрібно 10-15 свічок. Після антибактеріального лікування потрібно відновити мікрофлору у піхву за допомогою пробіотиків метно (ацилакт, лактожиналь, вагінорм тощо).

Схожі питання:

Регулярне відвідування басейну є небезпечним для здоров'я? "Абсурд!" — скажуть багато хто. Адже це насправді правда. Регулярні візити до басейну справді можуть зашкодити здоров'ю, причому досить сильно.

Причини вагінітурізноманітні, басейн може стати однією з них.

Про очевидні речі говорити не будемо. Наприклад, що жодна сучасна система очищення не гарантує відсутності у воді шкідливих мікробів. Або про те, що препарати для цього очищення, вступаючи в реакцію з лусочками шкіри, косметикою та іншими органічними речовинами, які потрапляють у басейн, утворюють токсичні сполуки. І це відомо.

Неприємності завжди приходять з несподіваного боку

Поговоримо про дуже важливий чинник. На який, проте, багато хто не звертає уваги.
Найцікавіше зовсім не в тому, що вода в басейні може бути забруднена, незважаючи на всі заходи щодо її очищення. Вода басейну цілком нормальної, з погляду, температури, здатна викликати легке переохолодження тазових органів. Справа в тому, що у воді теплообмін відбувається у кілька разів сильніше, ніж на повітрі.
Корисні бактерії при цьому злегка замерзають і деякий час не хочуть розмножуватися. Це відкриває дорогу комфортному зростанню та розвитку шкідливої ​​мікрофлори.
Внаслідок цього у жінки може виникнути вагініт. Варто зазначити, що для жінок, які тривалий час займаються водними видами спорту, такими як звичайне та синхронне плавання, вагініт давно став професійним захворюванням. При цьому, до речі, на загальнопоширені простудні захворювання вони хворіють набагато рідше.
Ось чому часте та тривале перебування в басейні може стати причиною захворювання, незалежно від того, наскільки забруднена в ньому вода.

Сила хвороб у нашій слабкості

Звідки беруться ці шкідливі мікроби? Існує певна група мікроорганізмів, що постійно живуть в організмі кожної здорової жінки. Лікарі називають їх умовно-патогенними мікроорганізмами. Вони не викликають захворювань, коли все добре і нормальний імунітет.
Але варто утворитися хоча б маленького пролому в імунному захисті організму або якщо відбуваються зрушення у складі нормальної мікрофлори — все, вони починають активно розмножуватися, викликаючи захворювання.
Навіть якщо всі гігієнічні норми: і з боку сервісу басейну, і з вашого боку (використання тільки власного рушника і непосідання загальної жіночої кімнати) - дотримуються ідеально, це не захистить вас від ризику захворювання на вагініт на 100%.

Що ж робити?

Чи не ходити в басейн? Зовсім ні. Насамперед, потрібно дотримуватися режиму знаходження у воді. Не варто затримуватись у басейні подовгу. У воді найкраще рухатися якнайактивніше, щоб посилений кровотік зігрівав вас зсередини.
Якщо все ж таки в плані жіночого здоров'я вас таки щось турбує, незайвим буде вжити і додаткових профілактичних заходів. Ось тільки не варто використовувати антибіотики! Вони почнуть знищувати і шкідливі, і корисні бактерії без розбору. У результаті, ми отримаємо дисбактеріоз, грибкову інфекцію та ще купу неприємних проблем.

Вихід є!

Оптимальним вибором для профілактики та лікування легких форм вагініту буде препарат. Чому це раптом? Зовсім не раптом: цей препарат має кілька особливостей, які дозволяють назвати його на сьогоднішній день препаратом №1 для подібних цілей.

Вибірковість. «Гексикон» на відміну інших подібних препаратів впливає розмноження корисних лактобактерій і цим не порушує природний баланс мікрофлори.

Безпека. "Гексикон" дбайливо діє на слизову оболонку. Чи не всмоктується і, таким чином, не надає системних ефектів. Препарат дозволено застосовувати навіть у вагітних на будь-якому терміні.

Зручність застосування. "Гексикон" випускається у формі вагінальних свічок. Вони набагато зручніші, ніж вагінальні пігулки для місцевого застосування: мають фізіологічну форму, їх легше ввести.

Швидкість настання ефекту. Дія настає дуже швидко. Якщо це лікувальний курс, то буквально наступного дня ви помітите ефект.
Свічки «Гексикон» ефективні щодо переважної більшості мікроорганізмів, що спричиняють вагінальні інфекції.

Сучасний захист для сучасної жінки

Як профілактичний засіб препарат є практично ідеальним.
Він може стати в нагоді вам у будь-якій ситуації, коли потрібен додатковий захист. У тих випадках, які сьогодні називають «банальним вагінітом» (тобто неускладнені форми захворювання), стає дуже вигідною альтернативою призначенню антибіотиків.
Особливо актуальним є його застосування в ті періоди, коли імунітет природно знижений - наприклад, при відвідуваннях басейну восени та навесні, а також навіть у разі легких застудних захворювань.
Застосовувати з профілактичною метою бажано не пізніше ніж через пару годин після виходу з басейну. У лікувальних цілях свічки застосовуються зазвичай двічі на добу протягом не менше п'яти днів. Однак організм кожної жінки індивідуальний, і найкраще проконсультуватися з вашим гінекологом з приводу правильного використання «Гексикону».

Правильне застосування - правило справедливе при відвідуванні басейну. За умови дотримання режиму водних процедур та використання профілактичних заходів (таких як «Гексикон», наприклад) користь для вашого здоров'я буде безперечною!