Доповідь про шкоду куріння повідомлення. Чим небезпечне куріння, вплив тютюну і сигарет на чоловічий жіночий та дитячий організм Про шкоду куріння коротко саме

Щорічно від хвороб, викликаних курінням, йдуть з життя близько 5 млн осіб по всьому світу. Про те, що куріння шкодить здоров'ю, в Європі попереджали ще з перших днів захоплення тютюном.

Розвиток тютюнової залежності сприяє збільшенню небезпеки куріння для вашого здоров'я. Фахівці в галузі медицини попереджають, що до середини XXI століття тютюнопаління стане однією з головних причин передчасної смерті. Тютюновий дим несе величезну шкоду для здоров'я, впливає практично на всі системи життєзабезпечення людини.

Зі статті ви дізнаєтеся, наскільки шкідливе куріння.

Що входить до складу тютюнового диму

Основним в складі тютюну є нікотин. Він відноситься до числа найсильніших отрут. Надходження його в організм відбувається невеликими дозами і впливає на організм людини поступово, що віддаляє наступ смертельного результату. Крім нікотину, до складу тютюнового диму входять:

бензапірен;
солі важких металів;
тютюновий дьоготь і смоли;
речовини з радіоактивними елементами;
окис вуглецю.

При виробництві сигарет в промислових масштабах додаються різні компоненти, які негативно впливають на організм. Дим легко проникає не тільки в легені, але і в шкіру, слизову ротової порожнини і шлунка.

Згодом організм не справляється з виведенням токсинів, що накопичилися і вони починають руйнувати організм.

Вплив тютюнового диму на організм

Проникаючи через гортань і трахею в легені, найбільшої шкоди куріння надає на систему дихання. Шкідливі речовини, осідаючи на війчастому епітелії трахеї, гальмують нормальне проходження кисню. Смоли, осідаючи на легких, істотно зменшують площу газообміну, а роз'їдаюче вплив оксиду озону на альвеоли утруднює дихання. Утворилися в процесі горіння ціаністий водень, аміак і чадний газ, перешкоджають нормальному виведенню з організму шкідливих речовин.

Проникаючи з легких в кровоносну систему, куріння призводить до розвитку хвороб в інших органах людини.

Нікотин надає збудливу дію на нервову систему. До судинах головного мозку надходить менше крові, провокуючи головні болі. Порушення процесів гальмування впливає на нормальний сон. Збій в мозковому кровопостачанні може привести до закупорки судин. Паління небезпечне для життя можливістю крововиливу в мозок через розрив артерії. Серйозні пошкодження серця і судин викликає блокування железосодержащего білка крові окисом вуглецю. Підвищення тиску стискає кровоносні судини, збільшуючи навантаження на серце, так воно розширюється і швидше зношується. При тривалому вживанні тютюну куріння впливає на вміст у шлунку соляної кислоти.

Небезпечно куріння також і для очей. Зовні це виражається почервонінням, сльозливість, припухлістю повік. Гальмуючи обмін захищають очі мікроелементів, нікотин призводить до зниження гостроти зору. Дуже шкідливо куріння при глаукомі, т. К. Додаткове підвищення внутрішньоочного тиску може призвести до втрати зору.

Вплив куріння на здоров'я проявляється напругою артерій ніг. У 20% курців зі стажем призводить до облітеруючого ендартеріїту і подальшої ампутації кінцівок.

Діючи на смакові рецептори і слинні залози, куріння тютюну викликає карієс, ясна починають кровоточити. Неодмінним супутником курця є жовті зуби, неприємний запах з рота, наліт на язиці. Послаблюються смакові відчуття, людина не розрізняє кислу, солону, солодку їжу, він перестає отримувати задоволення від їжі. Голос курця змінюється, втрачаючи чистоту і звучність.

Хвороби, викликані курінням

Багато хвороб викликає куріння, і найнебезпечнішими є злоякісне розростання клітин. Ракова пухлина може вразити не тільки органи бронхолегеневої системи, а й інші життєво важливі органи. Злоякісні новоутворення можуть утворитися в сечовому міхурі, нирках.

Виступає куріння як фактор ризику ще й тому, що порушує репродуктивну функцію. Куріння і його наслідки позначаються на репродуктивної функції жінки в такий спосіб: тютюновий дим збільшує ризик переривання вагітності, передчасні пологи, народження мертвої дитини.

Вагітні, що викурюють щодня до двадцяти сигарет, народжують немовлят з невеликою вагою, а можливість раптової смерті такої дитини дуже висока.

У дітей, на яких вплив тютюнового диму починається з утробного розвитку, знижується здатність контролювати свої емоції, порушується розвиток мови, вони не можуть швидко сприймати і засвоювати інформацію, вони не можуть розраховувати на довголіття. Розриви в молекулі ДНК, спровоковані тютюновим димом, піддаються впливу солей важких металів. Виниклі в статевих клітинах дефектні гени, викликають у новонароджених нервово-психічні розлади, зміни зовнішності. Такі аномалії у дітей, народжених від кращих батьків, відзначаються в п'ять разів частіше, ніж у некурящих чоловіків. Звуження кровоносних судин в статевих чоловічих органах призводить до імпотенції.

Шкідливий наслідок тютюнового диму відносно серцево-судинної системи проявляється ішемічною хворобою серця, інсультом, тромбозом, хворобою Бюргера, різними порушеннями в дрібних судинах.

Шкода від куріння сигарет істотно зростає при постійних труднощі з диханням, бронхіальній астмі. Курці сильно схильні до ГРЗ і грипу. Тютюновий дим погіршує перебіг або провокує виникнення туберкульозу, а також інших хвороб бронхолегеневої системи.

У курців зі стажем, або у тих, хто почав курити в підлітковому віці, розвивається запалення шлунка і дванадцятипалої кишки, відбуваються дистрофічні зміни слизової, в товстому кишечнику утворюються поліпи.

Шкода, що приносить куріння, позначається на м'язовій тканині. Організм не може нормально засвоювати кальцій, тому зростає частота переломів і ризик розвитку остеопорозу, ревматоїдного артриту.

Крім того:

Тютюновий дим провокує патології сітківки очей.
У порожнині рота може розвинутися виразковий гінгівіт, пародонтит, рак.
У людей залежних від тютюну, набагато вище ймовірність цукрового діабету II типу, розсіяного склерозу, порушень слуху, депресії.

Шкода пасивного куріння

Тютюнопаління та його вплив поширюється не тільки на самого курця, але і на його оточення. Пасивне куріння тютюну впливає на здоров'я некурящих. Найбільше страждають маленькі діти, чиї батьки курять. Парадокс полягає в тому, що дим, який вдихають пасивні курці, містить в десятки разів більше канцерогенних речовин та аміаку, в п'ять разів більше окису вуглецю і вдвічі більше нікотину і смол, ніж дим, що потрапляє в організм людини через сигарету.

Перебування протягом дня в сильно накуреному приміщенні по впливу можна порівняти з викурюванням півтора десятка сигарет.

Безпосередній вплив на організм людини тютюнового диму проявляється роздратуванням очей і носа, головним болем, кашлем, проблемами з диханням, нудотою. У дітей, які жили в прокуреній квартирі, починаються проблеми з серцем. У сім'ях курців у маленьких дітей відзначаються розлади сну і апетиту, порушення в роботі шлунка і кишечника. Вдихання вторинного диму вагітними призводить до затримок росту плода. Якщо чоловік викурює в день 20 і більше сигарет, то у його дружини в два рази збільшується ймовірність захворіти на рак.

Вплив куріння на тривалість життя

Куріння і тривалість життя тісно пов'язані. Дослідження довели, що тривале куріння скорочує життя на 10-12 років. У тих, хто почав курити в підлітковому віці, ризик розвитку онкологічного захворювання після 45 років підвищується в п'ять разів.

На тривалість життя людини, яка палить впливає багато факторів, в тому числі:

вік, в якому починають активне куріння;
стаж куріння;
якість і міцність сигарет.

висновок

Куріння і його негативний вплив на здоров'я людини підтверджується наступним: зростання смертності відповідають збільшенню споживання тютюнової продукції. Більш ніж у третині випадків причиною гострого або хронічного міокарда є тютюнова залежність. Курці набагато частіше страждають від стенокардії та інфарктів.

Висновок про ступінь впливу на організм людини тютюнопаління, можна зробити на підставі даних ВООЗ: смертність серед курців на 40-70% вище, ніж серед некурящих. Істотної шкоди приносить куріння жіночому організму. Викурюючи щодня по одній пачці, жінка ризикує померти: ймовірність смерті в 40 раз вище, ніж некурящей.

Напевно, сьогодні вже кожна дитина прекрасно знає, що палити - це погано і шкідливо. Завдяки цілеспрямованій і масштабної антитютюнової компанії, курців в світі стає все менше. Але все-таки залишається величезна кількість людей, що шанують і плекають власну смертельну звичку і не бажають з нею розлучатися.

Справа в тому, що куріння - ворог підступний. Приходячи до людини під виглядом одного, який у важкі хвилини може підтримати, подарувати розслаблення і заспокоєння, сигарета міцно обгрунтовується в свідомості людини і починає господарювати в організмі. Про шкоду куріння на організм людини написано немало. Давайте, коротко нагадаємо про те зло, яке приносить з собою сигарета.

Куріння повністю руйнує людський організм

При цьому чудово знаючи про шкоду? Дана антисоціальна звичка вже давно стала лихом світового масштабу. Сигарета міцно приручила величезна кількість людей. Але, що найстрашніше - дана залежність формується відразу в двох напрямках: фізичному психологічному. Можна сказати, що особистість реально потрапляє в полон тютюнового диму.

Інтерес до паління зароджується ще з самого дитинства

Доведено, що наявність саме психологічної залежності безпосередньо впливає на неможливість швидкого розставання з пристрастю. Не дарма кажуть, що людина - раб своїх звичок.

Розглядаючи фізіологічний аспект куріння, ми зрозуміємо, що при повному сигаретному забутті в організмі відбуваються виключно благотворні зміни:

розширення судин;
поліпшення мозкової активності;
стабілізація функціонування шлунково-кишкового тракту;
відновлення роботи дихальної системи.

Саме в фізичному плані після кидання куріння людина відчуває благотворні зміни. Чого не сказати про психологічному настрої. Причому додаткові труднощі додає той факт, що особистість сама себе налаштовує, що розставання з сигаретою пройде дуже болісно. Адже що тоді буде допомагати боротися з депресіями, стресами і хвилюваннями?

Це і є відлуння тієї самої психологічної залежності. І вона з'являється відразу ж після рішення кинути курити. Але найнебезпечніше те, що куріння - це звичка, яку купують цілеспрямовано. Людський організм зовсім не створений для впливу на нього додаткових штучних допінгів.

Згадайте, курці, свої перші спроби затягнутися. Кашель, відраза і бажання подалі викинути сигарету. Але людина вперто вивчає ази куріння і озброюється сигаретної пачкою. Навіщо і чому? Може просто ще не всі знають, чим це обернеться?

Шкода куріння на організм людини коротко

Люди, які починають свій день з сигарети і продовжують активно смолити протягом усього дня, навіть не здогадуються яка величезна кількість канцерогенів вони «запускають» у власний організм. Лікарями встановлено і доведено, що викурюючи близько 15-20 сигарет курець «поповнює» запаси свого фізичного потенціалу на:

40-45 мг аміаку;
120-130 мг нікотину;
0,5-0,6 л чадного газу;
0,5-2 мг синильної кислоти.

Додайте сюди величезний перелік з більш ніж 400 найменувань канцерогенних речовин, і ви зможете самостійно оцінити шкоду тютюну на організм людини. З огляду на, що канцерогенні сполуки володіють потужною здатністю накопичуватися в надрах людського тіла. Де вони постійно і цілеспрямовано руйнують роботу внутрішніх органів, безжально гублячи здоров'я.

Склад тютюнового диму

Відомий факт, що життя активних курців з великим стажем куріння скорочується в порівнянні з некурящими людьми на 6-12 років.

Завдяки проведеним численним і тривалим дослідженням, медиками встановлено, що куріння:

Згубно позначається на імунітеті.
Стабільно знижує загальне самопочуття.
Збільшує ризик розвитку онкологічних процесів.
Серйозно порушує роботу репродуктивної системи. Це стосується як чоловіків, так і жінок.
Значно звужує кровоносні судини, що призводить до розвитку кисневого голодування і проблем серцево-судинної системи.

Сигарети і нервова система

Отруйні канцерогени, які має кожна тютюновий виріб, руйнівно діють на центральну нервову систему людини. До завдань нервової системи входить контроль над усіма процесами, що відбуваються в організмі. На тютюнову інтоксикацію ЦНС реагує в такий спосіб:

Зниження рівня уваги, неуважність і забудькуватість.
Запаморочення, що викликається різким звуженням просвіту кровоносних судин.
Відчуття втрати свідомості. Людина як би впадає в короткочасну прострацію.

У завзятих курців з великим стажем захоплення сигаретами в більшості випадків відзначається стійке порушення пам'яті, депресивні прояви, сильні мігрені. Формуються і невротичні ознаки, часто курців переслідує хронічна втома. Канцерогенний дим вкрай негативно позначається і на здатності людини відчувати смаки і запахи.

Як впливають сигарети на нервову систему

Лікарями доведено, що багаторічна куріння значно знижує здатність людини сприймати кольори. У курців порушено колірне сприйняття. Те ж стосується і роботи нюхових рецепторів.

Також любителі диму скаржаться на прояви у них проблем зі слухом і зором. Токсичні сполуки згубні для зорових і слухових нервів. При наявності вже наявних проблем (захворювань) з боку ЦНС, курця з часом може очікувати і інвалідність.

Куріння і дихальна система

Головний і руйнівний удар тютюновий дим завдає бронхолегеневої органам. Важкі, липкі частинки сажі і кіптяви в великій кількості осідають в бронхах, порушуючи нормальний процес дихання. Бронхіальні альвеоли поступово руйнуються, згодом провокуючи запальні процеси.

Вплив сигарет на дихальну систему

Згадайте про знаменитого кашлі курця, який починається вранці і триває весь день. Такий кашлевой синдром супроводжується відхаркуванням в'язкої сіруватого кольору мокротиння. Це відкашлюється частинки кіптяви, що заважають нормальному диханню. Змінюється і голос кращого, він стає грубуватим і хрипким.

Протягом року куріння через легені у людини проходить близько 1-1,5 кг тютюнового дьогтю, з часом легкі темніють. Це чітко видно при розтині померлого курця. Такі фото часто використовують в наочних плакатах по боротьбі з курінням.

Постійний болісний кашель поступово розтягує альвеоли, що погіршує їх тонус і еластичність. У всіх без винятку курців відзначаються різні збої в роботі дихальної системи. Медики з жалем констатують факт, що кількість хворих на туберкульоз зростає саме в середовищі людей, що палять. Куріння - головна причина різних онкологічних процесів, що відбуваються в легеневій системі.

Тютюновий канцерогенний дим у великій кількості містить аміни. Дані сполуки при взаємодії зі слинної рідиною, утворюють отруйні токсини - нітрозаміни. Опинившись в шлунку, нітрозаміни можуть спровокувати ріст злоякісних клітин. Не кажучи вже про те, що тютюн також містить і ряд радіоактивних елементів, які лише додають небезпеки розвитку раку.

Тютюн і серцева система

Куріння значно збільшує серцевий ритм, змушуючи посилено працювати міокард. Це значно підвищує навантаження на серце. Нікотинові сполуки разом з кровотоком виявляються в надниркових залозах, провокуючи останні на активну продукування гормонів, які сприяють посиленню АТ.

Як впливають сигарети на серцево-судинну систему

Серцю потрібно все більше зусиль для перекачування крові, враховуючи, що просвіти судин через те ж куріння значно звужені. Погіршує кровопостачання міокарда і карбоксигемоглобин, що входить до складу чадного газу. Його у великій кількості вдихає курець, димлячи сигаретою.

Вдихає любитель тютюнового диму і масу катехоламінів, які, проникаючи в кров, стають причинами посиленого відкладення жирових бляшок. Дана ситуація стає безпосереднім винуватцем атеросклеротичних відкладень і розвитку атеросклерозу. Сумним підсумком стає ожиріння серця і різні його патології.

Сигарети і травна система

Канцерогенний дим вкрай негативно позначається на роботі шлунково-кишкового тракту. Димлення починає свій згубний вплив ще в процесі першої затяжки. Дратівливо впливаючи на зуби, слизову оболонку рота і мови, тютюновий дим може привести до численних інфекційних захворювань, не кажучи вже про онкологічні процесах.

Як сигарети впливають на травлення

Зуби курця поступово жовтіють і руйнуються. А неприємний запах, який межує з любителем нікотинових виробів? Опинившись в шлунку, канцерогени тютюнового диму в багато разів підвищує ризик розвитку виразкових патологій, гастриту і панкреатиту.

Нікотин також сильно погіршує і кишкову перистальтику. Саме цей факт впливає на те, що курці часто скаржаться на відсутність апетиту і різні проблеми зі стільцем (діареї, запори, метеоризм).

Куріння і репродуктивна система

Як може пошкодити тютюновим димом на репродуктивні функції людини? Отруйні токсини і канцерогени безпосередньо і дуже потужний руйнівний вплив на статеві клітини людського організму. Шкода куріння на організм чоловіка полягає в розвитку еректильної дисфункції, падінні лібідо. Жінки страждають від різних порушень місячного циклу.

Багато сказано і про шкоду куріння при вагітності. Канцерогени і величезний список отруйних речовин тютюнового диму призводять до формування болісного токсикозу, проблемам з нормальним виношуванням плоду і народженню немовлят з численними вродженими патологіями.

куріння - одна з найбільш значних загроз здоров'ю людини.

За даними Всесвітньої організація охорони здоров'я

Щорічно тютюн призводить майже до 7 мільйонам випадків смерті, з яких понад 6 мільйонів випадків відбувається серед споживачів і колишніх споживачів тютюну, і більш 890 000 - серед некурящих людей, що піддаються впливу вторинного тютюнового диму. Якщо не буде вжито термінових заходів, число щорічних випадків смерті до 2030 року може перевищити 8 мільйонів.

Про вплив куріння на організм

Куріння тютюну призводить до залежності.

У курців досить швидко формується звикання до нікотину, що міститься в тютюнових листах, що обумовлює сильну потребу закурити знову і знову.

Коли людина намагається кинути палити, у нього або неї можуть бути симптоми відміни, серед яких:

дратівливість
зниження концентрації уваги
проблеми зі сном
підвищений апетит
потужна тяга до тютюну.

Крім нікотину в тютюновому димі виявляється ряд інших небезпечних хімічних речовин, таких як смоли, радіоактивний полоній, миш'як, свинець, вісмут, аміак, органічні кислоти. Випадків гострого отруєння цими речовинами практично не спостерігається в зв'язку з тим, що в організм вони надходять повільно, дозовано, однак ці речовини призводять до поступового погіршення здоров'я.

При згорянні 20 г тютюну в середньому утворюється:

0,0012 р синильної кислоти;
Близько 0,0012 р сірководню;
0,22 м піридинових підстав;
0,18 м нікотину;
0,64 м аміаку;
0,92 м оксиду вуглецю;
Не менш 1 м концентрату з рідких і твердих продуктів горіння і сухої перегонки тютюну

Багато курців вважають, що куріння сигарети з фільтром безпечно, але це не так. Якби поглиначі і фільтри забезпечували повний захист від шкідливих речовин, то вони б поглинали і сам нікотин, в такому випадку ефект від паління не відчувався б. курці легких сигарет також вважають, що куріння легких сигарет надає мінімальний вплив на організм.

Шкода, що наноситься курінням будь-яких сигарет однаковий для всіх курців.

Крім самого курця страждають і ті, хто знаходиться навколо - так звані пасивні курці.

Тривале куріння призводить до захворювань різних органів і систем.

Яких збитків здоров'ю в цілому завдає вживання тютюну?

Куріння збільшує ризик смерті від раку і інших захворювань у онкологічних хворих і здорових людей.

Куріння може стати причиною онкологічного процесу в будь-якому органі:

сечовий міхур
кров (гострий мієлоїдний лейкоз)
шийка матки
кишечник
стравохід
нирки і сечоводи
гортань
печінку
ротова порожнина (горло, язик, м'яке піднебіння і мигдалини)
підшлункова залоза
шлунок
трахея, бронхи і легені

Куріння шкодить серцю і кровообігу, збільшує ризик розвитку ішемічної хвороби серця, інсульту, захворювання периферичних судин (пошкоджені кровоносні судини) і цереброваскулярних захворювань (пошкоджені артерії, які постачають мозок кров'ю).

Окис вуглецю з диму і нікотину збільшують навантаження на серце, змушуючи його працювати швидше. Вони також збільшують ризик виникнення тромбів.

Фактично, куріння подвоює ризик серцевого нападу, стенокардії. Палії \u200b\u200bмають подвійний ризик смерті від ішемічної хвороби серця, ніж некурящі.

Курці, що викурюють 5-менш сигарет в день, можуть мати ранні ознаки серцево - судинних захворювань.

Якщо відмовитися від куріння

Через рік після відмови від куріння - ризик розвитку серцево - судинних захворювань зменшується вдвічі, через 15 років ризик аналогічний ризику того, хто ніколи не курив.

У курящих людей збільшується ризик розвитку виразки, а також раку шлунка.

Куріння може викликати рефлюкс - закид шлункового вмісту, в такому випадку кислота з шлунку може рухатися у зворотний бік - в стравохід.

Куріння є важливим фактором ризику розвитку раку нирки, І чим більше стаж куріння, тим вище ризик.

Дослідження показали, що якщо регулярно викурювати 10 сигарет в день, то в півтора рази частіше розвивається рак нирок у порівнянні з некурящими. Якщо людина викурює 20 або більше сигарет в день - ризик збільшується вдвічі.

Куріння викликає передчасне старіння шкіри на 10-20 років.

Відмова від куріння запобігає подальше погіршення стан шкіри, викликане курінням.

Куріння може призвести до зниження кісткової маси і підвищення крихкості кісток. Жінки повинні бути особливо обережні, оскільки вони частіше страждають від розвитку остеопорозу, ніж некурящі.

Куріння підвищує ризик розвитку інсульту на 50%, що може привести до пошкодження мозку і смерті.

Куріння збільшує ризик розвитку аневризми судин мозку. Це вибухне кровоносної судини, викликане слабкістю його стінки. Такий стан може призвести до субарахноидальному крововиливу, яке є одним з типів інсульту, і може викликати значне пошкодження головного мозку і смерть.

Протягом двох років після припинення куріння ризик розвитку інсульту зменшиться вдвічі, і протягом п'яти років він буде таким же, як у некурящих.

Кашель, застуда, хрипи і астма - тільки початок. Куріння може призвести до смертельних захворювань, таким як пневмонія, емфізема та рак легенів. Куріння викликає 84% смертей від раку легенів і 83% смертей від хронічної обструктивної хвороби легень (ХОЗЛ).

ХОЗЛ, прогресуюча і виснажлива хвороба, є загальною назвою хвороб легенів, включаючи хронічний бронхіт і емфізему. Люди з ХОЗЛ відчувають труднощі з диханням, перш за все через звуження дихальних шляхів і руйнування легеневої тканини. Типові симптоми ХОЗЛ включають: задишку при активному стані, постійний кашель з мокротою і часті інфекції органів грудної клітини.

Ранні ознаки ХОЗЛ часто називають «кашлем курця», але якщо люди продовжують палити, то стан погіршується, що може сильно вплинути на якість їхнього життя.

Найефективніший спосіб уповільнити прогресування захворювання - припинення куріння.

Найсерйознішим наслідком куріння для органів ротової порожнини - це ризик розвитку раку губ, язика, горла, гортані і стравоходу. Понад 93% орофарингеальним раків (рак в горлі) викликані курінням.

Крім того, наслідком куріння може стати неприємний запах з рота, зміна кольору емалі зубів, запальні захворювання ясен і порушення смакових відчуттів.

Куріння може викликати імпотенцію у чоловіків, Оскільки воно пошкоджує кровоносні судини, які постачають кров'ю статеві органи. Це також може вплинути на якість сперми, зменшити кількість сперматозоїдів, що призведе до безпліддя.

Куріння у жінок збільшує ризик розвитку безпліддя, а також розвитку раку шийки матки.

Куріння під час вагітності має цілий ряд ризиків:

передчасні роди
викидень
мертвонародження
низька вага при народженні
синдром раптової дитячої смерті
дитячі хвороби.

Профілактика наслідків, викликаних курінням

Профілактика тютюнопаління серед населення полягає в наступному:

в підвищенні цін на сигарети
в дотриманні вікових обмежень продажу сигарет
в популяризації інформації про шкоду куріння серед підлітків, яку вони отримують в основному по телебаченню, зі стендів оголошень, під час публічних заходів, з повідомлень в газетах, журналах, в інтернеті, по радіо, в кінотеатрах.

Завдання працівників шкіл в профілактиці тютюнопаління.

Вчителі, медичні працівники, психологи шкіл повинні прищеплювати дітям і підліткам розуміння цінності здоров'я і здорового способу життя. Необхідно запобігти початку паління і сприяти припиненню куріння серед тих, хто вже курить. Рання профілактика досить ефективна, тому що тютюнова залежність ще не сформована і відсутні стереотипи поведінки.

Слід звернути увагу на мотивацію до паління у підлітків:

цікавість
приклад дорослих і друзів
отримання задоволення
боязнь опинитися несучасним, чи не модним
боязнь відстати від однолітків
самоствердження
«Підтримати компанію»
"від нічого робити".

Необхідно відзначити соціальні чинники, що впливають на поширеність нікотинової залежності серед школярів:

ігнорування занять спортом
позитивне або індиферентне ставлення до куріння в сім'ї
конфлікти в сім'ї
конфлікти за місцем навчання
труднощі адаптації в старших класах

і біологічні фактори:

пасивне куріння
прийом алкоголю.

Лікарі всіх спеціальностей повинні інформувати пацієнтів про шкоду куріння і про способи відмови від куріння.

У жіночих консультаціях необхідно роз'яснювати про шкоду куріння вагітним, годуючим матерям. Інформація може бути представлена \u200b\u200bв усній формі, а також у вигляді плакатів.

Як тільки ви припиніть палити, ваше здоров'я покращиться, і ваш організм почне відновлюватися.

Знайте! Куріння скорочує життя чоловіка приблизно на 12 років і життя жінки приблизно на 11 років.

Кожна сигарета, яку ви курите, шкідлива!

Згубні звички - це небезпечні пристрасті, які завдають організму людини часом непоправної шкоди. Багатьом людям відомо, який завдає шкоди куріння, проте далеко не всі можуть оцінити реальний ризик і відмовитися від звички. Про небезпеку пристрасті кажуть навіть виробники. Законодавець змушує попереджати громадян про наслідки куріння.

Як сигарети впливають на організм? Всім лікарям відомо, що немає жодної сигарети, яка б дозволила організму помолодіти і позбутися від будь-якого недуги. Пристрасть робить негативний вплив на кожен орган і на організм. Саме тому куріння названо справжнім бичем сучасного людства. На боротьбу з такими звичками кинуті всі сили - від пропаганди шкоди куріння в школі до вивісок і білбордів, наочної демонстрації «прокурених легенів» у багатьох кунсткамерах.

Лікарі цілком справедливо прирівнюють згубну звичку до алкогольної залежності. Про те, яку шкоду приносить куріння сигарет, виробник «розповідає» шляхом надання відповідної інформації на пачках сигарет. Численні дослідження довели, що тривале куріння призводить до смерті, а жінок позбавляє можливості стати щасливою матір'ю здорових малюків.

Куріння: ракурс в історію

У минулому ніхто не замислювався, чи шкідливий нікотин. Справа в тому, що таке пристрасть з'явилося першим в Америці, звідки поширилося по всій планеті. Індіанці на своїх преріях повсюдно вирощували тютюн, а після сушили його, скручували і викурювали листя. У далекому минулому у індіанців від обробки тютюну залишалися відходи. Сучасне виробництво здатне переробляти навіть невикористовувані раніше для куріння стебла.

Після висадки на береги Америки Колумб отримав від місцевих жителів небезпечний подарунок - кущ тютюну. Мореплавець не оцінили такого вітання, а перші ж курці Європи були відправлені за грати за свою пристрасть. У ті часи ніхто не знав про вплив куріння на організм людини, але звичка вважалася небезпечною і строго каралася за законами церкви.

Однак курці виявилися наполегливіше церковних догм, а тому вже в середині 16 століття на плантаціях Іспанії з'явилися перші кущі тютюну. Першими курцями, яких не хвилювало, якої шкоди організму завдає куріння, стали представники вищого світу. Вони ж стали і першими тютюновими монополістами, які старанно підсаджували на тютюн всю Європу.

Вирішальним кроком монополістів по поширенню страшного отрути стало включення в солдатський пайок кількох пачок сигарет. І якщо під час війни виробник зазнавав збитків, то вже після її закінчення рівень попиту на продукцію значно виріс. В цей же час став досліджуватися тютюн. Доктора і вчені зрозуміли, що курити - це шкідливо. Сьогодні про це знає кожен дошкільник, а пачки сигарет отримали відповідні написи. І оскільки куріння здоров'ю шкодить, багато молодих людей ратують за здоровий спосіб життя. Однак є ще курці, яким слід нагадати, чому паління шкідливе для здоров'я.

Шкода тютюну: що вдихають пасивні і активні курці?

Є таке поняття, як пасивний курець. Він може ніколи не викурити ні електронну, не класичний сигарет

у. Але шкода від куріння все ж відчуває, особливо якщо доводиться проводити велику кількість часу з людиною, який і не хоче, і не прагне позбутися від звички.

Важливо розуміти, що сигарета - це зовсім не мирна компактна іграшка. Це справжній монстр, загорнутий в пристойну упаковку. У складі однієї єдиної самокрутки або сигари міститься до 4 тисяч небезпечних речовин. Цей хімічний «коктейль» планомірно вражає один орган за іншим, впливає на організм, може привести до смерті.

Шкода сигарет в їх вмісті. Особливо небезпечними компонентами вважаються:

Миш'як - найшкідливіший і канцерогенний елемент, який міститься в тютюні. Ця речовина тільки накопичується в організмі, практично нічим не виводиться, знижує функцію всіх органів, негативно впливає на серцевий м'яз і судини. Саме миш'як буде провокувати виникнення і зростання ракових пухлин.
Смоли - це комплекс твердих частинок, які під впливом підвищеної температури потрапляють в організм, осідають на стінках легенів, є канцерогеном.
Полоній - це радіоактивний елемент, який зсередини робить украй негативний вплив і поступово вбиває організм.
Бензол - токсичний елемент органічного походження. Потрапляє разом з димом в організм, провокує зростання пухлин.
Формальдегіди - речовини, які мають токсичні властивості. Вони викликають ураження дихальних шляхів і захворювання легенів.
Інші небезпечні речовини - їх цілий набір і кожен компонент несе свою маленьку смерть спочатку клітинам, після - органам, а потім і всьому організму. Після тривалого і багаторічного куріння відновити організм можна, але на це йдуть роки, а у деяких курців їх немає.

Вплив тютюнопаління на організм однозначний. Це в далекому минулому тютюн прописували в якості ефективної заходи проти мігрені. Цей процес надавав тільки тимчасове полегшення, але псував судини, кровоносну систему, серцевий м'яз, планомірно знищував все органи.

Курець не замітку! Не варто думати, що куріння нешкідливе. Навіть ті люди, які тільки звикли до згубної звички, вже схильні до негативного впливу. Шкода тютюну в тому, що він виділяє небезпечні речовини, нехай і в мікро частках. Поступово вони накопичуються в організмі, не виводяться. Вчені прийшли до висновку, що шкода куріння в тому, що одна пачка сигарет прирівняна до 500 рентгенів опромінення.

невтішна статистика

Куріння і його вплив на людину давно вивчається вченими. Саме тому серед них мало курців. Основне завдання наукових діячів полягає в тому, що б довести шкоду куріння і переконати населення планети відмовитися від вбивчої звички. Постійно проводяться дослідження, які підтвердили, що куріння - це бич країн, що розвиваються з нестабільною економікою. Тут дітям в школах і підростаючому поколінню не розповідають, якої шкоди від сигарет може отримати організм.

Статистичні дані свідчать про те, що в країнах з низькою гігієнічної культурою курить понад 60% населення. Небезпека в тому, що чверть пристрастилися - це підлітки, які тільки починають жити, а їх організм росте. У цьому юному віці він отримує цілий букет захворювань, з якими доведеться боротися все життя.

Що постраждає в першу чергу?

Куріння шкодить здоров'ю - це безсумнівний факт. Щоб розповісти про це молодшому поколінню, в школах створюють спеціальні програми, які покликані донести, в чому саме полягає шкода для здоров'я людини. Нерідко в якості демонстраційного матеріалу можуть показувати спеціальні фільми та ролики, влаштовувати зустрічі з вчорашніми курцями і тими, хто тільки намагається позбутися від звички.

Тютюнопаління та його вплив на здоров'я людини - тема для багатьох наукових дискусій, однак одне ясно точно - шкоди завдають будь-які сигарети, навіть полегшені.

Першим страждають легені, які приймають на себе основний удар. Шкода що виділяється дим і концентрат небезпечних речовин завдає всій дихальній системі - смоли обволікають стінки бронхів, після чого роблять їх ламкими, позбавляють еластичності і здатності протистояти патогенної мікрофлори.

Як страждає дихальна система?

Часто неприємним, але цілком закономірним і очікуваним сюрпризом для курця стає поява легеневої емфіземи. Це хвороба, яка призводить до гіпоксії внутрішніх органів, а самі легкі перестають виконувати покладені на них функції. Поступово клітини легеневої тканини буквально роз'їдаються парами і смолами, а після починають замінюватися на злоякісні.

Досить швидко курець відчує, що з'явилася неприємна задишка, він не може нормально виконувати фізичні вправи, плавати і бігати. Йому потрібні численні зупинки під час занять спортом. Кашель стає постійним супутником курця, він проявляється вранці і після кожної викуреної сигарети.

Часто легкі стають чорної гниючої масою. Це добре видно при розтині. Такі «експонати» часто потрапляють в кунсткамери і стають наочною демонстрацією наслідків шкідливої \u200b\u200bзвички.

Якщо хтось замислюється, чи шкодить куріння організму, лікарі для розсіювання сумнівів пропонують провести простий тест. Набрати повний рот сигаретного диму, а після випустити його в складену в декілька разів серветку або марлю. Уже після першого разу матеріал забарвиться в неприємний буро-коричневий відтінок. Це і є смоли з повним комплексом шкідливих речовин. Вони осідають на стінках легенів, а температура такого пара досягає 700-900 градусів. Він обпікає слизову, буквально спалює клітини.

Зовнішні наслідки від сигарет - це скромна зовнішність, сіруватий колір обличчя, ранні зморшки, а також потріскана зубна емаль. Часто - це своєрідний індикатор, який дозволить дізнатися про давність згубної звички.

До дантиста після куріння доводиться звертатися досить часто. На поверхні зубів з'являється неприємний жовтуватий наліт і маса чорних зубних каменів. Видаляти їх доводиться кілька разів на рік. А емаль від постійного перепаду температури і звички палити по кілька сигарет в день стає крихкою. Смоли забиваються в мікротріщини, а тому зуби стають чорними. Великі тріщини призводять до загибелі кореня зуба і його почорніння. Виправити ситуацію зможуть тільки коронки і зубні імплантати.

Курити шкідливо - це непорушна істина, яка добре відома всім лікарям. Не стали винятком і кардіологи. Часто їх пацієнтами стають курці. Вони страждають від постійного впливу пара і смол, а також нікотину, який розширює судини - вони стають ламкими.

Наслідками тривалого куріння - це тромбози, ішемічна і хвороба Бюргера. Серед небезпечних проявів також порушення в периферичних судинах, а при великому стажі куріння багаторазово зростає ризик розвитку інсультів і інфарктів.

Порожнину рота

Супутником завзятого курця стає погано пахне захворювання - галитоз. Його називають смердючим диханням, яке стає постійним супутником людини, яка палить і не перебивається ніякими жуйками, спреями. Куріння вкрай небезпечно для слизових, в тому числі і для порожнини рота. Гарячий тютюновий дим провокує постійні запальні процеси, навіть втрату зубів. Ще одна неприємність для курців - це дисбаланс кислотно-лужного середовища в ротовій порожнині. Постійне куріння призводить до розвитку хвороб ясен - до пародонту.

Як страждає сечостатева система від куріння?

Ще одна система організму, яка страждає від куріння, - сечостатева. Постійне куріння призводить до того, що кількість поступаемого і переноситься кисню скорочується. Прилив крові зменшується поряд з тим, що на стінках судин відкладається холестерин і небезпечні речовини. Страждають можуть нирки, а також вся репродуктивна система. У чоловіків часто спостерігається статеве безсилля, впоратися з яким не завжди можуть сильні стимулюючі препарати.

Куріння шкодить і сечостатевій системі. Частими наслідками у жінок стають ановуляціонние цикли, менструальні дисфункції. Чоловіки постраждають не менше - у сильної половини з часом зменшується кількість, а також рівень рухливості сперматозоїдів, відзначається еректильна дисфункція та ін.

Опорно-руховий апарат

Куріння сигарет призведе до поступового руйнування скелета, від тютюнового диму будуть постійно страждати зв'язки, м'язи, сухожилля. Під впливом токсичних речовин блокується / скорочується всмоктування кальцію, що загрожує зростанням кількості переломів і розвитку остеопорозу. Курці зі стажем часто хворіють на ревматоїдний артрит.

інші органи

Від куріння страждають не тільки описані вище органи. Негативний вплив відчувають всі системи організму, в тому числі і шлунково-кишкового тракту, головний мозок, кісткова тканина, шкіра. Частими супутниками небезпечної звички стають різні хвороби очей (втрата гостроти зору, руйнування сітківки та ін.). Крім зазначених захворювань, курці ризикують заробити діабет другого типу. Вони автоматично потрапляють в групу ризику по розвитку таких хвороб: порушення слуху, атеросклероз.

Незаперечний шкоду куріння: будь чекати наслідків?

Ступінь впливу куріння на здоров'я людини постійно вивчається науковим співтовариством. Про результати десятків досліджень кожен день повідомляють науково-дослідні лабораторії. Давно в минулому залишилися помилки, що куріння не є небезпечним. Колись тютюн вважався справжньою панацеєю, але сьогодні навіть дитина знає про шкоду нікотину.

Кров, збагачена небезпечними канцерогенними речовинами, поширюється в організмі, вона насичує внутрішні органи отрутою. Це небезпечна тенденція, яка може привести до утворення патологій.

Чим шкідливе куріння для чоловіків? Кинути згубну звичку слід, тому що вона призводить до:

Хронічним бронхітами;
Туберкульозу, зниження імунітету;
Утворенню злоякісних пухлин;
Прогресуванню дистрофії сітківки;
пневмонії;
Зниженню еректильної функції;
Розтріскування емалі і численних хвороб порожнини рота, пр.

До яких наслідків може привести паління тютюну, не втомлюються нагадувати доктора. Це негативна звичка, яка поступово призводить до безпліддя, а також утворення патологій. Особливо гостро стоїть питання для курців з пристойним стажем, а також для чоловіків, чий вік уже перевалив за 40-лентнюю позначку.

Куріння: в чому шкода для жінки?

Нерідко жінок-курців очікує проблема безпліддя. Особливо гостро питання стоїть для тих, хто пристрастився до куріння в молодому віці. Сигарети шкодять буквально всім системам і органам, незалежно від віку жінки. Часто куріння призводить до появи проблем з:

Виношуванням дитини. Жінка, яка курить сигарети під час вагітності, ризикує здоров'ям малюка. Він може народитися з патологіями. Існує небезпека мимовільного переривання вагітності на ранніх термінах.
Судинами і серцем. Куріння стає причиною інфарктів міокарда, непрохідності судин.
Шкірою - вона тьмяніє, передчасно старіє.
Волоссям і нігтями, постраждає фігура і весь зовнішній вигляд. Всупереч загальній думці про те, що куріння допомагає схуднути, вага курців часто перевищує гранично допустимий показник. Жир знаходить місце в більшій мірі на талії та грудей, а на стегнах його кількість зменшується. Це призводить до диспропорцій.
Зубами - емаль покривається тонкою сіточкою, а утворені мікроканавки заповнюються смолами, чорніють або жовтіють.
Перистальтикою - судини шлунка і всього стравоходу постійно звужуються, що призводить до проблем з шлунково-кишкового тракту.
Психічним станом. Куріння шкодить не тільки фізіології, але також завдає непоправної шкоди психіці. Жінки, що палять схильні до депресій, вони страждають від затяжних стресів, а також їх рецидивів.

Куріння - це патологічна звичка, яка також шкодить і дитині. Підростаючий організм багато переймає у батьків. Часто такі звички стають нормою життя.

Як куріння шкодить підліткам і дітям?

Куріння шкодить нормальному росту і розвитку підростаючого організму. Нерідко люди, які звикли до сигарет в дитинстві, рано вмирають від онкології. У неблагополучних сім'ях куріння стає нормою вже в 13-14 років, коли організму ще необхідно віддавати всі сили на зміцнення кісток, органів дихання, сечостатевої системи та ін. Саме сигарета здатна:

Зменшувати інтелектуальні здібності юного організму, знизити моторику.
Привести до новоутворень.
Мати негативний вплив на стан психіки.
Призвести до безпліддя в майбутньому.
Порушити процес зростання організму.
Привести до збільшення маси тіла і диспропорції кіл талії і стегон.

Від куріння в ранньому віці постраждають всі органи і системи організму. Молоді люди, які звикли до небезпечної звичкою, ризикують отримати захворювання шлунково-кишкового тракту, серцево-судинної та нервової систем, опорно-рухового апарату. Пов'язано це з тим, що кров постачає концентровані небезпечні речовини до кожного органу, а це призводить до утворення різних патологій.

Які хвороби викликає куріння?

Сигарети шкідливо курити, оскільки вони провокують патологічні зміни в організмі:

Емфізему легенів;
Хронічний бронхіт;
Злоякісні новоутворення;
Інфаркт міокарда;
Атеросклероз судин;
пневмонія;
Тромбоемболія легенів;
безпліддя;
Імпотенція і фригідність;
Облітеруючий ендартеріїт.

Однак є і ще один наслідок від куріння - це онкологічне захворювання. Речовини, які присутні в димі, провокують ріст злоякісних патологічних новоутворень. Справитися з такими наслідками без серйозного і дорогого лікування неможливо. Саме тому батькам важливо пояснити своїй дитині, чому куріння шкідливе.

Не варто забувати, яку шкоду приносить куріння для оточуючих. Він колосальний, оскільки саме пасивні курці отримують левову частку шкідливих речовин. Відмова від шкідливої \u200b\u200bзвички - це благо не тільки для себе, але і для оточуючих. Нікотин в тютюновому диму може спровокувати алергічну реакцію і прискорений пульс. У деяких людей цей компонент викликає напади задухи. Зіткнувшись з, потрібно побоюватися впливів сгораемого тютюну, а це:

Подразнення очей та інші алергічні реакції.
Депресії і стреси.
Першіння і сухість в горлі.
Напади кашлю.
Ризик самовільного викидня (особливо небезпечно на першому триместрі вагітності).
Зниження продуктивності праці, працездатності.

Інформація про шкоду куріння доступна всім. Багато хто знає, що пасивне куріння часто небезпечніше активного, а тому не варто терпіти. Як тільки поруч починає хтось «диміти», слід зробити зауваження або просто піти на безпечну відстань.

Чи може куріння стати нешкідливим?

Всесвітня організація охорони здоров'я опублікувала результати практичних досліджень. Вони вказують, що, незважаючи на всі попередження про шкоду куріння, люди цілком усвідомлено продовжують зловживати сигаретами. Саме тому компанії, що виконують дослідницьку роботу, роблять все необхідне, щоб зробити патологічну звичку безпечною. Саме так і було створено альтернатива - електронна сигарета.

В процесі викурювання спеціальної суміші виділяється тільки нікотин. Запропонована жижа позбавлена \u200b\u200bканцерогенів і небезпечних хімічних сполук, що виділяються при тлінні тютюну. Нікотин шкідливий для здоров'я тим, що викликає звикання, але в диму немає небезпечної синильної кислоти і вуглекислого газу, формальдегідів і важких металів. Відсутня і неприємний запах.

Серед популярних і затребуваних новинок - тютюн без диму. Йдеться про шведському Снюс і снафф. Перший призначений для жування. Розмочену масу закладають на короткий час між яснами і губою, однак таке захоплення теж несе шкоду здоров'я. У деяких країнах такий тютюн прирівнюється до наркотичних речовин і заборонений до продажу та використання.

Небезпека куріння під час вагітності

«Куріння шкодить вашому здоров'ю» - постулат, знайомий з дитинства. Однак деякі майбутні матусі просто забувають, як куріння шкодить здоров'ю. А ризики величезні і для матусі, і для майбутнього малюка.

Діти, які в утробі матері страждають від нікотину і всіх небезпечних речовин диму, частіше за інших малюків страждають від нейропсихічних дефектів.

Не варто забувати і про можливість виникнення інших патологій і ризику самовільного переривання вагітності. Кращим майбутнім татусям також варто пам'ятати про пасивному курінні їх других половинок. Викурювати свою сигарету слід подалі від жінки, щоб не нашкодити їй.

небезпечні наслідки

Вплив тютюну на організм людини однозначне - цей продукт завдає непоправної шкоди здоров'ю. Слід замислитися над тим, що здорові дітки народжуються у тих, хто взагалі не має шкідливих звичок. У курців зі стажем взагалі може не бути дітей. Але це не єдині неприємності, серед небезпечних наслідків.

Ціанід, миш'як, формальдегід, вуглекислий газ, окис вуглецю, синильну кислоту і т.д. У сигаретному димі присутні радіоактивні речовини: полоній, свинець, вісмут. Нікотин по своїй отруйності дорівнює синильної кислоти.

Шкода куріння

Пачка сигарет в день - це близько 500 рентген опромінення за рік! Температура тліючої цигарки 700-900 градусів! Легені курця зі стажем - чорна, гниючих маса. Після затяжки нікотин потрапляє в головний мозок через 7 секунд. Нікотин викликає спазм судин, від сюди порушення харчування тканин киснем. Спазм дрібних судин робить шкіру в'янучої. Шкода куріння ще й в тому, що з'являється неприємний запах з рота, жовтіють зуби, запалюється горло, червоніють очі від постійного роздратування диму. У всьому світі нікотин відноситься до дозволеного наркотику, від нього так само як від героїну і інших важких наркотиків розвивається залежність, але підступність його в тому, що це відбувається непомітно і щодо тривало. Наші палять громадяни щорічно викурюють 265 мільярдів сигарет на рік, це близько 1800 сигарет на душу населення і цифра ця продовжує щороку зростати.
Шкода куріння в тому, що воно викликає три основних захворювання: Рак легенів, хронічний бронхіт, коронарна хвороба. Вже давно доведено, що тютюн є причиною смертності від раку легені в 90% всіх випадків, від бронхіту і емфіземи в 75% і від хвороби серця в приблизно 25% всіх випадків. Приблизно 25% регулярних курців сигарет помре передчасно через куріння. Багато з цього числа змогли б прожити на 10, 20 або 30 років довше. Померлі внаслідок куріння в середньому втратять 15 років свого життя.
Куріння завдає страшної шкоди, Так що палять в 13 разів частіше хворіють на стенокардію, в 12 - інфарктом міокарда, в 10 разів - виразкою шлунку і в 30 разів - на рак легенів.
Немає такого органу, який б не дивувався тютюном: нирки і сечовий міхур, статеві залози і кровоносні судини, головний мозок і печінку.
Смертельна доза для дорослої людини міститься в одній пачці сигарет, якщо її викурити відразу, а для підлітків - півпачки.
Куріння шкодить серцю, Так частота серцевих скорочень у курця на 15000 ударів на добу більше, ніж у некурящого, а доставка кисню тканинам і особливо головного мозку значно знижена, так як судини звужені, плюс до цього чадний газ, який краще «чіпляється» до гемоглобіну і не дає еритроцитів переносити кисень. Цим і пояснюється, чому курці школярі значно відстають від некурящих.
Шкода куріння ще ось у чому: останні роки вчені приділяють пильну увагу речовин, що викликають рак. До них, в першу чергу, відносяться бензопірен і радіоактивний ізотоп полоній-210. Якщо курець набере в рот дим, а потім видихне його через хустку, то на білій тканині залишиться коричнева пляма. Це і є тютюновий дьоготь. У ньому особливо багато речовин, що викликають рак. Якщо вухо кролика кілька разів змастити тютюновим дьогтем, то у тварини утворюється ракова пухлина.

Шкода куріння для жінок

Для жінки куріння особливо шкідливо , Так при першому затягуванні дере в горлі, збільшується частота серцевих скорочень, з'являється неприємний присмак у роті, з'являється кашель, запаморочення, нудота і можлива блювота. Все це прояв захисних реакцій організму. Але курець, яка слід «нової моді» активно пригнічує захисні функції організму і продовжує робити затягування. З кожною новою затягуванням організм здається і отримує отруєння, захисні реакції згасають і курець не відчуває дискомфорту. З кожною новою пачкою, курець все більше підсаджується на нікотин. Молода дівчина не може не помічати, що у неї з'являється кашель (особливо вранці), з'являється осиплість голосу, запах з рота, шкіра стає в'ялою, жовтіють зуби і взагалі дівчина виглядає старше своїх ровесниць, проте вона продовжує палити, хоча і намагається зменшити шкоду від куріння , Переходячи на легкі і «жіночі» (тонкі) сигарети. Але нікотинова залежність вже сформована, і організм починає вимагати свою дозу нікотину, і дівчині доводиться замість однієї звичайної пачки викурювати 2 «жіночих» пачки, щоб отримати свою дозу нікотину. Тютюнові компанії це вже давно знали, тому вони і пішли на такий крок, і випустили уявні нешкідливі сигарети, хоча шкода виявляється навіть більше і дохід від продажу теж. Грамотні рекламні компанії змушують курців повірити, що це менш шкідливо, хоча це все обман! Багато дівчат так само помічають, що сигарета знижує стрес, це ще більше робить залежною від сигарети, курці не вміють інакше боротися зі стресом.
Через шкоди куріння у жінок підвищується частота запальних захворювань, що призводить до безпліддя. Німецький лікар-гінеколог Бернхард, обстеживши близько 6 тисяч жінок, встановив, що безпліддя спостерігалося у жінок, що палять в 42%, а у некурящих - лише в 4%. Тютюн дає 96% викиднів, 1/3 недоношених дітей.
Тютюн руйнує і тих, хто курить, і тих, хто народжується від курців, і тих, хто знаходиться поруч з курцями.
Жінки, що палять, як правило, рано старіють, у них передчасно настає полове зів'янення.

Шкода куріння і психіка людини

Дослідження підтвердили той факт, що до паління схильні люди з психічними розладами. З'ясувалося, що люди з психічними розладами викурюють на 40% більше, ніж без психічних розладів. Лікарі впевнені, куріння і психічні розлади взаємно підсилюють один одного.

Шкода куріння для оточуючих

Про шкоду куріння для оточуючих стає все більше даних. В результаті пасивного куріння щорічно помирають від раку легенів 3 тис. Чоловік, від хвороб серця - до 62 тис. 2,7 тис. Дітей з цієї ж причини гинуть в результаті так званого синдрому раптової дитячої смерті. Значно підвищується небезпека захворіти не тільки на рак легенів, але і деякими іншими видами цієї страшної недуги.
Збільшується ризик самовільного викидня. Якщо майбутні матері піддаються впливу тютюнового диму, у них частіше народжуються діти, які мають різні дефекти, перш за все нейропсихічного, а також знижений вага (9,7-18,6 тис. Таких новонароджених на рік).
Встановлено, що понад 50 відсотків компонентів тютюнового диму канцерогенні, 6 згубно впливають на здатність до дітородіння і загальний розвиток дитини. Взагалі вдихання тютюнового диму набагато небезпечніше для дітей. Так, пасивне куріння щорічно служить причиною виникнення астми у 8-26 тис. Дітей, бронхітів - у 150-300 тис., Причому від 7,5 до 15,6 тис. Дітей госпіталізуються, а від 136 до 212 з них помирають.
Обстеження більше 32 тис. Пасивно «кращих» жінок, яке було проведено фахівцями Гарвардського університету, показало, що представниці прекрасної статі, регулярно піддаються впливу тютюнового диму вдома і на роботі, в 1,91 рази частіше страждають серцевими хворобами, чому не вдихають його.
Якщо ж жінка курить пасивно лише епізодично, показник захворюваності зменшується
до 1,58.
Згідно з даними, зібраними Американською асоціацією по дослідженню серця, якщо в будинку курять, це вкрай несприятливо відбивається на дітях, які мають високий рівень холестерину в крові. Сигаретний дим зменшує у них зміст так званого корисного холестерину, який оберігає від серцевих хвороб.

Куріння - це звичка, противна зору, нестерпна для нюху, шкідлива для мозку, небезпечна для легенів.

«Для них, для слов'ян - ніякої гігієни, тільки горілка і тютюн» А. Гітлер

Якщо навіть Гітлер знав і добре розумів шкоду куріння і нав'язував його слов'янам, то сьогодні слов'яни п'ють, курять, вживають наркотики виключно самі, подивившись рекламу або потрапивши під вплив оточуючих.

Шкода куріння - очевидний, це розуміють і самі курці, але може бути пора б і зав'язати?