Небезпечні і шкідливі продукти при варикозі. Початкове положення: Лежачи на спині, на ліжку. Кінець, де знаходяться ноги, повинен бути піднятий на сорок сантиметрів. Цілі дієтичного харчування при варикозі

Медики стверджують, що варикозне розширення вен зустрічається приблизно у 30% дорослого населення планети, причому у жінок частіше (20%), ніж у чоловіків (11%). Найчастіше варикозне розширення вен вражає вени нижніх кінцівок, Прямої кишки. Хвороба ця є не лише косметичною проблемою, вона чревата серйозними ускладненнями, іноді з несприятливим і навіть трагічним результатом. Так що запускати дане захворювання, ні за яких обставин не можна.

Операція варикозного розширення вен як кошмар?

Однак сучасні методи в даний час відносно швидкі на варикозному розширенні вен. Виступи можна виконувати в режимі «одноденної операції». Однак, щоб вжити заходів протягом 24 годин, звичайно, необхідна хороша підготовка до операції. Тільки після ретельного передопераційного обстеження можна вирішити, який метод вибирає оператор. Звичайно, лікарі зацікавлені в загальному стані здоров'я пацієнта, а також в судинній системі нижніх кінцівок, артеріях, глибоких і поверхневих венах, які спочатку досліджуються клінічно, а потім кольоровим дуплексним ультразвуком.

Варикозне розширення вен, або, як часто говорять, варикоз, це якесь розширення вен, яке супроводжується порушенням кровообігу. А при такому розладі венозного кровообігу кров трохи затримується в стінках судин, викликаючи їх перенаповнення. Стінки посудини спочатку здатні витримувати цей тиск, але через деякий час, вони починають слабшати і деформуватися, перетворюючись в невеликі трубочки з вузьким просвітом. Струм крові сповільнюється, порушуються обмінні процеси в тканинах.

Згідно з дослідженням професійної літератури, дослідження кольорового дуплексного ультразвуку також є золотим стандартом при дослідженні судин нижніх кінцівок. Це переважно відноситься до венозної системи нижніх кінцівок і особливо до варикозним вен. Вивчення дуплексного ультразвуку дозволяє аналізувати всю артеріальну систему нижньої кінцівки як анатомічно, так і функціонально. Потім дослідження визначає, як і як вирішити проблемне стан ніг. Це дозволяє точно визначити, який метод використовується для конкретного пацієнта.

На самому початку захворювання на ногах з'являються синьо-рожеві судинні павутинки, все частіше виникають відчуття тяжкості і розпирання в ногах, набряки (зазвичай до вечора, особливо після тривалого стояння, але до ранку повністю зникають).

При прогресуванні захворювання відбувається мешковидное розширення вени, її довжина збільшується, утворюються звивини і узлообразних клубки, можуть з'являтися судоми в литкових м'язах (особливо до вечора, а іноді і по ночах), з'являються зміни на внутрішній поверхні гомілки: ущільнення, потемніння роздратування шкіри, потім внаслідок того, що уражена вена не може забезпечити достатнього відтоку крові від шкіри і порушує харчування (трофіка) тканин трофічна виразка, погано подається лікуванню.

Вибір методу - це точно розмір, протяжність і розташування варикозних вен. Індивідуальні методи намагаються вирішити всі патологічні, тобто хворі вени, щоб вони більше не турбувалися про проблеми, неадекватному зовнішньому вигляді і не були резервуаром ускладнень.

Сучасні методи повинні бути безболісними, без побічних ефектів негативних і з корисним косметичним ефектом. Але як ми можемо досягти цього ідеального стану? Операція пацієнта повинна бути адаптована до судом людини. Таким чином, вирішальний метод - це не результат, а результат. Для великих, атипових для химерних варикозних вен, хірургічний розчин, який забезпечувався б чіткими судинно-хірургічними принципами, не може бути використаний. Це залежить головним чином від досвіду і навичок хірурга.

Ускладненнями варикозного розширення є флебіт (запалення вени), тромбоз формування згустку крові (тромбу) в вені, що загрожує відривом тромбу з подальшою закупоркою судини. Взагалі в венах тромби виникають в п'ять разів частіше, ніж в артеріях. А в венах ніг в три рази частіше, ніж у венах рук.

При великих варикозних венах, які впливають на найбільшу поверхневу вену нижніх кінцівок, оператор може також використовувати методи катетеризації, які виникли в кінці минулого тисячоліття і широко використовуються на початку століття. На деяких робочих місцях використовуються спеціальні методи катетеризації, в яких вся уражена вена заповнюється склерозуючою піною.

Результатом має бути поступове поглинання вени зсередини, або термічно уражене в разі лазера, або радіочастота, або хімічне порушення фармацевтом склерозу катетеризації. Однак всі ці методи пов'язані з тим, що пацієнт раніше не виконував класичну операцію. Однак це не зовсім так, тому що виключення можливі в медицині майже на регулярній основі.

Тромби, що утворилися в варикозних венах, можуть відірватися і потрапити в життєво важливі органи. Тут можна очікувати і інсульту, і інфаркту. А якщо тромб, що відірвався потрапляє в легеневу артерію, закупорюючи її, настає миттєва смерть.

Варикозне розширення вен часто з'являється у жінок під час вагітності. Підстерігає варикоз і тих, хто страждає надмірною вагою. Схильні до хвороби всі ті люди, хто довгий час відчуває великі і серйозні фізичні навантаження спортсмени, хірурги, артисти балету, викладачі, перукарі, а також люди з вродженою слабкість сполучної тканини, після травм ніг. Варикозне розширення вен часто супроводжує пороки серця. У деяких випадках варикоз буває викликаний прийомом гормональних препаратів і гормональними порушеннями.

Для невеликих вен використовується метод косметичної флеботоміі; це насправді косметичне видалення вен. Від невеликих розрізів шкірні вени витягуються спеціальними гострими гаками Мюллера. Якщо використовується місцева анестезія, процедура зазвичай більш болюча, ніж коли операція проводиться при комбінованій анестезії в присутності досвідченого анестезіолога, який одночасно є гарантією безболісності, впевненості і безпеки для пацієнта. Комбінована амбулаторна анестезія полягає головним чином в внутрішньовенному введенні препаратів з ультракоротким дією і набагато м'якшою в порівнянні з класичним наркозом.

Рюдігер Дальке в своїй книзі «хвороба як символ» називає варикозне розширення вен «засміченням судин» і «пробкою в душі». Медик-езотерик каже, що «русло ріки життя пошкоджено, блоковано повернення енергії життя до її витоку». Аля нього варикозне розширення вен і тромбофлебіт є «криком про допомогу постраждалих ніг».

Завдяки цьому, ви можете піти після операції зі своєї операційної, а потім в будинок вашого ескорту. Метод косметичної флеботоміі використовується для видалення найбільш поверхневих добре видимих варикозних вен. Це менш вимогливий метод, і якщо все зроблено добре, у нього хороші косметичні результати. Однак при використанні в поодинці проявляється значний відсоток рецидивів, тобто повторне відкриття варикозних вен.

І тут, правда, спочатку вам потрібно пройти попередній іспит. Йому вирішувати, який метод слід видалити. Для жуків невірно, що всі вони вирішили один метод. Тому вибір лікування або операції повинен відповідати певному знаходженню на нозі. Наприклад, комбінація методів використовується для плеснових вен - в більшій мірі вона найчастіше пов'язана з хірургією плюс склеротизації плюс лазер або склеротизації плюс лазер, або склеротизації або лазер.

Варикозне розширення вен в даний час успішно лікується багатьма методами, які підбираються і комбінуються в залежності від стадії розвитку захворювання: різноманітними фармацевтичними засобами, що поліпшують еластичність судин і їх тонус, нормалізують кровообіг і обмінні процеси в тканинах, носінням профілактичних і лікувальних антиварикозних колгот, панчох, гольфів, склеротерапией (введенням в уражені вени спеціальних препаратів), лазеротерапией, мікрофлебектоміей (видалення варикозних вен через проколи в шкірі)

З усього спектра процедур, які використовуються для лікування вагінальних вен, тільки склеротизації відповідно до правил обов'язкового медичного страхування поширюється на медичну страхову компанію. Лазерні спектаклі взагалі не покриваються медичними страховими компаніями.

Це один з перших радикальних хірургічних методів, Який вирішує варикозне розширення вен в амбулаторних умовах. У той же час це перший метод, який використовує дуплексний ультразвук. Без досконалого знання і дуплексного ультразвукового дослідження це неможливо. Характер методу заснований на чітких і строгих правилах в системі зв'язок і скорочення патологічних вен. Це робиться невеликими скороченнями, щоб змінити неправильний кровоток, що викликає варикозне розширення вен. Навіть при такому методі передбачається, що класична операція не використовувалася.

Що робити?

При появі перших ознак варикозного розширення вен слід якомога швидше звернутися до лікаря-хірурга або ангіології і строго виконувати всі його рекомендації. І, звичайно ж, допомагати своїм ногам самостійно: кинути палити, правильно харчуватися, робити масаж і гімнастику.

Навіть лазерний і радіочастотний метод можна застосовувати лише в тому випадку, якщо процедура не передувала класичній операції «вилучення» чи коли сталася велика помилка в класичній операції, а саме, що основна напруга поверхневої вени залишилося. Скляні волокна, провідні лазерні промені, є, щонайменше, гнучкими, тому ці методи можуть використовуватися тільки для прямих або злегка вигнутих ділянок патологічних вен.

Це двобічний ультразвук, який використовується під час самої процедури. Однак цей метод не застосуємо до всіх пацієнтів і типам інвалідності. Коли індивідуальні методи, що ведуть до видалення варикозної вени, об'єднуються, медики зазвичай отримують кращий результат. Йдеться про лікування варикозних вен, щоб вони не робилися знову, тому лікування не було болючим, будучи косметично прийнятним.

На ранній стадії захворювання хороший ефект дають щоденні (на ніч) контрастні ванночки для ніг. Ви відразу помітите, як покращується тонус судин.

Після контрастних ванночок добре проводити самомасаж ніг. Про масаж ми з вами ще обов'язково поговоримо пізніше, але зараз теж необхідно сказати кілька слів.

Самомасаж ніг від варикозного розширення вен

Для початку необхідно зробити масаж стегон. Далі, легкими погладжування і розминки піднятися від області колін до пахової зони. За допомогою спіралеподібних, прямолінійних і колоподібними рухів, розім'яти колінний суглоб кінчиками пальців. Кілька разів натисніть кулаком на підколінну ямку, і за допомогою кругових рухів розімніть цю область.
Ляжте на спину, розслабити м'язи і зігніть ноги в колінах. Обхопіть гомілки руками і за допомогою погладжувань розітріть шкіру. Струсіть м'язи ніг.
За допомогою легких погладжувань розім'яти кожен палець ноги. Рухаючись від низу до верху, розітріть гомілковостопний суглоб і обидві стопи. Помасажуйте стопи і п'яти круговими рухами, а доклавши трохи сили, розітріть гомілковостопний суглоб.

Повторіть весь цей комплекс самомасажу 2-3 рази.

Ви можете не знати про варикозних венах

Рідко, приблизно від трьох до п'яти відсотків, варикозне розширення вен також відбувається в нетипових областях, наприклад у жінок, в промежині і в внутрішніх стегнах. Вони не просто косметично неприйнятні, але вони також є джерелом труднощі і болю, особливо в періоди до менструації і під час менструації. Їх походження, на відміну від загальних варикозних вен, знаходиться не в глибоких венах кінцівок, а в глибоких венах таза.

Вони відбуваються регулярно під час окремих, швидше за вагітних, пов'язаних з вагітністю, через підвищеного тиску в області тазу в спадковому розташуванні. Ця медична інвалідність може бути вирішена завдяки новітнім методам дослідження і методам лікування. Єдиний варіант - операція, але не звичайна, але міні-інвазивна цілеспрямована процедура, яка відсікає будь-які видимі варикозні вени з довжиною від одного до двох міліметрів в довжину і запобігає надмірність вен на сайті якомога довше.

Розтирання яблучним оцтом

В Америці і Великобританії для таких цілей рекомендують використовувати яблучний оцет.

Перед сном і вранці, необхідно розтирати натуральним яблучним оцтом хвору область. А крім цього, кожен день необхідно пити по дві чайні ложки оцту, перемішаних в одній склянці води.

Пам'ятайте, саме яблучний оцет надасть чудодійний результат, а саме: зникнуть косметичні дефекти, а вени, нарешті припинять набухати.

Передумовою для успіху є ретельне передопераційне ультразвукове дослідження, досвід роботи з цим типом інвалідності і, звичайно ж, ерудиція хірурга. Хронічна венозна недостатність поверхневих вен - це стан, при якому порушується венозний повернення від кінцівок, викликане підвищеним тиском у венах, захворювання має кілька стадій і природний розвиток. Якщо ви відчуваєте перші ознаки венозної недостатності, такі як нічні судоми, важкі ноги або пухлина, рекомендується починати консервативну терапію, наприклад, використовуючи Венотон і носять компресійні панчохи або бинти.

Чи не на наступний день звичайно, але днів через тридцять днів ефект очевидний, тобто на ногах.

Яблучний оцет добре допомагає і якщо вас мучать судоми. Для того щоб захистити себе від судом, можна скористатися маззю з яблучного оцту. Для її приготування необхідно змішати столову ложку яблучного оцту, чайну ложку скипидару і один яєчний жовток. Отриману мазь, потрібно втирати в ноги перед сном.

Багато з цих препаратів не завжди відповідають очікуванням пацієнтів, з іншого боку, є препарати, які можуть вплинути на симптоми цього захворювання. Однак консервативна терапія позбавить пацієнтів від проблем, але не вирішить основної проблеми. Він служить свого роду профілактикою хвороби, не прогресуючої швидко, і пацієнт не потрапляє на сцену, коли він або вона буде наражати на небезпеку хвороба навіть з боку здоров'я, у вигляді ускладнень хронічної венозної недостатності або навіть на останніх етапах розвитку виразок ніг.

Якщо хтось прийме рішення про негайне і постійне видаленні, чи можете він зв'язатися з вами безпосередньо. Операції можуть вирішити багато речей, вони можуть зникнути або значно зменшити найбільшу складність і, звичайно ж, поліпшити зовнішній вигляд кінцівки, але ніколи не можна виключати, що з інтервалом року варикози знову з'являться. Більш серйозна проблема виникає при впливі системи глибоких вен. В цьому випадку хірургічні проблеми не можуть бути істотно порушені, і ці пацієнти залежать від консервативної терапії на все життя.

лікувальні ванни

Років так триста тому на Русі вважали, що в лазні можна зцілитися буквально від усіх болячок разом, і що саме лазня дає здоров'я ніг.

А адже це дійсно так, саме лазня здатна поліпшити кровообіг, а значить і допомагає роботі венозній системі, в тому числі і ніг. Але майте на увазі, що паритися в лазні можна лише в початковій стадії варикозного розширення вен.

Скільки відсотків впливає на систему глибоких вен?

Це завжди залежить від тяжкості варикозного розширення вен і від того, що пацієнт чекає від операції. Навпаки, другим полюсом є пацієнти з великими, складними або симптоматичними варикозними венами і не хочуть хірургічного втручання. Для більшості пацієнтів, що приходять на консультацію, система глибоких вен в порядку. Швидше, це випадки пацієнтів із запаленням глибоких вен або вродженими аномаліями системи глибоких вен, але це дуже рідко.

Чи надає цей розлад більше чоловіків або жінок?

Більше впливає на жінок, вони страждають в 2-3 рази частіше, а жіноча стать вважається одним з основних факторів ризику для освіти варикозних вен. Ймовірно, це пов'язано з рівнем гормонів в організмі жінки. Вагітність також вважається фактором ризику. При вагітності, через гормональних впливів, венозна стінка послаблюється, а збільшена матка насувається на тазові вени, підвищений тиск у венах потім переноситься на нижні кінцівки.

Паритися з користю для ніг треба так

Перший раз в парну зайдіть не довше ніж на 6-8 хвилин. Входити в парну необхідно абсолютно сухим, голову потрібно прикрити шапочкою або будь-яким хусткою. Коли вийдіть з парної, то потрібно обмити обличчя холодною водою і, звичайно ж, трохи відпочити.
Другий раз, можете зайти на сім хвилин. На цей раз захопіть з собою віник.
І після цього протягом двадцяти хвилин слід займатися самомасаж ніг. І тільки після закінчення масажу прийняти гарячий душ.

Якщо лазня вам з яких-небудь причин не підходить, приймайте будинку лікувальні ванни. Якщо ви страждаєте проблемою закупорки вен, то можна приймати домашні ванни, а в доповненні до цього слід пити різні відвари лікарських трав і рослин, наприклад череди, верби, каштана, гілок дуба, звіробою, ромашки і так далі.

Чи має варикозне розширення вен гормональна контрацепція?

Регулярне використання гормональних контрацептивів, тобто препаратів з естрогенами і прогестероном, може діяти для підтримки освіти варикозних вен, подібно гормональних змін в вагітності.

У чоловіків варикозне розширення вен досить виражено, що його викликає

Чоловічі варикозні вени насправді більш стійкі в цілому, і у чоловіків зазвичай є трохи кращий вена-м'язовий насос, механізм, який запобігає розвитку варикозних вен, відповідно. уповільнює його. Чоловіки часто виходять на стадію, коли насос не контролює венозну гіпертензію і зазнає невдачі, і часто спостерігаються більш прогресивні варикозні вени, тоді як жінки бачать дуже тривалі варикозне розширення вен менш часто, ніж чоловіки.

Домашня ванна від закупорки вен

Для приготування чудодійною ванни необхідно змішати півкілограма гілок дуба, півкілограма гілок каштана і півкілограма гілок верби. Помістити цю суху суміш в емальоване відро і залити її холодною водою. Відвар довести до кипіння, і дати прокипіти півгодини. Після, додати в отриманий відвар 200 грам звіробою, 200 грам ромашки, 200 грам череди і стільки ж сухоцвіту болотної. Накрити відро кришкою і поставити настоюватися на одну ніч. В окремо посуді розпарити три буханці житнього хліба. Змішати відвар з цією сумішшю і вилити у ванну. Перед прийняттям такої ванни, необхідно довести розчин до 38-43 ° С. Такі ванни необхідно приймати щовечора перед сном, протягом півгодини.

Відвар для пиття від закупорки вен

Змішати по одній столовій ложці гілок каштана, гілок верби і гілок дуба. Залити цю суху суміш одним літром окропу і поставити на вогонь. Довести до кипіння, кип'ятити півгодини. Окремо змішати по одній столовій ложці звіробою, ромашки, череди і сухоцвіту болотної. Дати настоятися протягом дванадцяти годин і процідити. Змішати два настою і додати дві столові ложки будь-якого меду. Пити цей відвар необхідно по три рази на день. Все лікування проводиться протягом 20 днів. У перші два дні необхідно пити по 50 мл, в третій і четвертий - по 100 мл, в інші дні по 150 мл. По закінченню часу, необхідно зробити тижневу перерву і потім продовжити курс лікування.

Ванна з відвару кори верби

Для її приготування, необхідно п'ять літрами окропу залити дві жмені кори верби. Накрити ємність кришкою, поставити на повільний вогонь. Через півгодини зняти з вогню і швидко процідити.
Шавлієва ванна надає не тільки знеболювальну, але і заспокійливу дію. Робити її слід 2 рази на тиждень, а весь курс лікування становить 12-15 процедур. Що потрібно? 250 мл екстракту шавлії розчинити у воді температурою 35-37 ° С.
Часникові контрастні ванночки. Растолкніте часник, загорніть в марлю і кип'ятіть в два літри води протягом 5 хвилин. Відвар розведіть в 4 л води. Ванночок (тазиків) має бути дві одна гаряча часникова, друга холодна. Протягом 20 хвилин слід тримати ноги в гарячому часниковому відварі, а 30 секунд в холодному. Повторювати процедуру слід протягом 20 хвилин. Завершальною повинна бути холодна ванна. Виконувати цю процедуру слід не частіше 1 разу на тиждень.
Соляні ванни для ніг застосовують для лікування варикозного розширення вен не раніше, ніж через 2-3 місяці після гострого тромбофлебіту. Ця процедура покращує обмінні процеси, позитивно впливає на нервову і імунну системи організму. Готують соляну ванну так: кухонну сіль насилають в полотняний мішечок і вішають на кран, струмінь води (температурою 35-38 ° С) розчиняє сіль. Приймати таку ванну слід не довше 20 хвилин, через день. Весь курс лікування складаємо 12-15 ванн.

Рюдігер Дальке радив пріварікозном розширенні вен присвячувати себе більше часу. «Ідтіновимі шляхами, робити маленькі кроки по ним. Начінатьвсепо-новому ». А ще «ставитися клюб питань з душевним спокоєм»

Харчування при варикозному розширенні вен має бути, звичайно ж, повноцінним, різноманітним і смачним. Тобто корисним: містить всі необхідні організму поживні речовини і багатим вітамінами і мінеральними речовинами.

Доктор Уокер, який працює в Норфолкського лабораторії харчової хімії і наукових досліджень для боротьби з варикозним розширенням вен рекомендує обов'язково пити такі вітамінні коктейлі:

Візьміть 10 частин соку моркви і 6 частин соку шпинату. Змішайте все це і пийте, пийте на здоров'я. Морквяний сік, багатий бета-каротином, покращує обмінні процеси в організмі, сприяє загоєнню ран і виразок, а сік шпинату, що містить вітаміни С і Е, сприяє очищенню кишечника і покращує тонус судин.
Візьміть 10 частин соку моркви, 3 частини бурякового соку і 3 частини огіркового соку. Така суміш відмінно впливає на кровоносне тиск. Буряковий сік, наприклад, дуже корисний при тромбофлебіті, оскільки він запобігає появі тромбів і допомагає в їх розсмоктування, коли вони вже є.
Візьміть 8 частин морквяного соку, 4 частини соку шпинату, 2 частини соку ріпи, 2 частини соку крессаводяного (він росте по берегах струмків, а збирають його навесні і восени). Цей коктейль надає воістину унікальне дію, він розчиняє тромби і уповільнює їх подальшу освіту.

Крім того, доктор Уокер радить для приготування соків використовувати буряк і ріпу разом з бадиллям, морква також із зеленню, зрізаної на відстані одного сантиметра від коренеплоду. Пам'ятайте також і те, що всі інгредієнти повинні бути свіжими. Сік слід вичавлювати посередньо перед вживанням.

Рецепти народної медицини

Кінський каштан - великий цілитель. По-перше, він знижує згортання крові; по-друге, зміцнює стінки капілярів і вен, тим самим робить профілактику утворення тромбів в кровоносних судинах, крім цього, він допомагає розсмоктатися вже з'явилися тромбам. Варто пам'ятати, що саме екстракт кінського каштана надає чудодійний вплив. Добре допомагає при варикозі і настій квіток і плодів кінського каштана. Для його приготування, необхідно змішати півлітра горілки, і п'ятдесят грам сировини. Поставити настоюватися цей розчин на два тижні в темне і тепле місце, періодично збовтуючи. По закінченню часу, цей настій потрібно приймати по тридцять крапель, три рази в день. Курс лікування становить один місяць.
Щоб позбавиться від цього захворювання, можна пити свіжий сік, який зроблений з квіток каштана. Вживати такий сік необхідно три рази на день по двадцять п'ять крапель за раз.
Свіже листя і квіткові головки сріблястого полину необхідно ретельно розтерти. Столову ложку сировини додайте в таку ж кількість кислого молока, розмішайте, як слід, потім нанесіть на марлю рівним шаром. Після чого накладіть пов'язку на пошкоджену ділянку ніг. Лікування слід проводити щодня протягом 5 днів, після чого необхідно зробити невелику перерву.
При тромбофлебіті використовуйте наступний збір: п'ятдесят грам трави деревію, сто грам кори крушини, сто грам листя брусниці, двісті грам квіток безсмертника, листя берези 100г. Повну столову ложку цього збору заваріть 300 мл окропу і кип'ятіть протягом 3 хвилин. Потім поставте настоятися в теплому місці протягом 4 годин. Після чого приймайте відвар в теплому вигляді по півсклянки тричі на день, за півгодини до їди.
Для профілактики утворення трофічних виразок і для того, щоб зменшити проникність судинної стінки необхідно приготувати настій збору наступних трав: три частини квіток аптечної ромашки, траву фіалки триколірної 1 частина, траву хвоща польового 1 частина, траву звіробою 2 частини, одну частину трави деревію, дві частини квіток календули і одну частину кори дуба. Одну столову ложку цього збору, слід залити склянкою окропу, дати настоятися півгодини і процідити. Цей настій добре підходить для примочок, компресів і для промивання трофічних виразок.
Не меншою ефективністю лікування трофічних виразок славиться ще один настій: одну частину квіток ромашки аптечної, одну частину плодів коріандру, дві частини звіробою, низку 2 частини, траву сухоцвіту 1 частина, траву льнянки 1 частина, одну частину трави лікарського буркуну, одну частину кореня солодки . Одну столову ложку цього збору необхідно насипати в термос, потім залити однією склянкою окропу і дати настоятися їй протягом 45 хвилин, після чого процідіть і приймайте по півсклянки два-три рази на день, після прийняття їжі, протягом 1-2 двох місяців .
Там де видно розпухлі вени, по п'ять разів на день необхідно змочувати соком свіжої картоплі, також можна накладати на ці місця, змочені в цьому ж соку, пов'язки. Цю процедуру бажано доповнювати питвом настоїв соку свіжої картоплі.
Відмінним засобом від варикозного розширення вен, є каланхое. Для цього способу необхідно якісно промити листя цієї рослини, обсушити їх і дрібно подрібнити. Укласти їх в півлітрову пляшку до половини. Після, їх слід залити гарячою водою і поставити в темне, тепле місце, для того, щоб настій настоявся. Періодично струшувати бутилку.Спустя тиждень, процідити настой.Етой сумішшю необхідно натирати ноги від колін до стопи. Для того щоб позбутися від синьої сітки дрібних вен, цю процедуру необхідно повторювати кожен день протягом чотирьох місяців. Паралельно з цим, можна приймати всередину квітковий пилок по одній чайній ложці, по три рази на день.
Дуже корисно буде робити на ніч компреси з молочної сироватки. Для його приготування досить змочити звичайну ганчірку в сироватці, потім слід обернути їй хворе місце і зверху накрити компресним папером. Тримати цей компрес необхідно протягом всієї ночі. За її закінченню необхідно ретельно обмити пошкоджене місце прохолодною водою.
Якщо у вас немає сироватки, можна робити компреси з листя каштана кінського і квіток каштана, які необхідно ретельно перемолоти. Варто пам'ятати, що таке лікування досить тривалий.
А за допомогою спиртовою настоянкою квіток білої акації можна швидко позбутися від роздулися венозних вузлів, змочуючи їм пошкоджені місця.
Можна заповнити півлітрову пляшку березовими бруньками, повністю залити водою. Протягом десяти днів настоювати в темному місці, іноді струшуючи пляшку. Змащувати цією настоянкою необхідно хворі місця.
Також можна використовувати корінь живокосту, прикладаючи його до роздувся венах і трофічних виразок. Але в кілька разів практичніше і зручніше користуватися мазью.Мазь з кореня живокосту готується наступним чином: одну частину дрібно порізаних коренів живокосту і дві частини квітів кінського каштана, все це змішати і трохи залити горілкою. Поставити в тепле місце на півгодини.
По закінченню часу додати в настій три частини топленого свинячого сала. Всю цю суміш поставити в духову шафу на три години, але ні в якому разі не допускати кипіння. Після, остудити, процідити і розлити по судинах. Зберігати цей настій необхідно в холодильнику. Цю мазь необхідно накладати на пошкоджені місця щодня перед сном. Зверху мазі налагоджувати м'яку лляну ганчірку, компресним папером і забинтувати. Паралельно з компресом необхідно приймати наступну настоянку всередину: по десять крапель цього відвару, змішуючи його з водою. Приймати по три рази на день, за 30 хвилин до їжі

Вже досить довгий час відомий той факт, що з варикозним розширенням вен, без спеціальної гімнастики боротися немає смисла.Фізіческіе вправи необхідно виконувати щодня по півгодини. І як можна частіше, протягом дня виконувати спеціальні легкі вправи.

Слід пам'ятати, що ця лікувальна гімнастика, і вона не повинна викликати неприємних відчуттів, набряклості ніг і болі.Каждий раз, після заняття необхідно відпочити лежачи з піднятими ногами.

Під час занять може наступити стадія загострення. В такому випадку вправи необхідно виконувати лежачи по двадцять хвилин, по два рази в день.

Вправи, які необхідно виконувати щодня:

Початкове положення: лежачи на спині.

Дихання вільне, періодично напружувати і розслабляти м'язи стегон і сідниць. Повторювати вправи десять разів.
Дихання діафрагмальне. Повільно вдихати і видихати, але при вдиху передня черевна стінка повинна підніматися, а при вдиху втягуватися. Виконувати цю вправу по три підходи.
Дихання спокійне. Повільно згинати й розгинати ноги в гомілковостопних суглобах. Повторювати по десять разів.
Не поспішаючи, піднімати руки через сторони вгору, при цьому роблячи вдих і опускати на видиху. Повторювати три рази.
Дихання спокійне. Згинати й розгинати пальці ніг. Повторювати по десять разів.
Не поспішаючи, піднімати руки вгору, при цьому роблячи вдих, і опускати на видиху. Повторювати по три рази.

Повний комплекс вправ

Наступні вправи необхідно виконувати в домашніх умовах, самостійно.

Початкове положення: Лежачи на спині, на ліжку. Кінець, де знаходяться ноги, повинен бути піднятий на двадцять сантиметрів.

Перемістити руки в сторони, при цьому роблячи вдих і на видиху опустити у вихідне положення. Повтор по три рази.
Одночасно згинати пальці на руках і ногах. Повторити по десять разів.
По черзі розгинати і згинати ноги в колінах. Кожній ногою повторювати по шість разів.
Зігнути ногу в коліні, підтягнути її до живота, випрямити і не поспішаючи опустити. Кожній ногою повторити по п'ять разів.
Діафрагмальне дихання. Зігнути ноги в колінах. За п'ять вдихів і видихів.
Розвести ноги в сторони, повертати підошву то всередину, то назовні. Повторювати по десять разів.
Сідати і лягати. Повторити п'ять разів.
Докласти руки до плечей. Виконувати кругові рухи в плечових суглобах вперед і назад. Повторювати по п'ять разів на кожну сторону.
Зігнути ноги в колінах. Нахиляти їх по черзі, то в одну, то в іншу сторону. Повторити по п'ять разів на кожну сторону.
Випрямити ноги. Одночасно відводити в бік ногу і руку. У кожну сторону повторювати цей рух по чотири рази.
Уявіть, що тиснете на педалі. Згинайте і розгинайте стопи, доклавши певних зусиль. Повторювати по десять разів.
Розвести ноги в різні боки. Зігнути праву ногу, а лівою рукою дотягнутися до правої п'яти, і те ж саме з іншою ногою. Повторювати по десять разів кожною ногою.
Виконати вправу «велосипед». Три підходи по п'ять рухів.
Дихання повне. На вдиху живіт надувається, на видиху втягується.
Ноги зігнути, руки покласти уздовж тіла. Підняти одну ногу вертикально, в цей момент активно поворухнути пальцями ноги і покрутити стопою. Повторити це по три рази кожною ногою.
Ноги розвести в сторони. Руки зчепити в замок. Руки підняти над головою. Підтягнутися, при цьому розводячи їх в сторони, в цей час зробити вдих. На видиху опустити. Повторити п'ять разів.

Початкове положення: Лежачи на лівому боці

покласти ліву руку по щоку, праву на стегно, ноги зігнути в колінах. Підняти праву руки і ногу вгору. Повторити по п'ять разів.
Праву ногу зігнути в коліні і підтягнути її до живота допомагаючи рукою. Повторити по вісім разів.
Відводити в бік праву руку і при цьому повертати тулуб. Повторити по п'ять разів.

Потім все це повторити на правому боці

Взятися правою рукою за ліжко. Виконувати махові руху правою ногою. Повторити вісім разів.
Виконати кругові рухи правою ногою. Повторити по три рази по годинникової стрілки, і по три рази проти неї.
Згинати й розгинати стопи по десять разів.

Початкове положення: Стоячи, особа повернути до гімнастичної стінки, триматися руками за рейку, біля грудей

Встати на носки, повільно перекотитися на п'яти і повернутися на шкарпетки. Повторити п'ять разів.
Переступав з однієї ноги на іншу ногу, при цьому перенести вагу на носок, то однією, то другою ноги. Повторити по вісім разів.
Встати на відстані великого кроку від гімнастичної стінки. Руки завести за спину. Поставити ногу на п'яту рейку і притиснути коліно в стіні. Повторити по п'ять разів кожною ногою.
Повернутися до гімнастичної стінки правим боком. правою рукою взятися за рейку, яка знаходиться трохи нижче пояса. Виконувати махові рухи правою ногою. Теж саме зробити і лівою ногою. Повторювати по вісім разів.
Руки опустити вздовж тулуба, ноги поставити на ширині плечей. На вдиху розвести руки в сторони, на видиху опустити. Повторити те ж саме чотири рази.

Відмінною заміною гімнастичної стінки може стати різні меблі, яка підходить по висоті: стільці, лавки і так далі

Повернутися обличчям до гімнастичної стінки. Руками взятися за річки, які знаходяться на рівні плечей. Присісти чотири рази, при цьому розводити коліна в різні боки
ходьба
Ходьба на носках
Ходьба на п'ятах
Ходьба з по можливості високим підніманням коліна
Ходьба лижних кроком, але при цьому необхідно чергувати його з звичної нам ходьбою
Ходити необхідно по п'ятнадцять хвилин

Початкове положення: Лежачи на спині, на ліжку. Кінець, де знаходяться ноги, повинен бути піднятий на сорок сантиметрів.

Руки розвести в різні боки, при цьому роблячи вдих, на видиху опустити. Повторити по п'ять разів.
По черзі розгинати і згинати кожну ногу в коліні. Для кожної ноги повторити п'ять разів.
За п'ять разів згинати й розгинати стопи.
Діафрагмальне дихання. За чотири вдиху і чотири видиху.

Вправи на цілий день

Наступні вправи можна виконувати не комплексами, їх можна робити в будь-який час дня, по кілька вправ за раз, коли з'явиться вільний хвилина.

Активно, як би перекочуватися на прямих ногах з носка на п'яти і назад. Повторювати по двадцять разів. У момент, коли п'яти відриваються від підлоги, вся вага повинен переноситися на шкарпетки, коли відриваються шкарпетки, то вага переноситься на п'яти.
Лягти на рівну поверхню. Руки покласти вздовж тіла. Одну ногу зігнути і впертися їй в підлогу, іншу підняти і випрямити. Підошва повинна бути паралельна підлозі. Необхідно згинати й розгинати стопу по тридцять разів протягом хвилини. Потім слід поміняти ноги.
Виконати вправу «берізка». Але тут необхідно по черзі згинати ноги в колінах. Повторювати по десять разів на кожну ногу. Виконувати цю вправу необхідно в швидкому темпі.
Сісти, покласти долоні на коліна. Зводить і розводите ноги, опираючись завзятості рук. Повторити близько десять разів.
Відмінним вправою є «велосипед». Його необхідно виконувати протягом трьох місяців. Саме воно особливо швидко буде боротися з вашим захворюванням. Але варто пам'ятати, що його необхідно виконувати регулярно.
Встати на шкарпетки таким чином, щоб п'яти були на два сантиметри вище статі. Після, потрібно різко опустити їх. Після тридцять повторень, потрібно відпочити двадцять секунд і повторити вправу ще тридцять разів.
Кожен день вранці і перед сном, необхідно сильно штовхати звичайну подушку. Але стежте за тим, що б ноги сильно не напружувалися.

У разі якщо ви постійно перебуваєте в сидячому стані, наприклад через роботу, то можна ставити під ноги низьку лавочку. Таким чином, ви значно зменшите навантаження на ноги.

Бажано відмовитися від високих каблуків. Носіння такого взуття, значно обмежить скорочення литкових м'язів, до того ж буде заважати суглобам пружинити. А як наслідок, кров просто буде застоюватися.

Різкий перепад температури може дуже вплинути на наповнення вен кров'ю. Наприклад, при підвищенні температури вени дуже заповнюються кров'ю, тим самим збільшується навантаження на клапани. Бажано зменшити прийоми гарячої ванни, загоряння на пляжі і так далі. Пам'ятайте, перепад температур повинен бути поступовим.

Дуже корисна їзда на велосипеді, плавання і звичайно ж, щоденна прогулянка швидким кроком. Варто пам'ятати, що під час прогулянки потрібно віддавати перевагу мілководдю або піску, і як можна більше уникати доріг з твердим покриттям. Двох хвилинне контрастне обливання ніг, допоможе вам з легкістю позбутися відчуття тяжкості і оніміння. Тим більше це обливання можна зробити за допомогою душа.

Пам'ятайте, що коли ви закидаєте ногу на ногу, то утрудняєте кровотік і затискайте судини.

Коли відпочиваєте, покладіть ноги так, щоб вони були на рівні серця. Також можна трохи підняти одну сторону ліжка, щоб ноги були трохи вище, ніж зазвичай.

Хочете швидко схуднути?

Спасибі, що дочитали до кінця! Ви ще не знаєте про новий препарат для схуднення з фантастичною ефективністю? Він допоможе скинути вагу за лічені дні! Подробиці тут.

З цієї статті ви дізнаєтеся: якою має бути дієта при варикозі. Чому одні продукти допомагають впоратися з хворобою, а інші приводять до погіршення самопочуття.

Лікувальне харчування при варикозі підвищує ефективність медикаментів. Ліки будуть марними, якщо людина продовжить вживати продукти і напої, негативно впливають на стан судин.

Дієта при всіх видах варикозу (вен ніг, органів малого таза, стравоходу і шлунка) однакова. При візиті до лікаря-флеболога - фахівця з хвороб вен - пацієнт поряд з рекомендаціями щодо прийому медичних препаратів отримує пам'ятку зі списком дозволених і заборонених продуктів.

За допомогою однієї лише дієти позбутися варикозу неможливо, але правильне харчування необхідно для профілактики прогресування захворювання.

Цілі дієтичного харчування при варикозі

Харчування при варикозі (при всіх його видах) переслідує такі цілі:

Зміцнення судинних стінок - вітаміни і мікроелементи зменшують судинну проникність, підвищують еластичність вен, мають протизапальну дію. Вживання продуктів, багатих на корисні компонентами, покращує стан судин при варикозі.
Зменшення в'язкості крові - при варикозному розширенні вен сповільнюється кровотік, підвищується ризик утворення тромбів. Тому при будь-якої локалізації змін необхідно дотримуватися питний режим і уникати зневоднення.
Зменшення набряклості тканин - затримка рідини в організмі веде до розвитку набряків - одного з основних симптомів варикозу нижніх кінцівок.
Боротьба з ожирінням - надмірна вага пацієнта призводить до підвищення тиску в судинах ніг і вважається одним з основних провокуючих чинників розвитку варикозу.
Нормалізація роботи кишечника - регулярні запори ведуть до накопичення токсичних речовин в організмі, що роблять негативний вплив на стан судин; підвищується тиск у венах малого тазу і нижніх кінцівок, збільшується навантаження на венозні стінки.

Потрібні вітаміни і мікроелементи

Назва речовини	Які ефекти надає	У яких продуктах міститься
Вітамін Е	Потужний антиоксидант (захищає клітинні мембрани від ушкодження)	Всі рослинні масла Зародки пшениці Листовий салат Горіхи (мигдаль і фундук)
Вітамін С	протизапальний ефект Зміцнює стінки вен Знижує в'язкість крові	цитрусові агрус смородина Зелень (петрушка, щавель, шпинат)
біофлавоноїди	Покращують еластичність капілярів Стабілізують мембрани клітин Беруть участь в синтезі колагену	цитрусові всі ягоди Зелений чай
мідь	Необхідна для синтезу еластину Зміцнює стінки вен Перешкоджає їх витончення і розширенню	Морська капуста морепродукти
цинк	Бере участь в процесі кровотворення Нормалізує в'язкість крові	яловича печінка жовток яєць Соєві боби Кедрові горішки
кремній	Бере участь в синтезі колагену і еластину Зміцнює судинні стінки	Мал Соєві боби Виноград
Омега-3-жирні кислоти	Знижують вміст холестерину Перешкоджають пошкодження судин	рослинні масла морепродукти Печінку тріски
рослинна клітковина	Стимулює роботу кишечника профілактика запорів	Злаки (гречка)

Дієта при варикозі включає:

Овочі повинні становити основу раціону пацієнта з варикозом. Особливо корисні: капуста, морква, томати, солодкий перець, буряк. Щодня на столі мають бути присутні салати зі свіжих овочів, заправлені олією, овочеві гарніри.
Фрукти: цитрусові, яблука, груші, вишня, черешня, абрикоси.
Ягоди: брусниця, чорниця і журавлина, малина.
Риба і морепродукти служать хорошою альтернативою м'ясних страв: креветки, мідії, кальмари.
Нежирні сорти м'яса: яловичина, свинина, курка і кролик. Корисний продукт при варикозі - яловича печінка.
Горіхи: мигдаль і фундук додають в каші; подрібнений мускатний горіх використовують як приправу для страв.
Крупи містять вуглеводи, які забезпечують організм енергією. При варикозі перевагу віддають коричневому довгозерний рису і гречки, багатим рослинною клітковиною і мікроелементами.
Бобові: горох, соєві боби.
Зелень: петрушка шпинат, щавель.
Мед рекомендують приймати в якості добавки до чаю, каш по 2-3 столові ложки в день. Особливо корисний при варикозі каштановий мед. Екстракт каштана входить до складу препарату «Ескузан», який часто призначають пацієнтам з варикозним розширенням вен.
Яйця.

Натисніть на фото для збільшення

Корисні напої

Дієта при варикозі увазі прийом великої кількості рідини. Найкорисніші напої:

зелений чай;
натуральні фруктові та овочеві соки;
морси з ягід;
компоти;
трав'яні чаї (смородиновий лист, м'ята, меліса);
звичайна негазована вода;

Рецепт напою з яблучним оцтом

У склянку теплої води додати 2 столові ложки яблучного оцту, мед за смаком, добре розмішати. Приймати протягом дня після їжі.

Рецепт імбирного чаю

Чотири столові ложки подрібненого імбиру і цедру одного лимона залити літром окропу, накрити кришкою, дати протягом півгодини настоятися, остудити до комфортної температури, додати мед за смаком.

Список заборонених продуктів і напоїв

При варикозі під заборону потрапляють продукти і напої, що сприяють затримці рідини в організмі, набору ваги і негативно впливають на вени.

Спиртне - алкоголь, рідина з клітин виходить у міжклітинний простір, порушується обмін речовин, погіршується самопочуття пацієнта: посилюється тяжкість і болі в ногах.
Копченості, маринади - призводять до затримки рідини.
Міцні бульйони, холодець - містять велику кількість екстрактивних речовин, збільшують в'язкість крові.
Жирні сорти м'яса - тугоплавкі жири підвищують вміст холестерину, збільшують в'язкість крові.
Всі види консервів - барвники та консерванти, що входять до їх складу надають токсичну дію на судини
Здоба, тори, шоколад - містить велику кількість легкозасвоюваних вуглеводів, тому заборонені пацієнтам з надмірною вагою. При відсутності ожиріння ці продукти можна вживати в обмеженій кількості.
Гострі приправи - негативно впливають на судини.
Солоні продукти - сіль сприяє затримці рідини і появи набряків на ногах. Їжу готують без солі, невелику її кількість додають безпосередньо перед їжею.
Кава, чорний чай - напої, протипоказані при всіх захворюваннях серця і судин, в тому числі і при варикозі.
Цикорій - цей напій часто використовують в якості заміни кави пацієнти з гіпертонією, але так як він розширює кровоносні судини, При варикозі вен вживати його не можна.

Чим сильніше у пацієнта виражені симптоми хвороби, тим суворіше повинна бути дієта при варикозі вен.

Зразкове меню

сніданок: молочна рисова каша з горіхами або фруктами, стакан імбирного чаю.

Другий сніданок: салат зі свіжих овочів, заправлений олією.